Kategorie Sport und Gesundheit

Rückenschmerzen vorbeugen
Sport und Gesundheit

Rückenschmerzen vorbeugen

Weil Rückenschmerzen auftreten Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem, eine Pathologie mit extrem hohen wirtschaftlichen und sozialen Kosten. Das Wissen um die Ursachen und die Strategien zur Bekämpfung ist sowohl im präventiven als auch im rehabilitativ-therapeutischen Bereich von grundlegender Bedeutung. Je

Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Wellness - ist das so nötig?

«Erster Teil Psychologisches Wohlbefinden Die psychologische Komponente ist eine relativ neue Einführung im Zusammenhang mit dem Wohlbefinden. Bis 1993 wurden Studien und damit verbundene Überlegungen fast ausschließlich an Bevölkerungsstichproben durchgeführt, mit dem alleinigen Ziel, eine Reihe von Variablen zu erhalten, die allen Individuen gemeinsam sind. Zu d
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Schleimbeutelentzündung

Was sind Bursitis Die Taschen sind kleine mit Flüssigkeit gefüllte Taschen, die die darunter liegenden Strukturen vor übermäßiger Reibung und Belastung schützen. Üblicherweise sind die Beutel zwischen zwei Sehnen angeordnet, zwischen einem Knochen und einer Sehne oder zwischen diesen und der darüber liegenden Haut. Im men
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Kniebursitis

Was ist Kniebursitis? Die Kniebursitis , Prerotulea genannt , ist die Folge einer Entzündung der präpatellaren serösen Bursa, die von der Patella anterior und distal angelegt wird. Diese Pathologie, die auch als Waschfrau bezeichnet wird, ist das Ergebnis wiederholter Traumata, z. B. des häufigen Kniens auf harten Oberflächen (woraus sich das Attribut "della washeranda" ableitet). Sog
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Knöchelverstauchung

"Ein verletzter und instabiler Knöchel ist die Voraussetzung für wiederkehrende Verzerrungen. Wir wissen daher, wie wichtig eine gute Umerziehung nach einer Verzerrungsepisode ist." In Italien werden schätzungsweise 5.000 Verstauchungen pro Tag festgestellt, was bedeutet, dass es sich um eines der häufigsten Traumata bei Sport- und Freizeitaktivitäten handelt. Die
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Schlag der Hexe

Sehen Sie sich das Video an X Sehen Sie sich das Video auf Youtube an Definition und Symptome Der Schlag der Hexe ist eine Episode von akuten Schmerzen im unteren Rückenbereich, die sich in besonders starken Schmerzen im unteren Rückenbereich äußert. Der Betroffene klagt über extreme Steifheit der gesamten Lendenmuskulatur. Ger
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Peitschenschlag

Peitschenschlag Schleudertrauma ist ein traumatisches Ereignis, das die Halswirbelsäule betrifft. In den meisten Fällen tritt es als Folge einer plötzlichen Bewegung des Kopfes auf, die die physiologischen Grenzen der Gelenkexkursion überschreitet. Ursachen Der Schadensmechanismus ist typisch für Kraftfahrzeugunfälle, insbesondere solche, bei denen das Fahrzeug einen heftigen Auffahrunfall erleidet. Wenn
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Muskelkontraktur

Sehen Sie sich das Video an X Sehen Sie sich das Video auf Youtube an Definition Muskelkontraktur: unwillkürliche, beharrliche und schmerzhafte Kontraktion einer oder mehrerer Skelettmuskeln. Der betroffene Muskel erscheint steif und die Hypertonie der Muskelfasern ist bei Berührung spürbar. Ursachen Die Kontraktur ist an sich ein Abwehrakt, der auftritt, wenn das Muskelgewebe über seine physiologische Toleranzgrenze hinaus beansprucht wird. Üb
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Auge-Hand-Koordination bei älteren Menschen

Was ist okulo-manuelle Koordination? es ist die Fähigkeit, die Bewegung der Hand mit den Informationen des visuellen Organs in Beziehung zu setzen und die beiden Funktionen gleichzeitig zu organisieren. Die Auge-Hand-Koordination ist das Ergebnis einer Arbeit zur Ausarbeitung und Organisation von Raum-Zeit-Informationen.
Weiterlesen
Sport und Gesundheit

Gegen Rückenschmerzen: angemessene Vorbeugung

Hrsg. Von Fabio Grossi und Michela Verardo Die Veränderungen an der Wirbelsäule stellen einige der größten Gesundheitsprobleme unserer Gesellschaft dar und betreffen bis zu 80% der europäischen Bevölkerung. In den letzten Jahren haben viele Studien die negative Rolle von längerer statischer Haltung, häufigem Biegen und Drehen des Rumpfes, Heben von Lasten und schlecht angepassten täglichen Bewegungen der Wirbelsäule hervorgehoben. Angesich
Weiterlesen