Kategorie Kampfkunst

Kampfkunst und die Psychologie der Konfrontation
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Kampfkunst und die Psychologie der Konfrontation

In den Kampfkünsten beginnt alles mit körperlichem Kontakt: Berühren, Greifen, Fangen, Schlagen, Kämpfen, Schwitzen mit und gegen den "Anderen". Scheint es einfach?! Immediate?! Tun das alle Welpen ?! Und doch treffen gerade hier die ersten Widerstände, die ersten Schwierigkeiten aufeinander. Die

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Kreisfußballtechnik im echten Kampf

Der tatsächliche Kampf (wie auch der sportliche) ist situativ, dh die technischen taktischen Entscheidungen, die in diesem Zusammenhang zu treffen sind, müssen je nach der darstellbaren Situation unterschiedlich sein. und diese Situationen können endlos sein. Die Fähigkeit eines guten Kämpfers liegt in der Fähigkeit, zur richtigen Zeit das Richtige zu tun (dh in der Fähigkeit, seine Bewegungen an die des Gegners oder der Gegner anzupassen). Aber
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Aerobe Kampfkünste

Von Dr. Michela Folli Hier sind wir ... Guten Morgen Fitnessfans ... wie geht es dir? Danke, danke, mir geht es gut ... Naja ... ich bin gerade von einer Spinnstunde zurückgekehrt ... meine Schüler waren unter anderem an diesem Abend alle brandneu, ich hatte sie noch nie gesehen, sie lächelten alle, waren zufrieden und verschwitzt ...
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Zirkuläres Fußballtraining

- Erster Teil - In Anbetracht der technischen Elemente, aus denen das Rundschreiben besteht, wollen wir nun sehen, wie es am effektivsten trainiert werden kann und wie es so schnell wie möglich ausgeführt werden kann. Bevor man jedoch zum praktischen Teil übergeht, muss man sich einen Überblick über die Art der menschlichen Bewegung und über das motorische Lernen verschaffen, damit man die Bedeutung eines Trainingsprogramms richtig einschätzen kann. Mensc
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Zirkuläres Fußballtraining

«Erster Teil Jede der analytischen Bewegungen muss in der chronologischen Reihenfolge untersucht werden, in der sie bei der Gesamtausführung der Technik aufeinander folgen, wenn jede Bewegung des Rundmaterials die Bedingungen für die nächste schafft. Wenn dies nicht der Fall ist, kann man es auch vermeiden, die Bewegungen in dieser Reihenfolge so zu studieren, dass das Training abwechslungsreicher wird und der Schüler sich nicht langweilt, wenn er immer die gleichen Übungen macht. Zum
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Kampfkunst und die Psychologie der Konfrontation

In den Kampfkünsten beginnt alles mit körperlichem Kontakt: Berühren, Greifen, Fangen, Schlagen, Kämpfen, Schwitzen mit und gegen den "Anderen". Scheint es einfach?! Immediate?! Tun das alle Welpen ?! Und doch treffen gerade hier die ersten Widerstände, die ersten Schwierigkeiten aufeinander. Die
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Sportliche Vorbereitung auf Mixed Martial Arts (MMA)

Von Dr. Nicola Sacchi - Autor des Buches: Drogen und Doping im Sport - MMA oder Mixed Martial Arts: Es ist der umfassendste Vollkontakt-Kampfsport, den es gibt. Diese Disziplin kombiniert die Techniken zahlreicher Kampfkünste und ermöglicht dem Athleten so eine unendliche Vielfalt an Kombinationsmöglichkeiten, um den Gegner zu gewinnen. E
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Die Technik des Kreisfußballs

«Die Startposition des Kreisfußballs Wir haben gesehen, wie die Ausgangsposition des Rundfussballs sein sollte, aber lassen Sie uns nun die Dynamik des Schlages selbst sehen. Wir haben gesagt, dass die erste auszuführende Bewegung die vollständige Dehnung des hinteren Beins ist, um die Bewegung des gesamten Rumpfes nach vorne mit einer Flugbahn zu begünstigen, die sich an die des Schlaganfalls selbst erinnert. Gle
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Vorwiegend energetische Mechanismen bei Karate-Wettbewerben

Von Dr. Gianpiero Greco Leider ist es immer noch möglich, einen Mangel an wissenschaftlichen Erkenntnissen über die physiologischen Eigenschaften von Kampfsportarten festzustellen. Es würde ausreichen, in den Turnhallen zu fahren, in denen Kampfsportarten geübt werden, um festzustellen, dass das sportliche Training oft dem Zufall überlassen bleibt. Nat
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Krafttraining in Kampfkunst

In einem echten Kampf sind viele Fähigkeiten erforderlich, um zu überleben. Unter diesen erinnern wir uns zuallererst an eine gute Kampftechnik, dank der es möglich sein wird, effektive Schläge mit der richtigen Energieeinsparung zu entwickeln. Neben der Technik sind sportliche Qualitäten wie Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit gefragt, die in der Bewegungs- und Trainingstheorie als bedingte Fähigkeiten bezeichnet werden. Nun
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Verhältnis zwischen Kraft und Körpergewicht in den Kampfkünsten

Artikel von: Savino Sarcina Die Beziehung zwischen Kraft und Körpergewicht muss in Klammern angegeben werden.Die Verringerung des Körpergewichts ist mit dem Konzept der absoluten und relativen Kraft verbunden. Am Beispiel eines Athleten des olympischen Hebens oder des Jet of the Weight nimmt, wie bereits erwähnt, die Bedeutung der maximalen Festigkeit des Bauteils mit der Zunahme der zu bewegenden Überlast zu. Es
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