Kampfkunst

Kampfkunst und die Psychologie der Konfrontation

In den Kampfkünsten beginnt alles mit körperlichem Kontakt: Berühren, Greifen, Fangen, Schlagen, Kämpfen, Schwitzen mit und gegen den "Anderen".

Scheint es einfach?! Immediate?! Tun das alle Welpen ?! Und doch treffen gerade hier die ersten Widerstände, die ersten Schwierigkeiten aufeinander.

Die moderne Gesellschaft basiert zunehmend auf verbaler und audiovisueller Kommunikation, im Wesentlichen einer Kultur des berührungslosen Umgangs .

Es gibt eine Wissenschaft namens Proxemics, die sich damit befasst. Das heißt, in welcher Weise der Mensch den Raum um sich herum nutzt, wie er darauf reagiert und wie er bestimmte Botschaften durch eine nonverbale Sprache kommunizieren kann.

Ein Beispiel?!

Stellen Sie sich eine Situation vor: halb menschenleeren Untergrund.

Unter klassischen Bedingungen werden die Menschen automatisch in großen Abständen voneinander verteilt und bilden fast gleichseitige Dreiecke zwischen ihnen.

Denken Sie jetzt an die gleiche Situation mit jemandem, der in Sie eindringt.

Eine Person, die, obwohl sie viel Platz hat, praktisch festsitzt, steht neben Ihnen.

Was würdest du tun? Nein, sag es nicht, die Antwort ist physiologisch:

Die Herzfrequenz steigt, Adrenalin wird ins Blut abgegeben, die Muskeln ziehen sich zusammen und bereiten sich auf einen Angriff vor.

Es ist eine Antwort auf eine Situation, in der wir uns in Gefahr fühlen.

In der Regel senden wir an diesem Punkt eine Reihe von vorläufigen Signalen, um auf unser Unbehagen hinzuweisen (Schwingen eines Beins oder Bewegen im Stuhl).

Unmittelbar danach wird der Verschluss deutlicher, das Kinn beugt sich und die Schultern schließen sich.

Wenn all diese Signale, bewusst oder unbewusst, von unserem "Eindringling" nicht wahrgenommen werden, entfernen wir uns vom Ort.

Jeder von uns hat seine eigenen "Proxemic Bubbles", Räume, in denen wir uns sicher fühlen, Räume, die sich aufgrund der Vertrautheit und der emotionalen Ebene, die wir mit dem Gesprächspartner oder der Person neben uns haben, vergrößern oder verkleinern.

Sie sind Teil von uns und von unserem soziokulturellen Hintergrund (nordafrikanische Bevölkerungsgruppen haben im Vergleich zu europäischen Bevölkerungsgruppen kurze Entfernungen in der Nähe).

Denken Sie an die Entfernungen, die ein autistischer Junge benötigt, um sich vor den "Invasionen" der Menschen in seiner Umgebung, unterschiedlichen Realitäten und Bedürfnissen sicher zu fühlen.

Es wird daher unmittelbar ersichtlich, wie die Erfahrung von Konfrontation (und Konfrontation) in kriegerischen Disziplinen eine Trainingsmöglichkeit ist, um mehr über sich selbst zu lernen und das eigene Verhalten in Stresssituationen hervorzuheben.

Das Akzeptieren eines anderen in Ihrer "proxemischen Blase" wird zu einer Möglichkeit, sich selbst zu analysieren.

Selbstanalyse wird, wenn sie kompetent durchgeführt wird, zu einer hervorragenden Übung, bei der "trainiert" wird, um das eigene Potenzial bestmöglich zu nutzen, ein echtes Gehirntraining . Das Erlernen neuer Verhaltensmuster, um sie im Moment der Konfrontation anzuwenden, ist wie ein Sprung ins Leere. Es ist notwendig, denen um uns herum zu vertrauen.