Kategorie Psychologie

Feedback: verbessern Wenn Sie Sport treiben, neigen Sie von Natur aus dazu, sich mehr zu beobachten, um festzustellen, ob Sie sich körperlich verbessern oder Ihre eigenen Leistungen verbessern. Oftmals überwiegt die Aufmerksamkeit mehr auf Fehler, Unvollkommenheit, ausgelassene Serien, den Tag, an dem wir nicht trainiert haben, das nicht verlorene Öl oder die Cellulite, die nicht verschwindet, als auf die erzielten Ergebnisse: das Beste Gesundheit, Atemnot beim Treppensteigen, die 5er Serie gemacht oder 10 Trainingseinheiten hintereinander nicht übersprungen. Mi

Körperliche Aktivität steigert das Selbstwertgefühl, heißt es, aber wir haben alle erlebt, dass dies nicht immer der Fall ist. Manchmal führt der Vergleich mit anderen und / oder mit uns selbst dazu, dass wir uns schlechter fühlen. Tatsächlich löst das Nichterreichen bestimmter Ziele im Sport wie im Leben Schleifen aus, die wenig mit der ursprünglichen Ursache zu tun haben und die unser Selbstwertgefühl nicht positiv beeinflussen. Das Üben

Sehen Sie sich das Video an X Sehen Sie sich das Video auf Youtube an Verliere nicht deine Motivation auf der Straße! Es gibt zwei Momente während des Jahres, in denen es die Spitzen der Anmeldungen im Fitnessstudio gibt: im Herbst und zu Beginn des neuen Jahres. Dies sind die Momente, in denen gute Absichten in Bezug auf unsere physische Form ihren Höhepunkt erreichen. N

Artikel von Giuseppe Mingrone Wovon hängt es ab, wenn ein Athlet alle Funktionen hat, um voranzukommen und nicht durchzubrechen? Viele "sitzen", werden demotiviert. Eine der Determinanten kann die Belastbarkeit sein, dh die Fähigkeit, Hindernissen zu begegnen. Motiviert zu sein ist keine Ausnahmebedingung, es ist eine normale Bedingung.

Arachnophobie: Einführung Es gibt weder einen bestimmten Grund noch eine begründete und konkrete Angst, aber in der Tat terrorisiert Arachnophobie eine unverhältnismäßig große Anzahl von Menschen. Eine abschreckende, anhaltende und ungerechtfertigte Angst vor Spinnen, die - manchmal - zu einer unkontrollierbaren Besessenheit wird, die für echte Panikattacken verantwortlich ist. Aber

Arachnophobie und Interpretation Wenn die Spinnenangst an sich die Spinne fürchtet, kann die Angst leicht zu einer echten Besessenheit werden, wenn das Tier betont wird, und die Phobie wird durch die Medien und durch populäre Überzeugungen und Legenden, die für sie keine Grundlage haben, unermesslich verstärkt Nr. In

Allgemeinheit Emotionale Intelligenz ist definiert als die Fähigkeit eines Individuums, die eigenen und fremden Emotionen zu erkennen, zu unterscheiden, zu kennzeichnen und zu verwalten. Das Konzept der emotionalen Intelligenz (IE oder EI, aus dem Englischen Emotional Intelligence ) ist relativ neu; Die erste Definition stammt aus dem Jahr 1990 und wurde von den amerikanischen Psychologen Peter Salovey und John D.

Allgemeinheit Der Freudsche Fehler kann als eine Art unfreiwilliger Fehler definiert werden , der durch einen im Individuum vorhandenen psychischen Konflikt verursacht wird. In der Umgangssprache bezeichnet der Begriff "Freudscher Fehler " normalerweise Sprachfehler, die während eines Gesprächs auftreten.

Allgemeinheit Die Rorschach-Flecken sind ein im psychodiagnostischen Bereich weit verbreitetes Instrument. Genauer gesagt handelt es sich um bestimmte Figuren (Tintenflecken) mit einer scheinbar bedeutungslosen Form, mit denen der sogenannte Rorschach-Test durchgeführt wird , um die Persönlichkeit eines Individuums zu untersuchen .

Allgemeinheit Achtsamkeit bedeutet das Erreichen von Selbstbewusstsein und Realität im gegenwärtigen Moment und auf nicht wertende Weise. Dieses Bewusstsein kann erreicht werden, indem bestimmte Meditationstechniken angewendet werden, die von den im Buddhismus angewandten abgeleitet sind. Mit anderen Worten, die Praxis der Achtsamkeit sieht als Hauptziel die Erreichung eines Grades an maximalem Bewusstsein, durch das der Einzelne einen Zustand des Wohlbefindens erreichen sollte .