Kategorie Heimfitness

Von Dr. Umberto Miletto Es ist schon eine Weile her, dass ich von dem TRX Suspension Trainer gehört habe , und dann hatte ich dank Giorgio Venturini die Möglichkeit, es praktisch zu probieren und einige meiner Kunden es probieren zu lassen. Hervorragendes Trainingsgerät, besonders wenn Sie ein Personal Trainer sind. E

Die Vor- und Nachteile der Heimfitness Heimfitness (Training zu Hause) bietet zweifellos zahlreiche Vorteile, die den Belastungen eines hektischen Lebens entgegenwirken können, die oft Zeit und Energie kosten, um sich der Pflege und dem Wohlbefinden unseres Körpers zu widmen. Heimtraining bedeutet: Sie haben einen diskreten und reservierten Platz für die Familie, an dem Sie Ihr Training in völliger Ruhe durchführen können Genießen Sie den Komfort Ihres Zuhauses (Musik, Fernsehen, Internet) Vermeiden Sie die Überfüllungsprobleme, unter denen viele Fitnesscenter leiden Sparen Sie Zeit und Stress,

Das Spinbike ist ein einfaches Werkzeug, nicht sperrig und für alle Altersgruppen, Sportarten und Bedürfnisse geeignet. Es ist ratsam, für diese 15 bis 30 Minuten Bewegung pro Tag Spin-Bikes für ältere Menschen zu verwenden, was sich positiv auf das osteo-artikuläre und kardiovaskuläre System auswirkt. Es is

Was Was ist das Laufband? Laufband ist der französische Name für ein Gymnastikgerät, das in der Fitnesswelt, insbesondere im Indoor-Training, weit verbreitet ist. Das Laufband besteht aus einem Förderband, auf dem man laufen kann, ohne sich im Raum fortzubewegen. Es entspricht dem Heimtrainer, dem Spinbike oder den Rollen für Radfahrer. Hin

Die Multifunktionsbank ist ein Trainingsgerät, das für die Ausführung verschiedener Übungen mit einer einzigen Maschine mit begrenzten Abmessungen, Kosten und Platz konzipiert und konstruiert wurde. Aus diesem Grund ist die Multifunktionsbank ein sehr wichtiges Hilfsmittel bei jedem Training zu Hause, das darauf abzielt, die Muskeln zu straffen und zu stärken. Der

Leider kann es aus dem einen oder anderen Grund vorkommen, dass Sie manchmal nicht ins Fitnessstudio gehen können. Mit diesen einfachen Übungen können Sie jedoch zu Hause, im Büro und sogar in einem Hotelzimmer trainieren. Knirschen ist die klassische Bauchübung. Legen Sie sich bei der Bewegung auf den Rücken und heben Sie Ihre Oberschenkel und Beine an, sodass sie einen rechten Winkel zwischen sich bilden. Lege