Von Dr. Umberto Miletto
Es ist schon eine Weile her, dass ich von dem TRX Suspension Trainer gehört habe, und dann hatte ich dank Giorgio Venturini die Möglichkeit, es praktisch zu probieren und einige meiner Kunden es probieren zu lassen. Hervorragendes Trainingsgerät, besonders wenn Sie ein Personal Trainer sind. Einfach, funktional, vielseitig und praktisch!
Ein Werkzeug zum Ausprobieren und nicht zu unterschätzen! Scheint nicht anspruchsvoll und für Anfänger, ist es aber nicht!
Im Internet gibt es viele Videos, die den Einsatz demonstrieren, aber niemand hat mich persönlich so begeistert! Zumal ich mich oft auf Sportler / Probanden mit hoher Kraft beziehe und fast alle Übungen, die in diesen Videos angeboten wurden, demonstrativ und eher für Anfänger geeignet waren. Aber zwischen mir hatte ich schon geraten, wie mit dem TRX konnte man ausgesprochen ansprechende Varianten einiger Übungen erstellen.
Also, was machst du? Probieren Sie sie jetzt aus !!! Und so habe ich sie in den folgenden Videoclip eingefügt und ich überlasse es Ihnen zu beurteilen, was TRX bedeutet!
Die vorgeschlagenen Übungen sind ausschließlich für sehr starke Probanden mit einem hohen Maß an motorischer Kontrolle angezeigt. In einigen Fällen ist es nicht einfach, den Körper zu stabilisieren und die Bewegungen auszuführen. Der Zweck des Videos ist es auch, den vielen Sportlern, die immer etwas Neues und vor allem Effektives für ihre Sportler suchen, kreative Impulse zu geben.
Wie ich gerne sagen möchte: "Eine gute Portion Kraft, ein bisschen Fantasie und Kreativität, alles gewürzt mit viel Motorik und hier ist ein sehr leckeres Training!"
Haben Sie ein gutes Training ...
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