Massagetechniken

Ganzheitliche Massage: Was ist das? Praxis und erwartete Vorteile von I.Randi

Einführung

Die ganzheitliche Massage ist eine besondere Art der Massage, die durchgeführt wird, um das Wohlbefinden des Einzelnen als Ganzes zu erreichen.

Wie wir im Verlauf des Artikels noch genauer sehen werden, zielt diese Massage darauf ab, das Gleichgewicht und die Harmonie auf der Ebene von Körper, Geist und Seele wiederherzustellen, genau wie die ganzheitliche Medizin, zu der diese Form der Massage gehört.

Um ehrlich zu sein, beziehen sich auch andere Arten von Massagen auf die ganzheitliche Medizin - wie die ayurvedische Massage, die kalifornische Massage usw. - und andere alternative Heilpraktiken (zum Beispiel Fußreflexzonenmassage), da alle diese Behandlungen darauf abzielen, das Wohlbefinden des gesamten Menschen zu erreichen und ein Gleichgewicht und eine Harmonie sowohl physisch, geistig als auch geistig und mit der Umwelt zu finden außerhalb.

Bitte beachten Sie

Die in diesem Artikel beschriebenen Praktiken werden von der Medizin nicht akzeptiert, wurden keinen experimentellen Tests unterzogen, die mit wissenschaftlichen Methoden durchgeführt wurden, oder haben diese nicht bestanden. Solche Praktiken können daher unwirksam oder sogar gesundheitsschädlich sein .

Die angegebenen Informationen dienen nur zur Veranschaulichung. Im Zweifelsfall wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Was ist das

Was ist Ganzheitliche Massage?

Die ganzheitliche Massage ist eine Körpermanipulationstechnik, mit der das Wohlbefinden des Einzelnen insgesamt wiederhergestellt werden soll, indem körperlich und geistig gehandelt wird und das Gleichgewicht in den Energie-Meridianen wiederhergestellt wird, dh in den Kanälen, über die - je nach orientalischer Medizin ( wie zum Beispiel der Ayurveda) - der Organismus ist ausgestattet und in dem die Lebensenergie fließt.

Im Gegensatz zu anderen Massageformen zielt die ganzheitliche Massage nicht darauf ab, das körperliche Wohlbefinden eines einzelnen Körperteils (z. B. Rücken, Schultern, Nacken usw.) wiederherzustellen, sondern wirkt auf die Person als Ganzes, daher auch auf die psychischen, emotionalen und spirituellen sowie physischen Komponenten.

Ganzheitliche Medizin, Ganzheitliche Massage und Ganzheitlichkeit

Ganzheitliche Massage und ganzheitliche Medizin fallen unter den so genannten " Holismus ", dh einen theoretischen Strom, nach dem die Eigenschaften eines Systems nicht durch seine einzelnen Komponenten bestimmt werden, sondern das Gesamtsystem bestimmt Verhalten der Bestandteile. Diese Theorie wird auch auf Lebewesen angewendet, die als Ganzes als Systeme betrachtet werden, die sich aus Faktoren unterschiedlicher Art zusammensetzen: biologischen, psychologischen und sozialen.

Ganzheitliche Medizin - im Grunde genommen eine alternative Medizin - basiert auf einer Vision des Individuums als ein komplexes System aus Körper, Geist und Seele, das in eine gegebene Umgebung eingefügt ist. Das Ziel dieser Form der Medizin ist nicht die Heilung eines einzelnen Organs oder Gewebes, sondern die Wiederherstellung des Gleichgewichts und des psychophysischen Wohlbefindens des Einzelnen als Ganzes und die Wiederherstellung der Harmonie mit der Umgebung . Zu diesem Zweck werden in der ganzheitlichen Medizin Heilmittel, Atemtechniken, Meditationspraktiken und verschiedene Arten von Behandlungen, einschließlich ganzheitlicher Massagen, eingesetzt.

Wie man übt

Wie übe ich eine ganzheitliche Massage?

Die ganzheitliche Massage wird normalerweise von ganzheitlichen Praktikern durchgeführt, die spezielle Kurse zu diesem Thema besucht haben.

Vor der Massage unterzieht der Masseur den Patienten in der Regel einem Interview, in dem er die von ihm beanstandeten Beschwerden bewertet und das Vorhandensein von Muskelverspannungen beurteilt, die laut ganzheitlicher Medizin mit Energieblockaden und Niveausperrungen verbunden sein sollten emotional. Erst wenn die vorhandenen Blockaden und Spannungen erkannt wurden, kann der Masseur die ganzheitliche Massage an die Bedürfnisse des Patienten anpassen und bestimmte Manipulationen durchführen, anstatt andere.

Seriöse und professionelle, ganzheitliche Masseure sollten sich während des Interviews mit der Person auch über ihren Gesundheitszustand informieren und mögliche Pathologien oder Störungen untersuchen, die eine Kontraindikation für die Durchführung der Massage darstellen könnten. Darüber hinaus sollte der Therapeut für ganzheitliche Massagen über anatomische Kenntnisse verfügen, um zu verstehen, wo und wie sich Manipulationen auf den Körper auswirken.

Die ganzheitliche Massage kann jedoch mit Hilfe von Pflanzenölen und in einigen Fällen auch mit Ton durchgeführt werden . Der Masseur bearbeitet die Körperhaltung, die Muskeln und Gelenke des Einzelnen, indem er verschiedene Arten von Manipulationen ausführt, wie z. B. Reiben, Reibung, Kneten, Akupressur, Berühren, Perkussion usw. Solche Manipulationen sind im Allgemeinen sanft und nicht invasiv, können aber in einigen Fällen auch tiefgreifend sein. In jedem Fall sollten sie in der Lage sein, den Blut- und Lymphkreislauf zu stimulieren .

Die bei der ganzheitlichen Massage durchgeführten Manipulationen sollen darüber hinaus sicherstellen, dass eine " taktile Kommunikation " zwischen Masseur und Massagetechniker hergestellt wird, um die "Energieübertragung" und den Ausgleich der Energie-Meridiane in letzterem zu begünstigen.

Wussten Sie, dass ...

Um die vitale Bioenergie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, wird eine ganzheitliche Massage häufig mit anderen Behandlungen und Praktiken der alternativen Medizin (zum Beispiel homöopathischen Behandlungen) und / oder Diäten in Verbindung gebracht, die speziell für jeden Einzelnen entwickelt wurden, um eine möglichst vollständige Behandlung zu gewährleisten und angepasst.

Wo wird die Ganzheitliche Massage durchgeführt?

Wie die meisten Massagen, die sowohl auf das körperliche als auch auf das seelische Wohlbefinden abzielen, wird die ganzheitliche Massage im Allgemeinen in einer ruhigen und warmen Umgebung durchgeführt, die von sanften Lichtern beleuchtet wird . Natürlich ist es ratsam, sich immer an spezialisierte Zentren und autorisierte Masseure zu wenden, um diese Form der Massage durchzuführen.

Erwartete Vorteile

Welche Vorteile sollte eine ganzheitliche Massage haben?

Wie bereits mehrfach erwähnt, zielt die ganzheitliche Massage darauf ab, das Wohlbefinden des gesamten Menschen auf physischer, psychischer und spiritueller Ebene zu erreichen. Aus diesem Grund sind die Befürworter dieser Massageform überzeugt, dass es damit möglich ist:

  • Dem psychophysischen Unbehagen entgegenwirken und die Lebensenergie wieder ins Gleichgewicht bringen;
  • Erreichen Sie die Harmonie zwischen Ihrem Körper und Ihrem Geist und erreichen Sie gleichzeitig die Harmonie mit der Umgebung.
  • Steigern Sie Ihre Vitalität;
  • Konzentration und Reaktionsfähigkeit verbessern;
  • Verbesserung der Schlafqualität;
  • Reduzieren Sie Stress und Angstzustände (nicht pathologisch), indem Sie Ruhe finden.
  • Erhöhen Sie Muskel- und Gelenkwiderstand;
  • Verbessern Sie den Blut- und Lymphkreislauf;
  • Flexibilität und Beweglichkeit der Gelenke verbessern.

Seiner Meinung nach sollte die ganzheitliche Massage - zusammen mit anderen Techniken und Praktiken der ganzheitlichen Medizin (Meditation, Atmung, natürliche Heilmittel usw.) - auch für all diejenigen nützlich sein, die schädliche Gewohnheiten wie die Rauchgewohnheiten aufgeben wollen oder übermäßiger Alkoholkonsum.

Bitte beachten Sie

Die oben genannten Vorteile der ganzheitlichen Massage werden durch entsprechende wissenschaftliche Studien zu diesem Thema weder bestätigt noch bestätigt. Es ist jedoch wahr, dass es viele Menschen gibt, die sich dieser Art von Behandlung unterziehen und erklären, dass sie sowohl physisch als auch psychisch davon profitieren.

Trotz alledem wird dies nicht durch wissenschaftliche Studien gestützt, da es sich um eine Massage handelt, die in einer ruhigen und warmen Umgebung unter Verwendung wohldefinierter und nicht improvisierter Manipulationstechniken durchgeführt wird. Es ist wahrscheinlich, dass sie die Entspannung fördern und gleichzeitig jegliche Muskelverspannungen auflösen und lindern kann Leichte Schmerzen in Muskeln und Gelenken verbessern die Durchblutung und den Lymphkreislauf.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen der ganzheitlichen Massage

Ganzheitliche Massagen führen bei gesunden Personen und bei sachgemäßer Durchführung durch Masseure, die mit Manipulationstechniken vertraut sind, in der Regel zu keinerlei Nebenwirkungen. Da es jedoch mit Hilfe von Pflanzenölen durchgeführt werden kann, besteht bei Personen, die empfindlich auf die Art des verwendeten Öls reagieren, ein echtes Risiko, allergische Reaktionen zu entwickeln.

In Anbetracht dessen, was gerade gesagt wurde, ist es daher klar, wie wichtig es ist, den Masseur über bekannte Allergien zu informieren, bevor er sich der fraglichen Massage unterzieht.

Gegenanzeigen

Kontraindikationen der Ganzheitlichen Massage

Obwohl es keine besonderen Kontraindikationen für die Durchführung der ganzheitlichen Massage gibt, sollte beachtet werden, dass der ganzheitliche Masseur kein Arzt und kein Physiotherapeut ist und aus diesem Grund keine Personen manipulieren sollte, die an schwerwiegenden Muskel- und / oder Gelenkerkrankungen leiden. Dazu kommen die allgemeinen Kontraindikationen für die verschiedenen Massagearten. Im Einzelnen sollten die ganzheitliche Massage sowie Massagen im Allgemeinen nicht durchgeführt werden in Gegenwart von:

  • Hauterkrankungen und -störungen (Dermatitis, Dermatose, Infektionen usw.);
  • Entzündung;
  • Infektionskrankheiten;
  • Kapillare Zerbrechlichkeit und / oder Venenentzündung;
  • Herz-Kreislaufstörungen.

Denken Sie zum Schluss daran, dass schwangere Frauen, bevor sie sich einer möglichen ganzheitlichen Massage unterziehen - die mit Ölen oder Lehm durchgeführt wird oder nicht - den Rat ihres Arztes einholen sollten.