Kategorie Bodybuilding

Von Dott.Luca Franzon Es ist Tradition, während der Osterfeierlichkeiten einen Frühjahrsputz durchzuführen, oft während dieser Umstrukturierungen unserer Häuser, die aus einigen Kisten sprießen, deren Gegenstände wir vergessen hatten und die zu seiner Zeit so nützlich und amüsant waren. Aus der Kiste des Trainings ist es Zeit, eine ganze Reihe von Übungen herauszuholen, die vergessen wurden und die die meiste Zeit gemacht wurden, weil sie enorm anstrengend und adjektivisch sind, dass die Kraftraumbesucher vergessen zu sein scheinen !!! Es wir

Zu Beginn des Jahres 2015 war der finnische Jonas Rantanen, der am 8. Oktober 2011 eine Hocke mit einem Gewicht von 575 kg ausführte, immer noch in der Hand. Rantanen hat damit den Amerikaner Donnie Thompson, den bisherigen Rekordhalter, mit 573 kg übertroffen.

Der Bulle, den Sie auf dem Bild sehen, muss nicht ganze Tage im Fitnessstudio verbringen oder spezielle Diäten befolgen, um fit zu bleiben. Seine außergewöhnliche Muskelentwicklung beruht einfach auf einer Mutation des Gens, das für Myostatin kodiert. Was ist Myostatin? Myostatin ist ein Protein, das 1997 von den Wissenschaftlern McPherron und Se-Jin Lee in Studien zur Zelldifferenzierung und -proliferation entdeckt wurde. Um

Die Geschichte von Mister Olympia, dem berühmtesten und wichtigsten Wettbewerb für professionelle Bodybuilder, beginnt am 18. September 1965, als Joe Weider die Veranstaltung an der Musikakademie in Brooklyn organisiert und zum ersten Mal durchführt. Bei dieser Gelegenheit setzte sich Larry Scott, einer der beliebtesten Athleten seiner Zeit, durch. D

SIEHE AUCH: Herr Olympia, die ganze Geschichte 2014 Mr. Olympia Final Rangliste 19. bis 20. September 2014 in Las Vegas, Nevada (Orleans Arena) Platzierung Name Nationalität 1 + 2 4 Punkte 1 Phil Heath USA 5 5 10 2 Kai Greene USA 10 10 20 3 Shawn Rhoden USA 15 15 30 4 Dennis Wolf Deutschland 20 20 40 5 Dexter Jackson USA 27 25 52 6 Zweig Warren USA 30 35 65 7 Mamdouh 'Ramy' Elssbiay Kuwait 35 31 66 8 Victor Martinez Dominikanische Republik 36 38 74 9 Steve Kuclo USA 49 50 99 10 Juan Morel USA 50 56 106 11 Johnnie Jackson USA 58 53 111 12 Roelly Winklaar Curacao 58 54 112 13 Fred Smalls

Welche dieser beiden Trainingstheorien garantiert eine maximale Muskelentwicklung? Die Wahl der idealen Belastung, um eine maximale Muskelentwicklung zu gewährleisten, war schon immer Gegenstand zahlreicher Debatten. Einige sagen, dass es besser ist, die Muskeln mit einer hohen Anzahl von Wiederholungen zu erschöpfen, und diejenigen, die behaupten, es sei besser, die Reize in einigen hochintensiven Reihen zu konzentrieren.

Gehasst, unterschätzt, verspottet, Bodybuilding ist Sport (manche Leute betrachten es nicht einmal als solchen), um es zu vermeiden. Es ist die Hexe, die auf den Einsatz geschickt wird, um die Fehler der Unwissenheit zu büßen. Die Ausbreitung in den Turnhallen von Menschen mit einem Gewicht von mehr als 100 kg, die Anwesenheit von Lehrern, die in Bezug auf Anatomie, Physiologie, Biomechanik usw. v

Die Übel des letzten Jahrhunderts sind bekannt, es gibt viele, mittlerweile unzählige ... Aber unter den Liebhabern des Körpers, des Sports und des Wohlbefindens im Allgemeinen sind Begriffe wie ANORESSIA und BULIMIA schon immer aufgefallen ... Nun, heute ist es genau der Fall, einen weiteren, nicht weniger wichtigen und besorgniserregenden Begriff hinzuzufügen: die BIGORESSIA. DA

Allgemeinheit Vigorexie oder Bigorexie ist eine Form von Dysmorphophobie, die durch eine kontinuierliche Besessenheit mit Muskeltonus, Training, fettfreier Masse, kalorienarmer und proteinreicher Ernährung und schließlich dem athletischen Halt des Körpers gekennzeichnet ist. Bei Menschen mit Kräftigung ist die Besessenheit von dem oben Gesagten so, dass: es nichts gibt, was sich von körperlicher Betätigung unterscheidet; soziales Leben und Arbeiten sind von untergeordneter Bedeutung; das Aussehen des Körpers und die Ernährung stehen im Mittelpunkt jedes täglichen Gedankens; der Sport der Wahl i

Es gibt diejenigen, die ihn kritisieren, diejenigen, die ihn verachten und sogar diejenigen, die ihn verspotten, während andere ihn mit einem Schwert verteidigen. Nachdem Bodybuilding in der ersten Hälfte der 80er den Höhepunkt erreicht hatte, musste es unter allen Farben leiden. Heute hören wir selten etwas über diesen Sport, und Menschen, die einen großen Beurteilungsfehler begangen haben, sprechen lieber über Fitness. All d