Allgemeinheit
Nasenspülen ist eine Praxis, bei der aus hygienischen oder therapeutischen Gründen Salzlösungen in die Nasenhöhlen geleitet werden.
Der Durchtritt der Flüssigkeit in die Nasenhöhlen verflüssigt die überschüssigen Sekrete und ermöglicht eine bessere Drainage. Außerdem werden die Verunreinigungen der eingeatmeten Luft wie Staub, Allergene und Krankheitserreger entfernt. Die Kochsalzlösung hat auch die Fähigkeit, das Innere der Nasenlöcher zu befeuchten und bei Atemproblemen Linderung zu verschaffen .
Nasenspülungen können mit einer nadelfreien Spritze oder mit gebrauchsfertigen Packungen durchgeführt werden, die in der Apotheke erhältlich sind.
Indikationen
Waschungen ermöglichen die Reinigung der Nase und tragen zur Beseitigung von Allergenen, Staub, Schadstoffen, Bakterien und Viren bei.
Der Durchtritt von Salzlösungen begünstigt auch eine größere Durchgängigkeit der Nasenlöcher, verbessert die Atmung und erhöht die Feuchtigkeit der Schleimhäute.
Nasenspülungen sind für die tägliche Hygiene bei Kindern indiziert, insbesondere bei Kindern, die es nicht beherrschen, sich die Nase zu putzen. Die Übung kann für Personen nützlich sein , die in Innenräumen arbeiten, insbesondere bei Staub oder trockenem Wetter.
Nasenspülungen tragen nicht nur zur normalen täglichen Hygiene bei, sondern sind auch ein natürliches Mittel zur aktiven Vorbeugung und Behandlung von:
- Rhinosinusitis;
- Erkältungen;
- Allergien der Atemwege;
- Bronchitis;
- Asthma.
In diesem Sinne unterstützt oder stellt diese Praxis eine wirksame Alternative zu typischen abschwellenden Arzneimitteln dar, die zur Verringerung der Verstopfung der Nasenluftwege eingesetzt werden.
Nasenspülungen sind auch angezeigt, um die folgenden Symptome zu lindern:
- Geschlossene Nase;
- Druckgefühl auf die Nasennebenhöhlen;
- Halitosis;
- husten;
- Jucken und Jucken der Nase;
- Schorfbildung;
- Schnupfen;
- Halsschmerzen;
- Neigung zum Schnarchen.
Darüber hinaus tragen Nasenspülungen dazu bei, das Auftreten von Komplikationen in den Atemwegen und Sekundärinfektionen im Gehörgang (wie Otitis) zu verhindern.
Wirkmechanismen
- Nasenspülungen reinigen die Schleimhaut der Nase durch einen mechanischen Effekt . Diese Aktion ermöglicht die Entfernung von Verunreinigungen aus der Luft (wie Allergenen) und überschüssigem Schleim, insbesondere bei Infektionen der Atemwege. Dies fördert und beschleunigt die Heilung von Entzündungsprozessen.
- Nasenspülungen helfen dabei, die Abwehrfunktion der Nasenschleimhaut wiederherzustellen, wodurch der Schleimhauttransport ausgeglichen oder begünstigt wird . Durch diesen physiologischen Mechanismus werden die Sekrete, die täglich von der Nase und den Nasennebenhöhlen produziert werden, in Richtung des Rachens befördert und über den Verdauungstrakt ausgeschieden.
Bei Entzündungen und allergischen Reaktionen wird der Mukoziliartransport erheblich reduziert, wodurch die Ansammlung von Schleim und die Entwicklung einer Infektion gefördert werden. In diesem Fall sind Nasenspülungen nützlich, da sie die Verstopfung verringern, überschüssige Flüssigkeiten aus den Schleimhäuten ablassen und die natürliche Funktion der Nasenhöhlen bewahren.
- Nasenspülungen wirken auch eutroph, da sie die natürliche Regeneration der Nasenschleimhaut begünstigen.
Art der Nutzung
Nasenspülungen können mit einer nadelfreien Spritze mit mindestens 20 ml physiologischer Lösung durchgeführt werden. Es gibt auch gebrauchsfertige Geräte (in Apotheken erhältlich) in Form von Fläschchen oder Sprays mit physiologischer oder isotonischer Lösung.
Verfahren
- Nähern Sie sich dem Waschbecken, beugen Sie Ihren Kopf nach vorne und drehen Sie ihn zur Seite (der Kopf sollte tiefer als die Schulterhöhe positioniert sein). Atmen Sie dann mit offenem Mund.
- Platzieren Sie die Spritze oder das Nasenspülgerät am Eingang eines Nasenlochs und richten Sie sie auf das Ohr derselben Seite.
- Verschließen Sie dasselbe Nasenloch mit einem Finger und spülen Sie es mit der Lösung aus (leeren Sie die Spritze in der Nasenhöhle, üben Sie einen kontinuierlichen und langsamen Druck auf den Kolben aus oder geben Sie das Spray für 1 oder 2 Sekunden durch den Spezialauslauf ab).
- Die Lösung kommt normalerweise aus dem gegenüberliegenden Nasenloch und zieht die Sekrete mit sich; Wenn die Position korrekt ist, gelangt die Flüssigkeit nicht in den Hals und verursacht keine Beschwerden.
- Nach dem Waschen den Kopf einige Sekunden nach vorne kippen und die Reste der Waschlösung von der Nase tropfen lassen.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang für das gegenüberliegende Nasenloch.
- Putzen Sie vorsichtig die Nase (jeweils ein Nasenloch) und halten Sie dabei den Mund geschlossen.
Welche Lösung?
Die für Nasenspülungen angegebenen Lösungen können sein:
- Isotonisch wie die physiologische Lösung ; es hat einen Natriumchloridgehalt von etwa 9 g / l. Die isotonischen Lösungen respektieren die Physiologie der Nasenschleimhaut und helfen, ihre natürliche Schutzfunktion wiederherzustellen.
- Hypertonisch wie Meerwasser ; hat eine höhere Salzkonzentration als die der Nasenzellen (Hinweis: Die Salzmenge beträgt durchschnittlich 35 g / l). Die hypertonischen Lösungen sollen eine abschwellende Wirkung (osmotische Wirkung) ausüben und im Falle einer Entzündung dazu beitragen, übermäßig dichte Sekrete aus der Nasenschleimhaut abzuleiten.
Um optimal zu sein, sollten Lösungen für Nasenspülungen steril und ohne Konservierungsstoffe sein.
Achtung! Zu konzentrierte Salzlösungen sind gesundheitsschädlich, da sie den mukoziliaren Transport hemmen und verändern.
Nebenwirkungen und Gegenanzeigen
Im Gegensatz zu topischen abschwellenden Sprays verursachen Nasenspülungen keine Abhängigkeit oder Trockenheit der Schleimhäute.
Das Waschen sollte jedoch nicht bei akuten Entzündungen, Neubildungen oder Nasenläsionen durchgeführt werden.
Darüber hinaus sollte die Praxis bei Neigung zur Epistaxis (Nasenbluten) vermieden werden.
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Bei Amazon gibt es einen manuellen Nasenspüler für Nasenspülungen mit einem Fassungsvermögen von 500 ml. Mit der in die Flasche (Neti lota) eingebrachten Kochsalzlösung (nicht im Lieferumfang enthalten) können Sie die Nase auf einfache Weise effektiv reinigen: Es reicht aus, die Nasendusche mit Wasser und Salz zu füllen, die Nase in ein Nasenloch zu stecken und die Flasche zu öffnen Mund (auf diese Weise kommt die Flüssigkeit in den Hals) und neigt den Kopf, so dass das Nasenloch zum Waschbecken zeigt. Drücken Sie dann auf das Ventil am Flaschenboden und schieben Sie die Mischung durch die Nasenlöcher. Das unten angebrachte Ventil ist sehr nützlich, um den Durchfluss zu unterbrechen, bevor der Sprinkler von der Nase entfernt wird, damit er nicht nass wird.
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Alternativ können Sie sich für die Nasendusche zum Waschen der Nasenwege entscheiden, die für die Behandlung und Vorbeugung von saisonalen und nicht saisonalen Erkrankungen der Nasenhöhle nützlich ist. Dieses Gerät, das mit einer Aerosolmaschine verwendet werden muss und mit allen Aerosolen kompatibel ist, die mit einem Kolben mit einem weichen Siliziumanschluss ausgestattet sind, garantiert die Ablagerung der vernebelten Lösung in der gesamten Nasenhöhle, da Partikel mit der optimalen Größe für die ersten Routen erzeugt werden Luft. Das Sicherheitsventil regelt den Ausgangsdruck. Sehr einfach zu bedienen, wird es auch von jüngeren Kindern gut vertragen. Klinische Studien bestätigen, dass das Gerät zur Behandlung von Rhinitis, Rhinosinusitis, Nasenpolyposis, Adenoiditis und Otitis media wirksam ist.
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