Ergänzungen

Baldrian

Allgemeinheit

Botanischer Abriss und Beschreibung

Baldrian (botanischer Name L. Valeriana officinalis - Familie Valerianaceae) ist eine kräftige und mehrjährige krautige Pflanze, die an feuchten und schattigen Orten wild wächst, vom Meer bis zu den Bergen, in Mittel-Nordeuropa und in Nordasien. Es wird auch in europäischen Ländern und in Japan angebaut.

Die Baldrianblüte verströmt einen angenehmen ätherischen Duft, der besonders für Katzen attraktiv ist; Aus dieser Eigenschaft leitet sich der populäre Name " Gras der Katzen " ab.

Verwendungen und Wirkstoffe

Der wissenschaftliche Begriff " Valeriana officianalis " leitet sich von den lateinischen Wörtern valere (gute Gesundheit genießen) und officinalis (in der pharmazeutischen Werkstatt zu verwenden) ab. Es überrascht nicht, dass die Verwendung dieser Pflanze auf die Zeit der Griechen und Lateinamerikaner zurückgeht. Baldrian wird bis heute in zahlreichen Ländern der Welt zu medizinischen Zwecken angebaut.

Das Medikament besteht aus Wurzeln und Rhizomen, die zahlreiche Substanzen enthalten, darunter die Valepotriati ( 0, 5-1, 2 %). Diese Komponenten bilden die Grundlage für die phytotherapeutischen Eigenschaften von Baldrian. Leider sind sie instabile Verbindungen und zersetzen sich leicht, wenn sie Hitze, Feuchtigkeit oder einem sauren pH-Wert ausgesetzt werden. Diese Zerbrechlichkeit würde die Unbeständigkeit der therapeutischen Wirkungen des Arzneimittels erklären.

Extrakte und Baldrianöl werden als Aromastoffe in Lebensmitteln und Getränken verwendet.

Indikationen

Wann Baldrian verwenden?

  • Baldrian wird häufig als Beruhigungsmittel bei Schlafstörungen und -störungen, aber auch bei Unruhezuständen eingesetzt. Zu diesem Zweck wird es oft mit Hopfen, Zitronenmelisse oder anderen Kräutern kombiniert, die die Schläfrigkeit fördern
    • Es wird als alternatives pflanzliches Heilmittel oder als Methode zur Reduzierung / Eliminierung der medikamentösen Therapie (Schlaftabletten) angesehen.
  • Eine weitere medizinische Anwendung von Baldrian ist bei psychosomatischen Zuständen im Zusammenhang mit Angstzuständen und psychischem Stress, wie z.
    • Nervöses Asthma
    • Hysterie
    • Erregbarkeit
    • Hypochondrie
    • Kopfschmerzen und Migräne,
    • Magensäure und Gastritis
    • Emotionaler Durchfall und nervöse Kolitis
  • Einige verwenden Baldrian, um zu reduzieren:
    • Depressive Symptome
    • Geringes Zittern
    • Epilepsie
    • Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
    • Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)
    • Muskel- und Gelenkschmerzen
    • Menstruationsbeschwerden und Symptome in Verbindung mit den Wechseljahren (Rötung, Reizbarkeit usw.).

Immobilien

Welchen Nutzen hat Baldrian in diesen Studien gezeigt?

Die Nützlichkeit von Baldrian wird durch einige wissenschaftliche Studien belegt, auch wenn nicht alle Erkenntnisse zu positiven Ergebnissen geführt haben.

Baldrian hat dank des Inhalts von Valepotriati gute beruhigende Eigenschaften und wirkt beruhigend auf das Gehirn und das Nervensystem. Darüber hinaus verbessert es die Schlafqualität bei Menschen, die keine Drogen mehr nehmen.

Einige Untersuchungen legen nahe, dass Baldrian Schlaflosigkeit nicht schneller lindert als synthetische Arzneimittel. Um ein zufriedenstellendes Ergebnis zu erzielen, kann jedoch eine kontinuierliche und systematische Anwendung (bis zu vier Wochen) erforderlich sein.

Andere Studien vergleichen die Wirkung von Baldrian mit einem Placebo.

Experimentelle Beweise für:

  • Angst
  • Depression
  • Unruhe
  • Menstruationsstörungen
  • Stress
  • Konvulsionen
  • Geringes Zittern
  • Epilepsie
  • Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
  • Chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS)
  • Muskel- und Gelenkschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Magenschmerzen
  • Symptome der Wechseljahre
  • Andere Bedingungen.

Dosierung und Art der Anwendung

Wie benutzt man Baldrian?

In wissenschaftlichen Untersuchungen zur Wirkung von Baldrian wurden die folgenden oralen Dosierungen eingehend untersucht:

In Bezug auf Schlaflosigkeit:

  • 400-900 mg Baldrianextrakt, 2 Stunden vor dem Schlafengehen für 28 Tage
  • 120 mg Baldrianextrakt mit 80 mg Zitronenmelisse, 3-mal täglich für bis zu 30 Tage
  • 187 mg Baldrianextrakt mit 41, 9 mg Hopfenextrakt pro Tablette, 2 Tabletten für 28 Tage.

Baldrian sollte 30 Minuten bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen eingenommen werden.

Nebenwirkungen

Das Baldrian-Medikament und seine Derivate weisen eine sehr geringe akute Toxizität auf.

Baldrian gilt wahrscheinlich als sicher für die meisten Menschen, wenn er in angemessenen und kurzfristigen medizinischen Mengen angewendet wird.

Klinische Studien haben die Verwendung von Baldrian für medizinische Zwecke über einen Zeitraum von 28 Tagen und für mehr als 12.000 Menschen als sicher eingestuft. Die Sicherheit der langfristigen Nutzung ist unbekannt.

Einige Informationen deuten darauf hin, dass Baldrian auch bei Kindern für 4-8 Wochen sicher sein könnte.

Trotzdem kann es bei übermäßiger Dosierung und längerer Anwendung zu Folgendem kommen:

  • Migräne
  • Schlaflosigkeit
  • Erregbarkeit
  • Abnahme der Herzfrequenz (Bradykardie)
  • Erhöhter Blutdruck (Hypertonie).

Gegenanzeigen

Wann sollte Baldrian nicht verwendet werden?

Aufgrund des Fehlens detaillierter Informationen ist es ratsam, die Einnahme von Baldrian zu vermeiden, wenn:

  • Schwangerschaft
  • Laktation

Sie müssen auch vermeiden, Baldrian zu nehmen:

  • Menschen, die überempfindlich sind, das heißt, die morgens nach der Einnahme von Baldrian zum Schlafen große Beschwerden verspüren, insbesondere bei höheren als den normalen Dosen.
  • Probanden, die sich bestimmten Arzneimitteltherapien (siehe unten) unterziehen oder unter dem Einfluss von Alkohol und Drogen stehen.

Pharmakologische Wechselwirkungen

Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Baldrian verändern?

Baldrian interagiert mit folgenden Wirkstoffen:

  • Ethylalkohol (Alkohol): Verursacht stärkere Schläfrigkeit und Schwäche
  • Beruhigungsmittel: Senkung des Leberstoffwechsels und Zunahme von Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit. Zum Beispiel:
    • Benzodiazepine: Einige sind Alprazolam, Clonazepam, Diazepam, Lorazepam, Midazolam, Temazepam, Triazolam usw.
    • Depressives Zentralnervensystem: Pentobarbital, Phenobarbital, Secobarbital, Thiopental, Fentanyl, Morphin, Propofol usw.
  • In der Leber metabolisierte Arzneimittel aufgrund der möglichen Beeinträchtigung der vom Cytochrom P450 3 ° 4 (CYP3A4) ausgeführten Prozesse.

Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch

Was müssen Sie vor der Einnahme von Baldrian wissen?

Die Sicherheit der langfristigen Verwendung von Baldrian ist unbekannt.

Nach der Einnahme von Baldrian wird das Führen von Fahrzeugen oder das Bedienen gefährlicher Maschinen nicht empfohlen.

Um das Auftreten möglicher Nebenwirkungen durch die Suspension von Baldrian nach längerer Anwendung zu vermeiden, ist es ratsam, die Dosis über einen Zeitraum von 7 bis 14 Tagen schrittweise zu reduzieren.

Baldrian verlangsamt die Effizienz des Zentralnervensystems; In Erwartung einer pharmakologischen Anästhesie (für eine Operation) ist es daher ratsam, die Einnahme mindestens zwei Wochen im Voraus abzubrechen

Video

Valeriana und seine Eigenschaften

Sehen Sie sich das Video an

X Sehen Sie sich das Video auf Youtube an