Überlastung ist ein Problem des Magen-Darm-Systems, das im Sommer aufgrund einer plötzlichen Temperaturänderung im Bereich des Abdomens häufiger auftritt. Tatsächlich handelt es sich fast immer um eine Verdauungsblockade, die auf Kälte zurückzuführen ist, wie ein Luftstoß, ein Bad im Meer oder im Pool während der Verdauungsphase oder der Konsum eines Eiscafés, wenn Sie sehr heiß sind.
Was passiert
Nach dem Verzehr wird das Blut im Magenbereich für die Verdauung konzentriert . Wenn Sie unmittelbar nach dem Essen zu schnell etwas zu Kaltes trinken oder im Meer baden, löst der plötzliche Temperaturwechsel eine Abwehrreaktion des Körpers aus: Das Gehirn vor dem Notfall befiehlt dem Körper, sich anzuziehen in der idealen Position, um das Blut zu sich selbst zurückzuführen, so dass die Basaltemperatur erhalten bleibt. Es folgt eine Abnahme des Blutes, das im Bauch zirkuliert, die Unterbrechung des Verdauungsprozesses und ein Kreislaufungleichgewicht .
Wie es sich manifestiert
Der Betroffene verblasst plötzlich, zittert, schwitzt kalt und fühlt sich erschöpft. Nach einigen Minuten treten starke Bauchschmerzen mit Magenkrämpfen, Übelkeit und Erbrechen auf. In einigen Fällen ist eine Bewusstlosigkeit möglich.
Wie man eingreift
Beim ersten Anzeichen einer Erkrankung ist es notwendig, sich mit den gerade in Bezug auf den Kopf angehobenen Beinen hinzulegen , den Bauch warm zu halten und die Hände auf den Bauch zu legen . Es kann nützlich sein, etwas Warmes in kleinen Schlucken zu trinken, wie z. B. Wasser mit Raumtemperatur, Kamille oder Tee. Nach etwa einer Stunde bleibt ein Gefühl von Schwindel und Müdigkeit in den Muskeln und Gliedmaßen. In diesen Fällen ist es notwendig, so viel wie möglich auszuruhen, nicht zu essen, bis ein wenig Appetit zurückkehrt, und weiterhin wenig zu trinken, ohne Alkohol zu trinken. Wenn die Symptome schwerwiegender sind, ist es besser, in die Notaufnahme zu gehen.
Wie lange muss ich warten, bevor ich ein Bad nehme? Es ist ratsam, mindestens 3 Stunden von einer vollständigen Mahlzeit oder 1 bis 2 Stunden zu warten, wenn Sie einen leichten Snack (z. B. Sandwich, Salat usw.) gegessen haben.
