Lassen Sie uns klar sein
Nahrungsergänzungsmittel sind ZUBEREITUNGEN (Pulver, Kapseln, Tabletten, Tabletten, Gele und Flüssigkeiten), die in EINHEITLICHEN Dosen eingenommen werden, um die NORMALE Diät zu ergänzen. Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus (oder enthalten):
- NUTRIENTS
- NICHT nahrhaft (egal wie wichtig oder nützlich für das Funktionieren des Organismus - zB FIBRE alimentary)
- MICRO
Nahrungsergänzungsmittel INTEGRIEREN, ABER LEBENSMITTEL NICHT ERSETZEN.
Nahrungsergänzungsmittel benötigt: Beispiele
Ein bemerkenswertes Beispiel für eine notwendige Nahrungsergänzung ist Eisen (Fe), Cobalamin (Vitamin B12) und Folsäure bei Anämie infolge von Morbus Crohn. Diese entzündliche Pathologie des Darms verursacht eine chronische Malabsorption, die manchmal mit Blutungen aus der Darmschleimhaut verbunden ist. Zu den häufigsten Komplikationen zählt häufig eine Läsion und die daraus resultierende Entfernung des terminalen Ileums (Bereich, der für die Absorption von Cobalamin verantwortlich ist). Malabsorption, möglicherweise verbunden mit Darmresektion, kann zu einer ANEMISCHEN Form führen, die durch Nahrungsergänzungsmittel auf Eisenbasis, Cobalamin und Folsäure verbessert werden kann.
Auch die Nahrungsergänzung mit Kalzium (Ca) und Kalziferol (Vit. D) bei Patienten mit hohem Osteoporoserisiko (Frauen im Alter), bei Kindern, die aufgrund von Mangelernährung Schwierigkeiten haben, den Höhepunkt der Knochenmasse zu erreichen, und bei Erwachsenen, die darunter leiden Osteomalazie stellt eine sehr wirksame präventive Haltung dar, die daher notwendig ist (wenn auch mit einem gewissen Unterschied zwischen den verschiedenen Fällen). Es kommt häufig vor, dass Kinder und ältere Menschen (aber auch Erwachsene) dazu gebracht werden, POCO-Kalzium mit der Nahrung einzunehmen, oder an Krankheiten leiden, die ihren endogenen Stoffwechsel verändern. Personen mit: Laktoseintoleranz, schwerer Malabsorption, langwieriger Mangelernährung, "Veganismus" (schlechte Aufnahme in Verbindung mit übermäßigen Mengen an Chelatbildnern), endokrinen Störungen, Nierenerkrankungen usw. sind gefährdet. In diesem Fall ist die Förderung der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln auf Kalzium- und Kalziferolbasis zweifellos eine Notwendigkeit, insbesondere wenn der Patient (aufgrund von Immobilität oder schwerwiegenden psychiatrischen Erkrankungen) nicht die Möglichkeit hat, sich den UV-Strahlen des Sonnenlichts auszusetzen ( welche die körpereigene Synthese von Vitamin D) bestimmen.
Andere Nahrungsergänzungsmittel (aber auch Diätnahrungsmittel ), die häufig erforderlich sind, basieren auf Jod . Dieses Mineral ist für die Synthese von Schilddrüsensekreten essentiell, daher verursacht sein Mangel einige Ungleichgewichte in der hormonellen Achse. Laut einigen Bevölkerungsstudien ist Jod in fast der gesamten Weltbevölkerung VERLOREN (mit den entsprechenden Unterschieden zwischen den geografischen Gebieten). Verwenden Sie daher Pilger auf Jodbasis (oder auch nur angereicherte Diätlebensmittel wie jodiertes Salz). bildet eine gesunde Ernährungsgewohnheit.
Auch während der Schwangerschaft (und in den Monaten davor) müssen Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden : solche auf der Basis von Folsäure ; Der Mangel an diesem Vitamin scheint die Hauptursache für Veränderungen in der neuralen Entwicklung des Fötus zu sein, und zwar (obwohl es sich um ein Molekül handelt, das natürlicherweise in RAW-Pflanzen vorkommt) aufgrund seiner ernährungsphysiologischen Bedeutung und seiner bemerkenswerten Thermolabilität Folsäure) muss ihre Nahrungsaufnahme unbedingt durch den Verzehr von Nahrungsergänzungsmitteln erweitert werden.
Wenn Sie die Ergänzungen erwähnen möchten, die für die Probanden erforderlich sind, die an Veränderungen des Stoffwechsels leiden, dürfen Sie nicht versäumen:
- Kalium und Omega3 essentielle Fettsäure bei Bluthochdruck
- Lecithin und essentielle Fettsäuren (AGE) bei Lipidstörungen.
Kalium ist ein Mineral, das in die Regulation des arteriellen Blutdrucks eingreift und (im Gegensatz zu Natrium) in der richtigen Dosis den Beginn und das Fortschreiten des Bluthochdrucks hemmt. Parallel dazu hat die essentielle Omega-3-Fettsäure die gleichen metabolischen Vorteile, auch wenn sie völlig unterschiedliche Mechanismen hat. Daraus lässt sich schließen, dass zur Verbesserung der arteriellen Hypertonie unabhängig vom Drogenkonsum (zusätzlich zur Praxis einer natriumarmen Ernährungstherapie und regelmäßigen aeroben körperlichen Aktivität) möglicherweise kaliumbasierte und andere Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden müssen. Omega-3-Base, wie von Ihrem Arzt verschrieben.
Auch bei Hypercholesterinämie ist es ratsam, AGE zu verwenden; Sie wirken sowohl bei der Aufrechterhaltung eines guten HDL / LDL-Verhältnisses als auch bei der Senkung des Gesamtblutcholesterins und der Mäßigung der zirkulierenden Triglyceride positiv. Andererseits bindet das Phospholipid Lecithin (natürlich enthalten in Gemüse und Eigelb, aber vor allem in Hülsenfrüchten), wenn es in signifikanten Mengen (in den Hauptmahlzeiten) eingenommen wird, die Fette und behindert die Darmabsorption; nicht nur! Gute Konzentrationen von Lecithin im Blut fördern die Erhöhung der HDL-Lipoproteine und verbessern das Gleichgewicht der Cholesterinämie weiter.
Zusätzlich zu den bereits erwähnten gibt es viele andere Moleküle, die zur Verringerung des kardiovaskulären Risikos bei hypertensiven, dyslipidämischen, adipösen, diabetischen Patienten usw. Nützlich sind. unter diesen sind die ANTIOXIDANTIEN am wichtigsten . Antioxidative Nahrungsergänzungsmittel sind sehr nützlich (falls nicht erforderlich), wenn das Subjekt einen hohen metabolischen oxidativen Stress aufweist. Durch diese Ergänzung ist es daher möglich, freie Radikale wirksam zu bekämpfen, die (wenn im Überschuss) die Oxidation von Lipoproteinen und die Bildung von atherosklerotischen Plaques fördern, was die Wahrscheinlichkeit einer Karzinogenese verringert. Die wichtigsten Antioxidantien, die in Nahrungsergänzungsmitteln mehr enthalten sind, sind: Beta-Carotin (ein PRO-Vitamin A), Ascorbinsäure (Vit. C), Selen und insbesondere Tocopherole (Vit. E).
