Carbo Sprint Volata - ProAction

Informationen zu Carbo Sprint Volata - ProAction

Carbo Sprint Volata - ProAction

Energiepräparat auf Kohlenhydratbasis mit Koffein, L-Carnitin, Vitamin C und Vitamin B6

FORMAT

Packung mit 50 ml rot-orange Geschmack

Zusammensetzung : Wasser - Dextrose - Fructose - Maltodextrin - L-Carnitintartrat - Koffein - Aroma - Säuerungsmittel: Zitronensäure - L-Ascorbinsäure (Vit. C) - Pyridoxinhydrochlorid (Vit. B6).

Pro Tagesdosis (75gr = 2 Messlöffel)

Energiewert: 115 Kcal - Proteine ​​0 g - Kohlenhydrate 25 g (davon Dextrose: 17, 5 g - Fructose: 3, 75 g - Maltodextrin: 3, 75 g) - Fette 0 g - L-Carnitin: 100 mg - Koffein: 80 mg - Vitamin C : 1, 8 mg - Vitamin B6: 0, 6 mg.

Kohlenhydrate - gehören zu den am häufigsten vorkommenden Nährstoffen in der allgemeinen Ernährung. Ihre Bedeutung beruht auf den Energie- und Strukturfunktionen, die die korrekte Funktion der verschiedenen Geräte gewährleisten.

Natürlich in Lebensmitteln enthalten, werden Kohlenhydrate hauptsächlich in Form von Stärke, Getreide und Derivaten sowie einfachem Zucker unter Verwendung von Früchten eingeführt. Eine gesunde Ernährung kann selbst die anspruchsvollsten Anforderungen erfüllen, solange die Wahl der aufgenommenen Kohlenhydrate das fragile metabolische und hormonelle Gleichgewicht des menschlichen Körpers berücksichtigt. Die Situation wird für den Sportler noch komplexer, da die Wahl der Glukose unweigerlich von seinem Ernährungszustand und seiner sportlichen Verfassung abhängt und die Leistung erheblich beeinträchtigt. Um dies zu verbessern, ist es notwendig, den Zucker zu wählen, der am besten zum sportlichen Kontext passt:

1. Einfache Zucker mit schneller Absorption wie Dextrose, deren Blutspitze einige Sekunden nach der Einnahme auftritt, sollten einige Momente vor einem Sprint oder einem maximalen Kraftakt eingenommen werden.
2. komplexere Kohlenhydrate wie Maltodextrine oder langsamer metabolisierte wie Fructose könnten vor und während einer Ausdauerleistung eingenommen werden, um eine allmähliche Energiefreisetzung zu erzielen, die Leistung über längere Zeiträume aufrechtzuerhalten und den Katabolismus so weit wie möglich zu verringern Muskel.

Kohlenhydrate spielen jedoch auch eine wichtige Rolle in der Phase unmittelbar nach dem Training, in der sie zur Förderung der Insulinsekretion und zur Erleichterung der Wiederaufladung von abgereichertem Glykogen verwendet werden können.

L-Carnitin: Trimethyliertes Aminosäurederivat, das in Leber und Nieren ausgehend von Methionin und Lysin mit Hilfe von Vitamin B1, Vitamin B6 und Vitamin C hergestellt wird. Carnitin konzentriert sich in Geweben mit aerobem Metabolismus wie Herz und Muskeln (hauptsächlich in roten und Zwischenfasern).

Seine wichtigste biologische Rolle, die für den Zwischenstoffwechsel von grundlegender Bedeutung ist, besteht darin, langkettige Fettsäuren zu binden und diese über einen Membrantransporter in die mitochondriale Matrix zu transportieren, wo sie oxidieren und die Zelle energetisch versorgen. Der Fettstoffwechsel spielt eine Schlüsselrolle für die Energiebilanz des Körpers und repräsentiert die gewählte Quelle während der aeroben Aktivität, insbesondere wenn diese über einen längeren Zeitraum anhält. Unter diesen Bedingungen nimmt der Carnitinspiegel tendenziell zugunsten der acetylierten Form ab, was auf einen erhöhten Bedarf an diesem Molekül hinweist. Trotz der unterschiedlichen biologischen Indikationen und der zahlreichen in der Literatur vorliegenden Studien scheint die Ergänzung mit L-Carnitin nicht die erwarteten Ergebnisse hinsichtlich der Verbesserung der aeroben Leistung zu liefern, was vermutlich auf die geringe Speicherkapazität auf Gewebeebene zurückzuführen ist.

Koffein: Es gehört zur Gattung der Methylxanthine und wird im Alltag mit Kaffee (eine Tasse enthält ca. 100 mg) aufgenommen und innerhalb einer Stunde nach der Einnahme rasch resorbiert.

Bevor Koffein in der Leber in verschiedenen Formen von Dimethylxanthin metabolisiert wird, ist es in der Lage:

1. Eine stimulierende Wirkung auf den adrenergen Stoffwechsel ausüben;
2. Stimulierung der Lipolyse, Erhöhung der Blutkonzentration von Fettsäuren;
3. Vermittlung der Vasodilatation auf muscolarer Ebene;
4. Lösen Sie die Bronchialmuskeln und erleichtern Sie die Atmung;
5. Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten und des Wachsamkeitszustands;
6. Erhöhen Sie die Diurese;
7. Reduzieren Sie das Schmerzempfinden, indem Sie die Aktivierung von Nozizeptoren einschränken.

Aufgrund der zahlreichen Reaktionen, an denen es mehr oder weniger direkt beteiligt ist, und der einfachen Verfügbarkeit hat Koffein im Sportbereich Anwendung gefunden, so dass es bei Harnkonzentrationen über 0, 012 mg / ml zu den Dopingsubstanzen zählt. Die Vorteile im Sport schlagen sich in einer Verbesserung der Leistungsfähigkeit in Bezug auf Kraft und Widerstandsfähigkeit, in einer Verbesserung des Aufmerksamkeitszustands und in einer Verringerung des Ermüdungsgefühls nieder. Die in den Studien verwendete sichere Höchstdosis beträgt 300 mg. Darüber hinaus treten Zittern, Angstzustände, Tachykardie, Schlaflosigkeit und Erregung auf. Andererseits ist eine längere Anwendung ein wichtiger Risikofaktor für Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf-Trakts und der Nerven (Migräne).

Vitamin C - auch bekannt als L-Ascorbinsäure - wird im Allgemeinen über Obst und Gemüse aufgenommen und fast vollständig im Zwölffingerdarm durch passive sättigbare Diffusionsmechanismen und durch den Transport mit Natrium aufgenommen. Durch das Plasma gelangt es zu den verschiedenen Geweben, wo es für eine durchschnittliche Gesamtmenge von schätzungsweise anderthalb Gramm gelagert wird. Es gibt viele Möglichkeiten von Vitamin C, von denen einige Sportlern sehr am Herzen liegen, wie zum Beispiel:

- ein starkes Antioxidans, das durch die Regeneration von Vitamin E dem durch intensive körperliche Betätigung verursachten Schaden wirksam entgegenwirkt;

- für die Synthese von Carnitin erforderlicher Cofaktor

- Verringerung des intestinalen Eisens, was zu einer Erhöhung der Absorption führt;

- Reduktion von Folsäure in ihren coenzymatischen Formen.

Die vorgenannten Wirkungen treten in Form eines verringerten Ermüdungsgefühls und einer sich daraus ergebenden Leistungsverbesserung auf.

Der tägliche Bedarf an Vitamin C wird auf etwa 60-90 mg geschätzt, aber bereits mit 10 mg kann Skorbut, eine durch Vitamin C-Mangel hervorgerufene Krankheit, verhindert werden. Diese empfohlenen Aufnahmemengen können bei Sportlern bis zum Erreichen des Gramms erheblich ansteigen täglich. Es sollte jedoch berücksichtigt werden, dass höhere Dosierungen als das Nettogramm mit einer signifikanten Verringerung der Darmabsorption einhergehen.

Gastrointestinale Störungen aufgrund des Säuregehalts dieses Vitamins werden für pharmakologische Dosierungen aufgezeichnet, dh höher als 10 g / Tag

Vitamin B6 : Wird in Nahrungsergänzungsmitteln hauptsächlich in Form von Pyridoxinhydrochlorid eingeführt und kommt hauptsächlich in Lebensmitteln tierischen Ursprungs vor, insbesondere in Fleisch. Dieses Vitamin wird nach abhängiger ATP-Hydrolyse im Jejunum resorbiert und über Albumin in die Leber transportiert. In der Leber unterliegt Vitamin B6 Phosphorylierungsprozessen, die es in die aktive Form umwandeln, die als Pyridoxalphosphat bekannt ist. Sobald es in die verschiedenen Gewebe transportiert wird, wirkt es als Cofaktor:

1. Begünstigung der Glykogenolyse und Glukoneogenese, um die Verfügbarkeit von Glukose zu erhöhen;
2. Unterstützende hormonelle Wirkung;
3. Erleichterung der Synthese anderer B-Vitamine wie Niacin;
4. Bei der Synthese der EME-Gruppe muss Hämoglobin Sauerstoff binden.

Der Tagesbedarf liegt bei ca. 1 / 1, 5 mg, aber auch in diesem Fall sind Mangelfälle sehr selten.

Produktmerkmale - Carbo Sprint Volata - ProAction

Aus dem Namen ist leicht zu verstehen, wie dieses Produkt geboren wurde, um den Endspurt einer Aufführung zu unterstützen. Der verringerte Anteil an Maltodextrinen zugunsten einer einfachen und sofort verfügbaren Zuckerkomponente - zusammen mit dem Vorhandensein von Koffein und L-Carnitin und dem Fehlen von verzweigtkettigen Aminosäuren - unterstützt die Rolle, für die dieses Präparat geboren wurde. Das Vorhandensein von Vitaminen sollte auch sowohl eine Optimierung der Energie- und Oxidationsprozesse als auch eine potenzielle entgiftende und ermüdungshemmende Wirkung gewährleisten. Trotz der theoretischen Annahmen und ermutigenden Daten bezüglich der ergogenen Wirksamkeit von Kohlenhydraten (insbesondere des Maltodextrin / Fructose-Gemisches) und Koffein ist es notwendig, die geringe Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln auf Carnitin-Basis zu berücksichtigen und den unterschiedlichen Zeitpunkt der Absorption der verschiedenen enthaltenen Prinzipien zu berücksichtigen und das Fehlen von experimentellen Studien, die seine Nützlichkeit charakterisieren.

Vorgeschlagene Verwendung durch die Firma - Carbo Sprint Volata - ProAction

1-2 Packungen pro Tag.

Verwendung im Sport - Carbo Sprint Volata - ProAction

Diese Art der Ergänzung sollte während der sportlichen Leistung und insbesondere unmittelbar vor der Endphase des Rennens eingenommen werden. Die Verbreitung von einfachen Zuckern setzt den Athleten tatsächlich potenziellen Risiken einer reaktiven Hypoglykämie aus, die für die Ausübung von körperlicher Betätigung ernsthaft nachteilig wäre.

Nebenwirkungen Carbo Sprint Volata - ProAction

Übermäßiger Verzehr kann Übelkeit, Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen verursachen. Dieses Getränk enthält Koffein, dessen Nebenwirkungen bereits aufgeführt wurden, und einfachen Zucker. Es wird daher nicht empfohlen, es vor dem Zubettgehen oder in den Abendstunden einzunehmen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Carbo Sprint Volata - ProAction

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und unter 14 Jahren.

Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Carbo Sprint Volata - ProAction.

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