Heilmittel für Pickel

Pickel ist der Begriff, der allgemein verwendet wird, um die kutane Manifestation von Akne anzuzeigen. Dies sind kleine rote Flecken im Relief (Papeln), die oft Eiter (Pusteln) enthalten und in schweren Fällen von Akne die Eigenschaften echter Knötchen annehmen.

Ihr Beginn hängt von einem infektiösen Entzündungsprozess ab, der die Pilosebaceous Drüsen und Haarfollikel betrifft.

Innerhalb gewisser Grenzen wird die Ausbreitung von Pickeln als physiologische Unvollkommenheit angesehen, die "vor allem" mit der Pubertät zusammenhängt.

Die am stärksten betroffenen Bereiche sind Gesicht, Hals, Brust und Rücken.

Es gibt verschiedene Ursachen für Pickel: genetische, hormonelle, infektiöse oder psycho-emotionale.

Weitere prädisponierende Faktoren sind: Exposition gegenüber UV-Strahlen, chemische Überempfindlichkeit gegen bestimmte Produkte, Hormonkonsum, Klimaveränderungen usw.

Wenn die Pickel zu weit verbreitet und groß werden, gelten sie als Störung. Insbesondere im Gesicht können sie Unzufriedenheit mit dem eigenen Image und wichtige Veränderungen in den sozialen Beziehungen hervorrufen.

Was zu tun

Die Maßnahmen, die ergriffen werden müssen, um das Auftreten von Pickeln zu verhindern und deren Schweregrad zu verringern, sind vielfältig:

Bewerten Sie die metabolischen Auswirkungen von Lebensmitteln und bevorzugen Sie solche, die nicht zu einem glykämischen und insulinämischen Anstieg führen.
Maximieren Sie die Aufnahme von Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien verschiedener Art.
Sorgen Sie für eine gute Flüssigkeitszufuhr.
Überprüfen Sie auf Allergien (Kontakt, Lebensmittel usw.).
Verwenden Sie ein leichtes Make-up und lassen Sie es so schnell wie möglich auf der Haut.
Bevorzugen Sie Kosmetika, die die Haut nicht reizen.
Verwenden Sie milde Reinigungsmittel.
Behandeln Sie die Gesichtshaut schonend (z. B. während der Trocknungsphase).
Vermeiden Sie hormonelle Verhütungsmittel.
Verwenden Sie eine ärztliche Verschreibung, um eine spezifische medikamentöse Therapie zu beginnen.
Gewährleistung der Hauthygiene, möglicherweise Übernahme von Produkten mit folgenden Funktionen: entzündungshemmend, adstringierend, antibakteriell und entschlackend.
Achten Sie genau auf die Haarentfernung; Dies betrifft die Hauthygiene, Methoden, Behandlungen nach der Enthaarung (einschließlich der Verwendung bestimmter Salben) usw.
Gewährleisten Sie die Darmfunktion und die Trophäe der Bakterienflora.
Sorgen Sie für eine gute Gesundheit der Leber.
Versuchen Sie bei Frauen, die Häufigkeit der Menstruationszyklen zu regulieren.
Peelen Sie die Haut mit Peelings oder speziellen chemischen Peelings, wenden Sie sich an Profis und vermeiden Sie das "Do it yourself". zum beispiel:

Physikalische Peelings: Salz, sehr feines Pulver, das durch Zerkleinern einiger Samen, Alaun oder Kaolin erhalten wird.
Chemische Peelings: Alpha- und Beta-Hydroxysäuren, Retinoide und Polyhydroxysäuren.

Was NICHT zu tun

Missbrauch von Nudeln, Brot, Pizza und Süßigkeiten.
Folgen Sie einer monothematischen Diät, die hauptsächlich auf konserviertem, gekochtem, getrocknetem und ohne Obst und Gemüse basiert.
Ermüden Sie die Leber mit ungesunden oder überschüssigen Nahrungsmitteln, unnötigen Nahrungsergänzungsmitteln, süßen Getränken, Alkohol und unnötigen Drogen.
Verzehren Sie Lebensmittel, die offensichtlich mit dem Auftreten von Pickeln in Verbindung gebracht werden (auch wenn die Ursache nicht bekannt ist).
Reizt die Haut mit übermäßig aggressiven oder kosmetischen Reinigungsmitteln und Cremes auf der Basis von: Anolinis, Isopropylmyristat, Natriumlaurylsulfat und Laureth-4.
Exceed mit Make-up.
Erhöhen Sie die Fettigkeit der Haut, indem Sie fettige oder ölige Produkte auftragen.
Kompromisse bei der Hauthygiene durch Berührung mit schmutzigen Händen.
Pickel kratzen, reiben und zerdrücken; Diese Angewohnheit verursacht:

Ausbreitung pathogener Bakterien im restlichen Gesicht.
Mögliche Bildung endgültiger Narben auf der Haut.

Sonneneinstrahlung während einer medikamentösen Therapie gegen Pickel.
Anwendung von Produkten auf Retinoidbasis auf Schleimhäuten oder anderen empfindlichen Stellen.
Mischen Sie mehr medikamentöse Therapien.
Abrasieren oder Rasieren mit alten, nicht sehr scharfen, schmutzigen Klingen, ohne die Haut vor und nach der Rasur zu waschen.

Was zu essen

Trinken Sie ungefähr einen Milliliter Wasser pro Kalorie der eingenommenen Nahrung. Eine durchschnittliche Person sollte ungefähr zwei Liter Wasser pro Tag zu sich nehmen.
Frisches Obst und Gemüse, reich an antioxidativen Vitaminen (Carotinoide oder Pro-Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E) und Polyphenolen.
Was die Kohlenhydratquellen betrifft, bevorzugen Sie Lebensmittel mit niedrigem oder mittlerem glykämischen Index und in angemessenen Portionen.
Nehmen Sie eine geeignete Menge Präbiotika (lösliche Ballaststoffe, nicht verfügbare Kohlenhydrate usw.) und Probiotika (fermentierte Lebensmittel wie Joghurt, Tempeh, Kefir, Tofu usw.).
Stellen Sie die Versorgung mit Zink sicher, insbesondere in: Leber, Fleisch, Milch und Derivaten sowie einigen Muscheln (insbesondere Austern).

Einige Nahrungsergänzungsmittel können sehr nützlich sein.

Was NICHT zu essen

Lebensmittel, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind.
Desserts, Brot, Pasta, Pizza, Kartoffeln, süße und alkoholische Getränke in zu großen Mengen.
Vermeiden Sie den Verzehr von "schweren" Lebensmitteln. Die schlechte Verdaulichkeit, die vor allem mit einem Überschuss an Fetten (Würstchen, Bratwaren, Schokoladenaufstrichen usw.) verbunden ist, scheint das Auftreten von Pickeln zu begünstigen.
Sehr salzige Speisen.

Natürliche Heilmittel

Abhängig von der ätiologischen Ursache der Pickel können ein oder mehrere natürliche Heilmittel verwendet werden.

Einige sind:

Reinigungstees basierend auf:

Klette ( Arctium lappa ).
Löwenzahn ( Taraxacum officinale ).
Stiefmütterchen: harntreibend, entschlackend und gegen Akne.

Natürliche Heilmittel zur Regulierung des Menstruationszyklus (angezeigt, wenn die Pickel von bestimmten hormonellen Veränderungen abhängen). Folgendes wird angezeigt:

Thymian ( Thymus vulgaris ).
Ringelblume ( Calendula officinalis ).
Fenchel ( Foeniculum vulgare ): Reich an Flavonoiden und Phytoöstrogenen (Normalisierung des weiblichen Hormonspiegels und Regulierung des Menstruationszyklus).

Orale Naturheilmittel (Kräutertees / Opercula) mit beruhigender angstlösender Wirkung, angezeigt, wenn Pickel durch übermäßige Angstzustände und Stress ausgelöst werden:

Kamille ( Chamomilla recutita ).
Valeriana ( Valeriana officinalis ).
Zitronenmelisse ( Melissa officinalis )

Topische Anwendung von Pickelcremes mit reinigender / remineralisierender Wirkung:

Ton (Bolus alba): Bereichert die Haut mit Spurenelementen (Silizium, Eisen, Kalzium, Magnesium und Aluminium) und reinigt sie von Verunreinigungen (adsorbierende Eigenschaften).

Wraps mit ätherischen Ölen mit desinfizierender Wirkung. Es ist notwendig, die Essenzen in etwas Wasser zu verdünnen und alles direkt auf die Haut aufzutragen:

Thymian ( Thymus vulgaris ).
Zitrone ( Citrus Limon ).
Salbei (Salvia officinalis).
Myrte ( Myrtus communis ).
Bergamotte ( Citrus bergamia ).

Topische Anwendung natürlicher antibakterieller Präparate:

Melaleuca-Öl: natürliches Heilmittel, das besonders für feuerfeste Pickel geeignet ist.

Immunstimulierende Tees:

Echinacea ( Echinacea purpurea ).

Natürliche Leberentgiftungsmittel, wenn Pickel von der Leberermüdung abhängen:

Boldo ( Peumus boldus ).
Artischocke ( Cynara scolymus ).
Mariendistel ( Silybum marianum ).

Pflanzenextrakte mit antiandrogenen Eigenschaften:

Serenoa repens.
Kürbiskerne.
Afrikanische Taube ( Pygeum africanum ).

Pharmakologische Betreuung

Die pharmakologischen Mittel gegen Pickel sind:

Lokale Anwendung Antibiotika: Sie werden für die Behandlung von schweren und komplizierten Pickeln empfohlen:
Clindamycin (zB Dalacin-T-Hautlösung, Zindaclin-Gel).
Metronidazol (zB Rozex Creme / Hautemulsion, Zidoval Creme / Gel)
Antimikrobielle Mittel:

Benzoylperoxid (z. B. Acnidazil, Benzac Clean).
Azelainsäure (z. B. Skinoren, Finacea).

Hormonelle Behandlung für Frauen mit plötzlichen Veränderungen des Östrogen- und Progesteronspiegels, die Pickel verursachen können:

Ethinylestradiol und Cyproteronacetat (zB Diane, Dianette).

Vorbeugung

Essen Sie richtig, wie wir in den entsprechenden Absätzen angegeben haben.
Berühren Sie das Gesicht nicht mit schmutzigen Händen und waschen Sie diese sowie den betroffenen Bereich gründlich, bevor Sie Make-up oder Haare entfernen (einschließlich des Rasierens des Bartes).
Vermeiden Sie auch den Kontakt mit Haaren und Gegenständen mit zweifelhaftem Hygienezustand (z. B. der Motorradhelm wurde nie gewaschen usw.).
Waschen Sie die Haut täglich und peelen Sie sie möglicherweise täglich ab. Professionelle Tiefenreinigungsbehandlungen können helfen.
Bei Bedarf tagsüber vor Ort mit feuchten Handtüchern oder milden Desinfektionsmitteln reinigen.
Reduzieren Sie globalen Stress: Sport, mentales Training und Yoga können helfen.

Medizinische Behandlungen

Die alternativen Mittel gegen Pickel sind:

Homöopathische Behandlungen: Sulphur Iodatum, Calcium Bromatum und Natrum Muriaticum.
Chemische Peeling-Behandlungen: Sie wirken keratolytisch, dh sie beeinträchtigen die intrazellulären Verbindungen, die die Keratinozyten des Stratum corneum binden:

Alpha-Hydroxysäuren: Milchsäure, Mandelsäure, Glykolsäure und Weinsäure.
Beta-Hydroxysäuren: Salicylsäure.
Retinoide: Retinsäure und Tretinoin.
Polydroxysäuren: Lactobionsäure und Gluconolacton.