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Was ist Garcinia?
Garcinia ist eine pflanzliche Droge, die aus der Schale der Garcinia-Gummi-Gutta- Frucht gewonnen wird.
Botanische Gliederung
Garcinia Cambogia ist auch als Garcinia Gummi-Gutta, Brombeere, Malabar Tamarindo und Kudam Puli bekannt.
Die Pflanze Garcinia cambogia ist ein mittelgroßer Baum mit einem holzigen Stamm, der in tropischen Umgebungen wild wächst, typisch für Indonesien und Länder wie Vietnam, Kambodscha, die Philippinen und südliche Regionen Indiens.
Die Frucht, aus der die Schale gewonnen wird, also die Droge, ähnelt einem "kleinen Kürbis" mit einer Zwischenfarbe zwischen Grün und Hellgelb.
Anwendungen
Obwohl Garcinia aufgrund seiner angeblichen Schlankheitswirkung in den Medien einige Beachtung gefunden hat, gibt es keine ausreichenden klinischen Beweise, um bestimmte und signifikante Auswirkungen auf den Gewichtsverlust anzuzeigen.
Garcinia Zusammensetzung
Das aus Garcinia Cambogia extrahierte Medikament enthält:
- Pektine: viskose lösliche Fasern, die die Darmabsorption modulieren, Verstopfung verhindern und als Präbiotika wirken.
- Calcium: essentielles Mineral für die Integrität des Skeletts und die Übertragung des Nerven- und Muskelimpulses
- Kohlenhydrate: Energiemakronährstoffe, die 3, 75 Kilokalorien pro Gramm liefern.
- Hydroxycitric Säure (10-50% auf der Trockensubstanz): Wirkstoffcharakteristik dieses Arzneimittels, das in den zellulären Lipidstoffwechsel eingreift.
Indikationen
Wann Garcinia Cambogia verwenden?
Garcinia Cambogia sollte:
- Erleichtern Sie den Gewichtsverlust
- Bekämpfung der Hypercholesterinämie
- Reduzieren Sie Hyperglykämie
- Verstopfung der Hypertriglyceridämie.
Eigentum und Wirksamkeit
Die phytotherapeutischen Eigenschaften von Garcinia wären auf die leicht hepatotoxische Wirkung von Hydroxycitric Säure zurückzuführen.
Im Vergleich zu der am häufigsten vorkommenden Zitronensäure (reich an Zitrusfrüchten und in der Lebensmittelindustrie weit verbreitet als Konservierungsmittel) ist Hydroxyzitronensäure von Natur aus äußerst selten.
Diese Substanz ist nur in den Früchten der Pflanzen der Gattung Garcinia wie Garcinia indica, Garcinia cambogia und Garcinia atroviridis reichlich vorhanden.
Eigenschaften von Garcinia Cambogia
Garcinia zur Gewichtsreduktion und bei Fettstoffwechselstörungen
Die in Garcinia enthaltene Hydroxycitronensäure kann die Synthese von Acetyl-Coenzym A (Acetyl-CoA) blockieren, einem Energiesubstrat, das vom Körper für die Synthese von Cholesterin und anderen Lipiden verwendet wird. Daher ist seine theoretisch positive Wirkung beim Gewichtsverlust und bei der Wiederherstellung der physiologischen Lipämie.
Eine Hilfe bei der Gewichtskontrolle könnte auch von den angeblichen anorektischen Eigenschaften von Garcinia herrühren, die zu einer Verringerung des Appetits durch die Modulation des Serotoninspiegels führen.
Wirksamkeit von Garcinia Cambogia
Funktioniert Garcinia Cambogia?
Wie bei vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln hat auch das Experimentieren mit Garcinia trotz der ermutigenden Annahmen zu widersprüchlichen Ergebnissen geführt.
Bei dem Versuch, seine Schlankheitswirkung zu implementieren, wird es häufig mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln in Verbindung gebracht, die üblicherweise bei der Behandlung von Übergewicht angewendet werden, beispielsweise:
- Carnitin
- Chrom Picolinat
- Methylxanthine wie Koffein in seinen verschiedenen Formen
- Alkaloide wie Ephedra Ephedra
- Sinefrine von Bitterorange (Citrus x Aurantium) usw.
Auf der anderen Seite wurden diesbezüglich keine signifikanten Unterschiede zwischen den Wirkungen von Garcinia und denen von Placebo nachgewiesen.
In den experimentellen Studien, die einen leichten Gewichtsverlust zeigten, erwiesen sich die Nebenwirkungen als übermäßig.
Einige Garcinia-Händler behaupten, dass die Kombination von HCA-SX (Hydroxycitric Säure im Komplex mit Calcium / Kalium), Chrompolynicotinat in Verbindung mit Niacin (Vitamin PP) oder Gymnema Sylvestre den Schlankheitseffekt verstärken könnte. Es gibt diesbezüglich keine signifikanten wissenschaftlichen Beweise.
Dosierung und Art der Anwendung
Wie benutzt man Garcinia Cambogia?
Auf dem Markt gibt es Garcinia-Präparate, die unterschiedliche Prozentsätze an Hydroxycitric Säure enthalten. In Italien gibt es hauptsächlich Produkte auf Basis von 50% Hydroxycitric Säure.
Die empfohlene Tagesdosis liegt bei Einhaltung dieser Konzentration zwischen 500 und 2.000 mg Garcinia-Trockenextrakt pro Tag (250-1000 mg Hydroxycitric Acid).
Nebenwirkungen
Was sind die häufigsten Nebenwirkungen von Garcinia Cambogia?
Garcinia hat keine nennenswerten Nebenwirkungen und hat sich als nahezu harmlos erwiesen.
Einige Personen haben Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen und gastrointestinale Symptome (Durchfall, Krämpfe, Meteorismus usw.) gemeldet, jedoch leicht bis mittelschwer.
Insbesondere die viermal tägliche orale Einnahme von 500 mg PURE-Hydroxycitronensäure kann Übelkeit, Magen-Darm-Beschwerden und Kopfschmerzen verursachen.
Die hepatotoxische Wirkung, die dem angeblichen Gewichtsverlustmechanismus zugrunde liegt, hat einen negativen Einfluss auf die langfristigen Produktverkäufe.
Gegenanzeigen
Wann darf Garcinia Cambogia nicht angewendet werden?
Seine Verwendung ist kontraindiziert:
- In der Schwangerschaft und Stillzeit
- Bei Alzheimer-Krankheit und anderen Formen von Demenz (Garcin kann die zerebrale Synthese von Acetylcholin verstärken)
- Für diejenigen, die an Diabetes mellitus leiden (insbesondere in der medikamentösen Therapie)
- Für diejenigen, die an einer Lebererkrankung leiden
- Bei spezifischer Überempfindlichkeit oder Allergie.
Wenn Garcinia cambogia in Verbindung mit anderen sogenannten "Schlankheitsmitteln" (insbesondere thermogenen) angewendet wird, ist außerdem die potenzielle additive Wirkung der einzelnen Nebenwirkungen zu berücksichtigen, die hauptsächlich das Magen-Darm-System und das Nervensystem betreffen.
Pharmakologische Wechselwirkungen
Welche Medikamente oder Lebensmittel können die Wirkung von Garcinia Cambogia beeinflussen?
Garcinia Cambogia kann den Blutzucker verändern.
Insbesondere scheint es in der Lage zu sein, die Plasmaglucosespiegel (in subjektiv variablen Mengen) zu senken.
Aus diesem Grund ist es ratsam, auf einen möglichen synergistischen Effekt zwischen Garcinia und hypoglykämischen Medikamenten zu achten, die üblicherweise bei der Behandlung von Typ-2-Diabetes mellitus angewendet werden.
Einige sind:
- Sulfonylharnstoffe
- Glinide
- Biguanide
- Glitazone
- Alpha-Glucosid-Hemmer
- Exenatide
- Sitagliptin
- Synthetisches Insulin (injizierbar).
Wenn Sie sich jedoch für Garcinia Cambogia entscheiden, wird eine ärztliche Beratung empfohlen.
Anmerkungen : Es ist ratsam, die Integration mit einer geringen Dosierung zu beginnen und diese schließlich schrittweise zu erhöhen.
Es gab mehrere klinische Fälle von Patienten, bei denen das "Serotonin-Syndrom" nach der Kombination von "serotonergen Arzneimitteln" mit Garcinia cambogia auftrat.
Daher sollte auch bei der Behandlung der folgenden Wirkstoffklassen Vorsicht walten lassen:
- SSRIs: wie Fluoxetin, Paroxetin, Escitalopram und Sertralin
- Trizyklische Antidepressiva (TCA): Doxepin, Amitriptylin usw.
- Dextromethorphan: ein weit verbreitetes Hustenmittel, das in vielen Hustensäften vorkommt
- Pethidin
- Pentazocin
- Tramadol.
Vorsichtsmaßnahmen für den Gebrauch
Was müssen Sie vor der Einnahme von Garcinia Cambogia beachten?
Zusammenfassend muss vor der Einnahme von Garcinia Cambogia Folgendes beachtet werden:
- Die therapeutischen Wirkungen sind nicht garantiert.
- Vor allem in hohen Dosen kann es zu gastrointestinalen Nebenwirkungen kommen.
- Es sollte im Falle von Schwangerschaft, Stillzeit, Demenz, Lebererkrankungen, Diabetes und Allergien vermieden werden.
- Bei einer medikamentösen Therapie, wie oben erwähnt, ist es besser, dies zu vermeiden.
