Carbo BOOSTER - ULTIMATIVE ERNÄHRUNG

Über Carbo BOOSTER - ULTIMATIVE ERNÄHRUNG

Carbo BOOSTER - ULTIMATIVE ERNÄHRUNG

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Maltodextrin und Isomaltulose

FORMAT

Packung mit 1 kg Orangengeschmack

Zusammensetzung : Maltodextrin - Isomaltulose - Zitronensäure - Aromen und künstliche Farbstoffe - Acesulfam Kalium und Aspartam

Pro Tagesdosis (75gr = 2 Messlöffel)

Energiewert: 280 Kcal

Proteine ​​0 gr

Kohlenhydrate 70 gr

Fette 0 gr

Natrium 50 mg

ENTHÄLT PHENYLALANIN

Maltodextrin - Kohlenhydrate aus der kontrollierten und partiellen Hydrolyse von Maisstärke, Reis oder Kartoffeln. Maltodextrine können als Oligosaccharidketten betrachtet werden, die aus verschiedenen Glucoseeinheiten bestehen, die durch α-1-4-glycosidische Bindungen gebunden sind. Wie die anderen in der Natur vorkommenden komplexen Kohlenhydrate beginnt die Verdauung dieser Moleküle im Mund durch Speichelamylase und wird im Dünndarm durch die Wirkung der Pankreasamylase vollendet. Die freien Glucosemoleküle, die entstehen, werden dann von der apikalen Membran der Enterozyten absorbiert und von dort in den Kreislauf eingeleitet, wo sie vom Körper entsprechend den metabolischen Ernährungserfordernissen verwendet werden können. Die Verdauungszeiten von Maltodextrinen variieren je nach Struktur und Komplexität, daher basiert sie auf der Anzahl der Monosaccharideinheiten, aus denen sie bestehen. Um die Klassifizierung zu standardisieren, verwendeten wir das Wort Dextrose-Äquivalenz, wobei Maltodextrine mit hoher ED als solche mit schnellerer Verdauung und Absorption und Maltodextrine mit niedriger ED als solche mit langsamerer und allmählicher Absorption definiert wurden.

Das Vorhandensein einer unterschiedlichen Komplexität, einer unterschiedlichen glykämischen und insulinämischen Reaktion ermöglicht es dem Sportler, die Maltodextrine auf der Grundlage des Nährstoff- und Energiebedarfs und des damit verbundenen Ziels zu verwenden.

Kohlenhydrate verschiedener Art und insbesondere Maltodextrine können von Sportlern in der Phase vor dem Training verwendet werden, um die Reserven an Muskelglykogen während des Trainings aufzuladen, um die Leistung vor einem Sprint oder einer Höchstleistung in der Phase zu unterstützen Erholung zur Stimulierung der Glykogenresynthese und Proteinsynthese oder in Form von iso- oder hypotonischen Getränken zur Erleichterung der Rehydratisierung.

Isomaltulose - Disaccharid, bestehend aus einem Glucosemolekül und einem Fructosemolekül, die durch eine alpha 1-6 glycosidische Bindung miteinander verbunden sind. Dieser Link definiert die typischen chemisch-physikalischen und Verdauungseigenschaften von Isomaltulose. Wie seine eigene relative Saccharose wird es verdaut und in seine monosaccharidischen Formen, Glucose und Fructose, zerlegt, jedoch mit längeren Zeiten. Die Verlängerung der Verdauungszeiten ermöglicht eine allmähliche Freisetzung und Absorption der beiden Zucker mit einem besseren Gleichgewicht der glykämischen und insulinämischen Kurve und einer längeren Verfügbarkeit von Energie.

Im Vergleich zu anderen Zuckern hat es sich auch bei hohen Konzentrationen bei gesunden Personen, Diabetikern und Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen als gut verträglich erwiesen.

Studien über den Verbrauch von Isomaltulose während körperlicher Aktivität haben gezeigt, dass die allmähliche Freisetzung der beiden Monosaccharide, die die Insulinantwort optimiert, die Oxidation von Fettsäuren im Vergleich zu der von Saccharose erleichtern kann.

Begründung - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Obwohl eine Ergänzung mit Ergänzungsmitteln auf Kohlenhydratbasis wirksam sein kann, muss berücksichtigt werden, dass nur ein korrektes Ergänzungsprotokoll die Erreichung der festgelegten Ziele gewährleisten kann. Ein klassisches Beispiel ist das Fehlen von ergogenen Wirkungen nach der Ergänzung mit Kohlenhydraten verschiedener Art in einem gut ernährten Organismus, in dem die Reserven von Muskel- und Leberglykogen jetzt gesättigt sind. Es ist auch sehr wichtig, den richtigen Maltodextrintyp im Zusatzprotokoll auszuwählen. Tatsächlich wäre es ein schwerwiegender Fehler, beispielsweise eine hohe DE-Belastung mit Maltodextrin vor einer Ausdauerleistung einzunehmen, wodurch die nachfolgende reaktive Hypoglykämie mit einer Abnahme der ergogenen Muskelfähigkeiten und der sportlichen Leistung riskiert wird.

Die Integration mit Maltodextrin ist daher in der Lage:

1. Unterstützung der Muskelenergiefähigkeiten;
2. Vermeiden Sie Muskel- und Aminosäurekatabolismus.
3. Verbesserung der sportlichen Leistung;
4. Unterstützen Sie die anabole Phase;

sofern dies nach wissenschaftlichen und rationalen Kriterien erfolgt.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Nehmen Sie für eine optimale Energieaufnahme 2 Messlöffel (75 Gramm), die bei körperlicher Aktivität in einem halben Liter Wasser gelöst sind.

Verwendung im Sport - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

In Anbetracht dessen, was im Abschnitt "Rational" gesagt wurde, scheint es klar zu sein, dass eine standardisierte Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht vorhanden ist, obwohl empfohlen wird, 30 g Maltodextrin für jede Wettkampfstunde über 90 Minuten einzunehmen.

Im Hinblick auf eine wirksame Supplementierung ist es in der Tat notwendig, die Dosierung von Maltodextrinen anzupassen, basierend auf:

1. Ernährungszustand;
2. Art der Ausbildung;
3. Dauer und Intensität des Trainings;
4. Ziel erreicht werden.

Stattdessen muss die Möglichkeit in Betracht gezogen werden, wässrige Lösungen von Maltodextrin herzustellen, die zwischen 6% und 10% konzentriert sind, um das massive Eindringen von Wasser in das Darmlumen (Vermeidung von Durchfall und Dehydratisierung) zu vermeiden und den Absorptionsprozess zu erleichtern.

Synergien

Maltodextrin + -Proteine: In der Erholungsphase kann es hilfreich sein, das anabole Fenster zu verbessern.

Maltodextrin + Mineralsalze: Grundlegend für die Reintegration von Salzwasser, wenn es in einem hypo- und isotonischen Getränk formuliert ist.

Maltodextrin + Arginin: Verstärkt die Glykogensynthese im Vergleich zu Maltodextrinen.

Maltodextrin + Fructose: Verbessert die Muskeloxidation der aufgenommenen Kohlenhydrate im Vergleich zur Gabe von Maltodextrin allein;

Maltodextrin + Aminosäuren: Vor dem Training werden Muskelschäden deutlich reduziert, die Leistung unterstützt und die Cratinkinase-Plasmaspiegel gesenkt.

Maltodextrin + Antioxidantien: Sie können den durch intensive körperliche Betätigung verursachten oxidativen Schaden verringern.

Nebenwirkungen Carbo BOOSTER - ULTIMATIVE ERNÄHRUNG

Die Nebenwirkungen, die nach einer falschen Verabreichung von Maltodextrinen auftreten können, können kurz- oder langfristig sein.

Kurzfristig können in der Regel Probleme im Magen-Darm-Trakt mit Bauchkrämpfen, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen auftreten.

Die langfristigen Auswirkungen könnten andererseits mit denen verglichen werden, die mit einer übermäßigen Ernährung erzielt werden können, die reich an einfachen Kohlenhydraten ist (Übergewicht, Fettleibigkeit und verwandte Pathologien).

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und unter 14 Jahren.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION.

LITERATUR

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