Von Dr. Maurizio Capezzuto - www.psicologodiroma.com -
Das Interesse an Angst- und Panikstörungen hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen, da dies die Hauptgründe für eine fachliche Beratung auf dem Gebiet der psychischen Probleme zu sein scheinen.
Aber was ist eine Angststörung? Wie alle Emotionen ist auch Angst an sich nicht funktionsgestört, sondern für das Überleben unverzichtbar, da sie die subjektive Wahrnehmung einer unmittelbaren Bedrohung wichtiger Ziele signalisiert, die wir verfolgen wollen, oder für unsere körperliche Sicherheit.
Die meisten Menschen mit Angststörungen klagen über eine große Anzahl von Empfindungen und Störungen wie Herzklopfen, Tachykardie, übermäßiges Schwitzen, Erstickungsgefühl, Schmerzen in der Brust oder Unbehagen, Rutschgefühl und / oder Ohnmacht.
Wenn der Zustand der Angst über einen längeren Zeitraum besonders intensiv ist, kann dies, wie Sie sich vorstellen können, zu einer fast vollständigen Beeinträchtigung des Lebens in Beziehung und Autonomie führen.
Angst wird gemeinhin als Angst ohne Objekt bezeichnet. Genauer gesagt könnte man sagen, dass bei Angststörungen das Objekt der Angst existiert, auch wenn es von Seiten des Subjekts oft undefiniert und schwer fassbar ist. Der ängstliche Mensch verspürt ein schmerzhaftes Gefühl der Besorgnis über Ereignisse, von denen er fast immer pessimistische Vorhersagen macht. Dies erklärt nur teilweise die belastende Erfahrung, die die Person empfindet. Noch schmerzhafter ist die Wahrnehmung nicht nur einer bevorstehenden Katastrophe, sondern auch der Gedanke, etwas tun zu müssen, um diese Katastrophe zu verhindern. In diesem Zustand erlebt der Mensch einen Wirbel von Emotionen, den er oft nicht einmal zu definieren weiß, wo Angst vor dem gefürchteten Ereignis vorhanden ist, Angst, die durch den Glauben verstärkt wird, dass er nicht in der Lage ist, sich zu stellen solche Katastrophe und das kann mit Traurigkeit für die Wahrnehmung von Unzulänglichkeit und Unfähigkeit des Selbst gemischt werden. Die Person erfährt daher ein Gefühl der Gefahr, das sich aus einer veränderten Wahrnehmung der Außenwelt ergibt, die sich zu dem Gefühl der Traurigkeit aufgrund der Impotenz addiert, die durch die Wahrnehmung der Fragilität, die sie von sich selbst hat, erzeugt wird. Wegen dieses Mangels wird sie gezwungen sein, andere zu brauchen. Daher kann die Person nicht nur den unangenehmen Zustand erleben, der durch Angst verursacht wird, sondern sich auch in einem Zustand befinden, der ihren Zustand verschlechtert, nämlich dass die Traurigkeit so ist, wie sie ist. Dies würde auch die Tendenz der ängstlichen Person erklären, alles unter Kontrolle zu halten. Gerade weil es sich selbst als unzureichend (mit wenig Potenzial) und die Außenwelt als zunehmend bedrohlich wahrnimmt, kann es nicht die Kontrolle verlieren, weil es so aussieht, als würde es sagen: "Welchen katastrophalen Konsequenzen werde ich ausgesetzt sein, wenn ich einen Teil meiner Kontrolle verlieren sollte? “.
Darüber hinaus neigt der ängstliche Mensch dazu, sich nur an seine Fehler zu erinnern und seine Erfolge zu vergessen. Sie stellt oft nicht in Frage, dass es gerade ihre Tendenz zur Kontrolle ist, die das Unwohlsein verstärkt (was sie stattdessen der Schwere des Ereignisses zuschreibt), und dass die negativen Ereignisse, die das Leben uns bietet, oft überhaupt nicht sind Folge unserer Unzulänglichkeit. Wenn wir um jeden Preis kontrollieren wollen, beweisen wir, dass wir nicht in der Lage sind, und dies löst einen Teufelskreis aus: Da ich schwach bin, muss ich kontrollieren, je wachsamer und vorsichtiger ich bin, alles zu kontrollieren, was mich umgibt, und je mehr ich bemerke Dass ich nicht alles kontrollieren kann, die Informationen, die ich von der fehlgeschlagenen Kontrolle erhalte, bestärken meine Grundidee, schwach / unzulänglich zu sein. Die Person, die an einer Angststörung leidet, hat Schwierigkeiten, Informationen zu verarbeiten. Wie bereits erwähnt, besteht bei der an einer Angststörung leidenden Person die Tendenz, die Gefahr zu überschätzen und ihre Fähigkeit, damit umzugehen, zu unterschätzen. Diese Wahrnehmungen aktivieren die sogenannten "Gefahrenmuster". Sobald die Gefährdungsbeurteilung aktiviert ist, entsteht ein weiterer Teufelskreis, der die Manifestationen der Angst verstärkt. In der Tat sind ängstliche Symptome selbst eine Quelle der Bedrohung. Sie können das Verhalten des Einzelnen beeinflussen und als Anzeichen für das Vorliegen einer schweren physischen oder psychischen Störung interpretiert werden. Diese Effekte erhöhen das Gefühl der Verletzlichkeit des Individuums und verstärken folglich die anfängliche ängstliche Reaktion, indem sie eine Reihe von ungünstigen Reaktionen hervorrufen, die wiederum nichts anderes bewirken, als die Gefährdungsbeurteilung zu verschärfen. Bei der Person, die unter allgemeiner Angst leidet, gibt es einen chronischen Wiederkäuermodus, Überzeugungen über ihre Unfähigkeit, mit dem Ereignis umzugehen, und positive und negative Gedanken, die mit dem Wiederkäuprozess selbst zusammenhängen.
