Liste der Artikel von My-personaltrainer.it, die sich mit dem Thema "Physiologie des Trainings" befassen.
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Milchsäure Kreislaufanpassungen und Sport Anpassungen des Herzens an körperliche Aktivitäten Müdigkeit oder Muskelkater Auf der Suche nach Milchsäure Aerobes Training Rückgrattraining auf Basis des Muskelfasererbes Krafttraining Krafttraining Höhentraining Bergtraining Personalisiertes Training und Muskelfasern Training des anaeroben Widerstandes Training der roten Fasern im Bodybuilding Training nach Physiologie Höhe und Training Hoher Boden und Allianz Hoher Boden und Bergkrankheit Verzweigte Aminosäuren und zentrale Ermüdung Biomechanische Analyse des Verhaltens auf der Spur von Wettkampfschlittschuhen mit innovativen Lösungen - Zweiter Teil Biomechanische Analyse des Verhaltens auf der Spur von Wettkampfschlittschuhen mit innovativen Lösungen Analyse von Muskelfasern für ein produktiveres Training Aerobe Aktivität und Fettverbrauch Sportliche Aktivitäten und kardiovaskuläre Anstrengung Schwellenwertberechnung a anaerobe Veränderungen der Plasmakonzentrationen der wichtigsten Hormone und Energiesubstrate während eines Marathons Motorik Satellitenzellen und Muskelhyperplasie Glukosezyklus Alanin Erkennen von Übertraining Kraftkonzept Energieverbrauch im Sport Widerstandsrennen Herz- und Kreislaufanpassungen aller Athleten Training Herz des Radfahrers Sauerstoffverschuldung Definition von Training und Anpassungsphänomenen Unterschied zwischen Theorie und Wissenschaft des Trainings EPOC: zusätzlicher Sauerstoffverbrauch nach dem Training Erythropoetin und Höhentraining Kardiologische Untersuchungen bei Sportlern Muskelermüdung Muskelermüdung, wovon hängt es ab? Muskelfasern Muskelfasern und Training Muskelfasern und Trainingsmethoden Muskelfasern und Bauchmuskeln Muskelfasern und Training der unteren Extremitäten Muskelfasern und Training des Rückens Muskelfasern und Training des Rückens Muskeln der Brustmuskeln, Deltamuskeln und Brustmuskeln Langsamer Po, mittel, schnell und progressiv Kraft und Muskeln Muskelkraft Widerstandskraft Neuromuskuläre Spindeln Neuromuskuläre Spindeln - Physiologie Genetik und Sport Die beiden Faktoren für das Muskelwachstum Die wahren Prinzipien des Trainings Wettkampftauglichkeit für Athleten mit kardiovaskulären Veränderungen und Krankheiten Der Personal Trainer, Neurons Mirror und Imitatives Lernen Athletenherz Muskelschmerzen DAS WARUM DES MUSKELWACHSTUMS Der Atemquotient QR Das aerobe System Der Potenzindex Trainingsintensität und Gesundheit Muskelhypertrophie Muskelhypertrophie: Ein globaler Ansatz Die Verwendung von Kohlenhydraten und Fette in der aeroben Arbeit Müdigkeit - Übertrainingssyndrom - Gesetz der Superkompensation von Weigert METS, Leistungsindex: Wie misst man VO2max? Maximaler Sauerstoffverbrauch Energiestoffwechsel in der Muskelarbeit Aerober Stoffwechsel Anaerober Alattsäurestoffwechsel Anaerober Milchsäurestoffwechsel Energiestoffwechsel Verbessern Sie die anaerobe Schwelle Mobilität Gelenk und Flexibilität Neuronen Spiegel und Imitatives Lernen Golgi-Sehnen-Organe Das Übertraining der kardiopulmonalen GXT-Parameter - diagnostisch / funktionell CPX Neuromuskuläre Wahrnehmung Personalisieren Sie das Training anhand der Art der Muskelfasern Pgc1-α Umgekehrte Pyramide: Trainieren Sie entsprechend der Physiologie Sportler Aerobic Power VO2max, METS, IP und Test, um es zu messen Muskelkraft Kraft, Kapazität, Ertrag, Latenz und Erfrischung von Energiemechanismen Sportliche Vorbereitung - Integration und Ergänzung Trainingsprogramm und Muskelfasern Trainingsqualität: Bedeutung von Intensität Regulierung des Energiehaushalts Aerober Widerstand, anaerober Widerstand Körperlicher Widerstand, Widerstandsarten Kardiovaskuläre Belastung - sportliche Aktivitäten Entsorgung von Milchsäure Anaerobe Schwelle Übertraining Spezialisierung der Zwischenmuskelfasern Spirometrie Sport und Energieverbrauch Oxidativer Stress und körperliche Bewegung Untersuchung durch Echokardiocolordoppler bei Sportlern der Ausdauer Studie von ecocardiocolordoppler bei Ausdauersportlern - Diskussion und Bibliographie Energiesubstrate Superkompensation Superkompensation von Glykogen Superkompensation und Training Swiss Ball und Propriozeption TECUMSEH STEP TEST Beurteilung der kardiovaskulären Fähigkeiten Testen von Konzonen und Trainingsrhythmen Indirekte Tests Maximaler Sauerstoffverbrauchstest VO2max-Test Testen Sie, um die Zusammensetzung der Muskelfasern zu verstehen. Eine zusätzliche Ausrüstung: DIE ÜBERKOMPENSATION Bewertung der Flexibilität Geschwindigkeit - Geschwindigkeit
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