Taurinpulver - Jetzt Lebensmittel

Über Taurinpulver - Jetzt Lebensmittel

Taurinpulver - Jetzt Lebensmittel

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von pulverisiertem L-Taurin

FORMAT

Packung mit 227 gr

AUFBAU

L-Taurin in freier Form

Eine Kugel enthält: L-Taurin - 500 mg

Produktmerkmale Taurin Pulver - Jetzt Lebensmittel

L-Taurin - das seit jeher als bedingt essentielle Aminosäure gilt - unterscheidet sich von herkömmlichen Aminosäuren sowohl durch sein chemisches Erscheinungsbild (Vorhandensein der Sulfongruppe anstelle der Carbonsäure) als auch durch seinen funktionellen Aspekt, der nicht Teil der Proteinsynthese ist. 2-Aminoethansulfonsäure (Taurin) wird hauptsächlich in der Leber auf dem Weg der Sulfinsäure von Cystein synthetisiert und anschließend in verschiedenen Geweben, insbesondere im Herzen, in den Skelettmuskeln und im Gehirn, verteilt. Taurin wird als bedingt essentielle Aminosäure definiert, da die endogen produzierten Konzentrationen nicht immer in der Lage sind, die physiologischen Bedürfnisse zu befriedigen, so dass auf Nahrungsquellen von Taurin zurückgegriffen werden muss. Eingeführt durch Produkte tierischen Ursprungs wird es auf Darmebene durch zwei verschiedene Mechanismen absorbiert, die die Beteiligung des PAT1-Transporters erkennen lassen, wenn Taurin in hohen Konzentrationen und TauT vorhanden ist, wenn stattdessen die Spiegel dieses Moleküls tendenziell sinken. Nach der Einnahme wird der Blutpeak in der Regel nach etwa 90 Minuten erreicht, um nach 7 Stunden wieder auf das Grundniveau zurückzukehren.

Obwohl Taurin nicht Teil des Proteinsyntheseverfahrens ist, garantiert es die Synthese von Gallensalzen und ermöglicht so eine korrekte Lipidabsorption. Es greift auch in die Regulierung des zellulären Hydrosalinflusses, in die Stabilisierung der Zellmembranen, in die Modulation der Immunantwort und in die Vermittlung einer antidepressiven und antiepileptischen Wirkung sowie einer kardioprotektiven Wirkung ein. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat auch eine neue Rolle von Taurin bei der Verbesserung des lipidämischen Profils bei adipösen Patienten vorgeschlagen, während die antidiabetische Rolle überdacht wurde, die offensichtlich nicht die Insulinwirkung unterstützt, sondern die Betazelle des Pankreas vor oxidativen Belästigungen schützt .

Trotz der zahlreichen Funktionen und der verschiedenen Studien in der Literatur hat dieses Molekül noch keine spezifische therapeutische Indikation gefunden

L-Taurin in der Sportpraxis

Die Verwendung von Taurin als Nahrungsergänzungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel beruht hauptsächlich auf dem Zusatz von Energy-Drinks. Auch aus diesem Grund wird Taurin fälschlicherweise von vielen Menschen mit der Überzeugung angenommen, dass es die Energiekapazität des Körpers steigert und seine Aktivität mit der anderer Substanzen wie Koffein oder Guarana verwechselt, denen wir den anregenden Effekt verdanken von diesen Getränken.

Angesichts der vorgeschlagenen antioxidativen Wirkung wäre die Integration in die Sportpraxis sinnvoll, wenn nach einem geeigneten Hilfsmittel gesucht würde, um den durch intensive körperliche Aktivität verursachten oxidativen Schaden zu bekämpfen, da die einzigen Vorteile, die durch die alleinige Einnahme von Taurin erzielt werden, zu einer Verringerung von führen oxidative Marker, daher zur Vorbeugung von Belastungsschäden.

Empfohlene Verwendung von Unternehmen - Taurin Pulver - Now Lebensmittel

Lösen Sie den Inhalt der halben Messlöffel (500 mg) mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl.

Verwenden Sie im Sport Taurin Pulver - Now Lebensmittel

Obwohl sich viele Studien noch in der Versuchsphase befinden, wurde die antioxidative Wirkung bei Männern für Dosen von 1, 5 bis 3 Gramm pro Tag aufgezeichnet.

In Anbetracht der Pulverformulierung dieses Produkts könnte seine Verwendung einfacher sein als die in Kapseln, die bestenfalls eine Konzentration von jeweils 500 mg erreichen.

Im Allgemeinen wird eine Einnahme von 30 bis 40 Minuten vor dem Training empfohlen. In mehreren Studien wurde jedoch nur 90 Minuten nach der Einnahme ein Plasmapeak beobachtet.

Der limitierende Faktor ist jedoch nicht der Zeitpunkt, sondern die Möglichkeit der Akkumulation. In der Tat scheint die Integration von Taurin nicht in der Lage zu sein, den Muskelzug dieser Aminosäure zu verändern, was die Wirksamkeit und Bedeutung ihrer Supplementierung ernsthaft beeinträchtigt.

So optimieren Sie Ihr Geschäft Taurinpulver - Now Foods

Wie bereits erwähnt, scheint Taurin allein nur wenige Vorteile zu haben, während die Synergie mit Energizer wie Koffein und Guarana besonders untersucht wird. In diesem Fall gibt es tatsächlich eine Verbesserung sowohl der Widerstands- als auch der Festigkeitseigenschaften. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Vorteile in den meisten Studien hauptsächlich auf die ergogene Rolle von Koffein zurückzuführen sind.

Angesichts der nachgewiesenen Wirkung von Taurin kann es sinnvoller sein, es mit anderen Antioxidantien wie Liponsäure, Vitamin C, Vitamin E oder Coenzym Q10 in Verbindung zu bringen, um den durch intensives Training verursachten Schäden entgegenzuwirken.

Nebenwirkungen Taurin Pulver - Jetzt Lebensmittel

Noch nicht gut dokumentiert sind die Nebenwirkungen dieser Substanz, die bei einer Dosis von 3 Gramm pro Tag sicher zu sein scheint.

Fälle von Bluthochdruck sind jedoch dokumentiert

Bei hohen Dosen wurden Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und Migräne festgestellt.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Taurin Pulver - Now Lebensmittel

Das Produkt ist in Fällen von Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren kontraindiziert.

Arzneimittelwechselwirkungen konnten mit Antiepileptika und Antipumpmitteln erzielt werden.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Taurinpulver - Now-Lebensmitteln.

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