ARGININA Tabletten - EUROSUP

Informationen zu ARGININA Tabletten - EUROSUP

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von L-Arginin

FORMAT

80 cps Flasche

AUFBAU

L-Arginin

Stabilisator: mikrokristalline Cellulose

Antibackmittel: Siliciumdioxid und Magnesiumstearat

Eine Tablette enthält: L-Arginin 1000 mg

Produktmerkmale ARGININA Tabletten - EUROSUP

L-Arginin 1000 mg - Diese Aminosäure wird teilweise über die Nahrung aufgenommen und stammt teilweise aus dem normalen Eiweißumsatz . Unter schlechten Versorgungsbedingungen kann unser Körper, hauptsächlich in der Leber und in den Nieren, seine Synthese ausgehend von einer anderen Aminosäure, Citrullin, steigern.

L-Arginin ist in Erdnüssen, Haselnüssen, Hülsenfrüchten und Fleisch (2 bis 4 g / 100 g Produkt) sehr präsent und kann daher leicht über eine ausgewogene Ernährung zugeführt werden.

Die biologischen Funktionen und die möglichen Anwendungen dieser Aminosäure sind zahlreich:

1. Plastische Funktion, die an der normalen Proteinsynthese beteiligt ist;
2. Zentrales Zwischenprodukt im Harnstoffkreislauf, grundlegend für die Entgiftung von Aminostickstoff (Derivatprodukt der Aminosäureoxidation);
3. Glukogene Funktion: Tatsächlich ist es eine der glukogenen Aminosäuren, die in der Lage ist, ausgehend von α-Ketoglutarat Glukose in der Leber zu regenerieren.
4. Es ist Teil der Kreatinsynthese;
5. Vorläufer des stärksten uns zur Verfügung stehenden Vasodilatators: Stickstoffmonoxid (NO);
6. Verbessert die Immunabwehr;
7. Erhält die Spermatogenese, die Embryonalentwicklung und die korrekte organische Homöostase.

Daher wird die Ergänzung mit Arginin bei der Behandlung verschiedener Krankheiten getestet, von kardiovaskulär und atherosklerotisch bis metabolisch, von erektiler Dysfunktion bis zur Tumorprävention.

POTENZIELLE ANWENDUNGEN IM SPORT ARGININA Tabletten - EUROSUP

Im Sport ist diese Ergänzung mit verschiedenen Zwecken weit verbreitet:

• Erhöhen Sie die GH-Synthese (Wachstumshormon);
• Stimulieren Sie die NO-Sekretion und verbessern Sie die Sauerstoffversorgung der Muskeln.
• Reduzieren Sie das Gefühl der Müdigkeit und verbessern Sie die sportliche Leistung.

Rationalisierung der Integration im Sport - ARGININA Tabletten - EUROSUP

Es gibt mehrere Studien zur Verwendung von Arginin als Nahrungsergänzungsmittel im Sport mit sehr widersprüchlichen Ergebnissen. Neuere Studien scheinen die ergogene Rolle dieser Aminosäure zu bestätigen; zeigen, dass eine Supplementierung über 4 Wochen bei etwa 3 g / Tag die Ermüdungsbeständigkeit verbessern oder in Verbindung mit Antioxidantien die anaerobe Schwelle um 16% erhöhen kann; Darüber hinaus zeigen sie, wie die gleichzeitige Einnahme von Kreatin auch die maximale Kraftspitze verbessern kann.

Hinsichtlich der "hormonellen" Wirkungen dieser Aminosäure ist andererseits viel Verwirrung zu beobachten. Tatsächlich gibt es in der Literatur Studien vom 1966/1967, in denen die intravenöse Infusion von Arginin (12/30 g) die endogenen GH-Spiegel erhöhte, und 2 nachfolgende Studien (1981 und 1999), die jeweils einen Anstieg von verzeichneten GH und Insulin nach der Verabreichung von 1, 5 g Arginin und 1, 5 g Lysin und nach der Verabreichung von 15 g Arginin / Tag über 14 Tage bei Marathonläufern. Eine kürzlich durchgeführte Studie aus dem Jahr 2010 untermauerte diese Hypothese und verzeichnete einen Anstieg von GH und IGF1 bei trainierten Personen, die einer intensiven körperlichen Belastung ausgesetzt waren, mit einer Arginin- und Ornithin-Supplementierung für 3 Wochen.

Es gibt jedoch zahlreiche Studien, die das Gegenteil belegen und keinen hormonellen Nutzen bei Personen zeigen, die 4 Wochen lang körperlicher Betätigung und Argininsupplementierung von 2, 8 bis 5, 7 g / Tag ausgesetzt waren oder nach einer akuten Supplementierung mit L-Arginin.

Kritisch ist in beiden Richtungen die geringe Zahl der für diese Studien eingeschriebenen Personen, die auch statistisch keine Rückschlüsse zulassen.

Die Situation kann noch komplexer sein, wenn wir diese Studie "Wachstumshormon, Arginin und Bewegung" betrachten, nach der: Arginin die Freisetzung von GH bei ruhenden Personen oder mit endogenen Mängeln stimulieren kann; Arginin, das während körperlicher Aktivität eingenommen wird, verringert die mögliche Freisetzung von GH, die allein durch körperliche Aktivität erhalten würde.

Zusammenfassend scheint intensives Training der bestmögliche Vorläufer von GH zu sein.

Empfohlene Verwendung durch die Firma

Schlucken Sie 2 Tabletten täglich mit Wasser oder einer anderen Flüssigkeit Ihrer Wahl, 20 bis 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen, auf nüchternen Magen. Kauen Sie das Produkt nicht

Art der Verwendung im Sport - ARGININA Tabletten - EUROSUP

Verschiedene Studien, die an Sportlern durchgeführt wurden, verwenden ganz unterschiedliche Dosierungen von 2 bis 8 Gramm pro Tag (bessere Ergebnisse bei Dosierungen von 3 Gramm pro Tag), um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern und das Ermüdungsgefühl zu verringern.

Die zur Erhöhung der GH-Sekretion verwendeten Dosierungen sind im Allgemeinen höher und können sogar bis zu 15 Gramm pro Tag erreichen, eine Dosis, bei der jedoch Nebenwirkungen auftreten können.

Die Verabreichung erfolgt im Allgemeinen für mindestens 2 Wochen, da die akute Verabreichung dieser Aminosäure abgesehen von einer Studie keinen Nutzen bringt.

Die Verabreichung auf nüchternen Magen wird bevorzugt, um Konkurrenzphänomene bei der Darmresorption zu vermeiden.

Die Verabreichung von Arginin vor dem Zubettgehen wird durch eine Studie gerechtfertigt, die NUR zeigt, dass die orale Einnahme von 250 mg / kg Argininaspartat den GH-Spiegel um 60% erhöhen kann.

So optimieren Sie Ihr Geschäft - ARGININA Tablets - EUROSUP

Studien zeigen, dass die gleichzeitige Gabe von Kreatin und Arginin einen besseren ergogenen Schub bei einer relativen Verbesserung der Muskelausdauer und der Spitzenstärke bewirken kann.

Gleichzeitig scheint die Aufnahme von Arginin und Antioxidantien die anaerobe Schwelle um 16% zu erhöhen, was das Ermüdungsgefühl verzögert.

Eine andere mögliche Assoziation besteht mit verzweigtkettigen Aminosäuren; Tatsächlich zeigt eine Studie, dass die Ergänzung von 2 g BCAA mit 0, 5 g Arginin die Proteolyse nach intensiver Muskelanstrengung verringern kann.

ARGININA Tablets Nebenwirkungen - EUROSUP

Die häufigsten Nebenwirkungen, die in großen Dosen festgestellt wurden, sind Erbrechen, Durchfall und Bauchkrämpfe bei Dosen über 9 Gramm pro Tag.

Massive Dosen, im Allgemeinen über 30 g, können zu Nephrotoxizität, Hypotonie und Kopfschmerzen führen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung ARGININA Tabletten - EUROSUP

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck, in der Schwangerschaft, während der Stillzeit und unter 12 Jahren sowie bei noch nicht trainierten Jugendlichen.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von ARGININA-Tabletten - EUROSUP.