Roher Rohkaffee: Verliert er an Gewicht?

Was ist das

Aus dem rohen Rohkaffee wird nach dem Mahlen und Aufgießen ein ganz anderes Getränk gewonnen als aus geröstetem Kaffee.

Roher Rohkaffee, der keiner Röstung unterzogen wurde, unterscheidet sich von dem Klassiker durch: Aussehen, Aroma, Geschmack und Nährstoffeigenschaften; Die einzige Gemeinsamkeit zwischen geröstetem und rohem Rohkaffee ist das Vorhandensein von Koffein.

Vorbereitung des Rohkaffee-Getränks

Roher Rohkaffee wird ähnlich wie gerösteter Kaffee verwendet. offensichtlich ist es unter Verwendung der INNEREN Samen von Coffea (Arabica oder Robusta) notwendig, SIE mit einem Mörser zu pulverisieren und den Erlös durch Infusion zu verwenden; Dies muss, um wirksam zu sein, ohne das Getränk zu verderben, bei einer Temperatur von 80 ° C über einen Zeitraum erfolgen, der für die Nährstoffdiffusion ausreicht.

Funktioniert es?

Warum sollte roher Rohkaffee "abnehmen"?

Wie erwartet enthält roher Rohkaffee (wie auch gerösteter Kaffee) Koffein, ein Molekül, das aufgrund seiner Wechselwirkungen mit Fettgewebe häufig im Bereich des Abnehmens verwendet wird.

Koffein, ein stimulierendes Nervengewebe aus der Familie der Methylxanthin (1, 3, 7-Trimethylxanthin), wirkt sich sowohl direkt als auch indirekt positiv auf die Beseitigung von menschlichem Fettgewebe aus. Die direkte besteht in der Fähigkeit, die Freisetzung von Fettsäuren aus der Ablagerung in den Blutkreislauf zu fördern, während die indirekte durch den sekretorischen Stimulus von Katecholaminen (Adrenalin, Noradrenalin) manifestiert wird, die wiederum auf das Fettgewebe einwirken und die Lipolyse und Hyperaktivität fördern - Aktivierung bestimmter physiologischer Mechanismen oder spezifischer Bereiche (erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Koronarfluss, stärkere Muskelrekrutierung beim Sport, stärkere Nervenstimulation usw.). Obwohl sie ähnliche Eigenschaften aufweisen (... um ehrlich zu sein, verdienen sie es, "quantifiziert" zu werden!), MUSS Koffein, um wirksam zu sein, in Gegenwart von zwei weiteren wesentlichen Faktoren eingenommen werden:

• Gemäßigtes Kalorienregime
• Hoher Energieverbrauch

Daraus folgt, dass Koffein die Schlankheitswirkungen der Ernährung und der körperlichen / motorischen Aktivität hervorhebt, ohne jedoch einen nennenswerten unabhängigen Gewichtsverlust zu bewirken.

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Das Produkt ist frei von Aromen oder Zusatzstoffen und kann sowohl mit traditioneller als auch mit französischer Moka verwendet werden.

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Alternativ können Sie die Vorteile von Rohkaffee auch als Nahrungsergänzungsmittel nutzen. Erhältlich in Tabletten, basiert der Inhalt auf Kaffeeextrakt, Coffea arabica. Grüner Kaffee regt den Stoffwechsel an und wirkt tonisierend und metabolisch unterstützend. Dank Nahrungsergänzungsmitteln können wichtige Nährstoffe überall und leicht in der richtigen Konzentration und in der richtigen Menge aufgenommen werden. Es hilft den Stoffwechsel zu reaktivieren, wirkt fettverbrennend und ist 100% natürlich.

Vorteile für schwarzen Kaffee

Warum ist roher Rohkaffee besser als traditioneller Kaffee zur Gewichtsreduktion?

Um die Wahrheit zu sagen, enthält roher Rohkaffee WENIGER Koffein (und in einer Form, die mit Chlorogensäure verbunden ist und zu chloriertem führt ) als gerösteter Kaffee. Die chemische und komplexe Form des im Rohkaffee enthaltenen Koffeins verkürzt die Absorptionszeiten und erweitert die Blutkonzentration schrittweise. Dies bedeutet, dass im Gegensatz zu geröstetem Kaffee, dessen Koffeingehalt nach Einnahme innerhalb von 30 bis 40 Minuten absorbiert wird, woraufhin der relative Leberstoffwechsel beginnt und die Nierenentsorgung beginnt, roher Rohkaffee einen Kreislaufeintritt ermöglicht moderater als Koffein, aber auch eine größere Halbwertszeit desselben.

Aufgrund dieser letzten Eigenschaft scheint Rohkaffee für die Ernährung von überempfindlichen Koffeinsubjekten besser geeignet zu sein, die, zusammen mit dem herkömmlichen Getränk, häufig Nebenwirkungen wie nervöse Hyperaktivierung, Tachykardie und Diurese hervorrufen, Durchfall, Schlaflosigkeit etc.

Zusammenfassend verwendet roher Rohkaffee:

• Eine langsamere Absorption
• Weniger effektiver Metabolismus und Entsorgung mit größerer Halbwertszeit des Moleküls
• Kleinere Nebenwirkungen.

Basierend auf Studien, die mit Koffein bei Sportlern durchgeführt wurden, hat sich jedoch herausgestellt, dass dieses Methylxanthin, obwohl es schnell absorbierbar ist, seine Blutkonzentrationen über 3-6 Stunden halbiert; offensichtlich sollte auch diese Aussage "mit einer Zange" getroffen werden, da die Auswirkungen des Stoffwechsels auf Koffein von folgenden Faktoren abhängen: Dosis, körperliche Aktivität, Abhängigkeit des Organismus vom Molekül, Subjektivität (Genetik), Geschlecht, Alter usw., alle Variablen, die bestimmen ein pharmakokinetischer Bereich von 3-7 Stunden. Darüber hinaus ist nicht klar, ob der Nachweis an Koffein, dem sogenannten Koffein, oder sogar an seinen Meta-Kataboliten ( Theombrin, Theophyllin usw.) durchgeführt wurde. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Absorptionsrate von Koffein in klassischem Kaffee (30-40 ') die Blutentnahme des Nervs nicht immer so deutlich beschleunigt, dass meiner Meinung nach ein Teil der Gründe für die Verwendung von rohem Rohkaffee vernachlässigt wird anstelle des gerösteten, auch wenn dies seine Auswahl in sensibleren Fächern als anderen oder in vorher festgelegten Zusammenhängen nicht ausschließt.

VIdeo Raw Green Coffee - Was ist das und wofür ist das?

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Andere Vorteile

Andere Gründe für Rohkaffee ...

Roher Rohkaffee ist nicht nur eine langsam absorbierende Koffeinquelle, sondern weist auch viele bemerkenswerte Eigenschaften auf, denen jedoch die richtige Nährstoff- "Dicke" zugeschrieben werden muss.

Der Hauptvorteil von rohem Rohkaffee gegenüber geröstetem Kaffee ist zweifellos der pH-Wert. Während das traditionelle Getränk stark sauer ist (3-3, 5), ist das aus unverarbeiteten Samen gewonnene Getränk (mit einem durchschnittlichen pH-Wert von 5) deutlich näher am neutralen Punkt und hat eine andere (weniger schädliche) Wirkung auf die Magenschleimhaut und auf die Magenschleimhaut PRAL.

Roher Rohkaffee wird auch als Phytokomplex angesehen, da die Zusammensetzung und Assoziation seiner verschiedenen Elemente metabolisch wirksamer ist als die Aufnahme einzelner Moleküle. Dazu gehören:

• Polyphenole: Antioxidantien (Prävalenz von Gerbsäure)
• Ferulasäure: Antioxidans, wahrscheinlich Anti-Gicht-Molekül, stört die Synthese von Leukotrienen (entzündungshemmend)
• Chlorogensäure, Ester der Kaffeesäure mit Chinasäure: Antioxidans und Anti-Krebs
• Einige Mineralien und wasserlösliche Vitamine (Gruppe B)

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