Pollenallergie: Prävention, Beratung und natürliche Heilmittel

Pollenallergie

Die Pollinose ist eine Allergie mit einem typischen jahreszeitlichen Wiederauftreten. Die allergische Reaktion, die sie hervorruft, wird durch Pollen mit besonderen Eigenschaften stimuliert und induziert: Sie sind für die meisten Probanden harmlos und können bei einem kleinen Teil der Bevölkerung zu Allergien führen.

Die Pollenkörner, die sich auf den Schleimhäuten der Atemwege ablagern, setzen schnell ihren Inhalt frei: Sind einige Bestandteile allergen wirksam und ist das Subjekt gegen diese Substanzen allergopathisch, kommt es zu einer Wechselwirkung zwischen Pollenallergenen und IgE auf der Oberfläche von Mastzellen vorhanden . Infolgedessen greift das Immunsystem in die Freisetzung und Produktion entzündungsfördernder chemischer Mediatoren ein . Das Ergebnis ist das Einsetzen eines entzündlichen Prozesses der Atemwege mit dem daraus folgenden Auftreten von Symptomen wie Rhinitis, Bindehautentzündung, Husten, Asthma bronchiale usw. Aufgrund der typischen klinischen Symptome und der saisonalen Verschärfung der Pollenallergie ist es nicht schwierig, die Diagnose zu definieren, indem Hauttests mit allergieauslösenden Extrakten durchgeführt werden. Zur Behandlung der Pollinose stehen dem Patienten verschiedene Medikamente zur Verfügung: Chromone, Antihistaminika, Bronchodilatatoren, Cortison-Medikamente, Leukotrien-Antagonisten usw. Eine spezifische Immuntherapie (oder ein Impfstoff), bei der schrittweise höhere Dosen sensibilisierender Pollenextrakte verabreicht werden, kann den natürlichen Krankheitsverlauf verändern. Die medikamentöse Therapie muss von einem kompetenten Spezialisten verordnet werden und die Behandlung muss von dem allergischen Patienten mit Sorgfalt und Geduld durchgeführt werden. Die Prognose einer Pollenallergie ist im Wesentlichen günstig: Der Allergologe kann beschließen, die Behandlung der Desensibilisierung gegen Pollenallergie auszusetzen, wenn der Patient nach der Therapie nach zwei aufeinanderfolgenden Jahren keine Störung gezeigt hat.

Mögliche Komplikationen sind Asthma oder asthmatische Bronchitis, Nasenpolypose und Sinusitis.

Vorbeugung

Umweltschutzmaßnahmen sind schwierig umzusetzen: Es gibt keinen wirksamen Weg, um die Krankheit zu vermeiden, da die Exposition gegenüber im biologischen Aerosol dispergiertem antigenem Pollen nicht vollständig verhindert werden kann. Vor Beginn der Pollensaison sollte der Patient den Allergologen kontaktieren, um das am besten geeignete vorbeugende oder therapeutische Programm festzulegen. In der Tat können wir versuchen, die Manifestation von Symptomen zu begrenzen, die Ursachen zu vermeiden, die allergische Reaktionen auslösen, und einige Maßnahmen ergreifen, um die Exposition gegenüber allergenen Antigenen zu verringern.

In diesem Zusammenhang ist zu berücksichtigen, dass:

• Die diagnostischen Untersuchungen ermöglichen die genaue Identifizierung des allergenen Antigens: Die chemische und / oder molekulare Charakterisierung ermöglicht die Identifizierung der botanischen Arten (Kräuter, Blumen oder Bäume), zu denen der Pollen gehört, der die Allergie verursacht.
• Der diagnostizierte ätiologische und symptomatische Ansatz ermöglicht es uns zu wissen, welche Faktoren und Gewohnheiten zur Auslösung der Pollinose beitragen (Beispiel: Saisonalität der Symptome, Art des Auftretens der Allergie, Aktivitäten, die beim ersten Auftreten stattfanden) Angriff usw.). Auf diese Weise ist es möglich, Verhaltens- und Präventionsmaßnahmen zu ergreifen, um die allergische Reaktion zu vermeiden.
• Eine medikamentöse Therapie ist für eine Pollenallergie unerlässlich, da sie die Symptome kontrolliert und die Lebensqualität verbessert. Die Pollenallergie ist in der Regel chronisch: Aus diesem Grund müssen dem Patienten langfristige Behandlungsstrategien für die Krankheit vorgeschlagen werden.
• Die aerobiologische Überwachung überwacht die Luftqualität, um die atmosphärische Konzentration der wichtigsten allergenen Pollen zu messen. Die Bewertung der in der Luft verteilten verantwortlichen Pollenkomponente wird mit den Blütenkalendern (oder Pollenbulletin) konkretisiert, was dem Patienten eine wichtige Unterstützung für das klinische Management von Allergien geben kann. Das allergische Subjekt kann in Echtzeit über den spezifischen Bestäubungszeitraum, die potenzielle Exposition gegenüber dem Allergen und bei medizinischer Indikation über die richtige präventive oder symptomatische pharmakologische Therapie informiert werden.

Nützliche Tipps

Zusätzlich zu spezifischen pharmakologischen Therapien können eine Reihe von Strategien angewendet werden, mit denen auf einfache und wirksame Weise die Pollenallergie unter Kontrolle gehalten werden kann:

• Entnehmen Sie den Blütenkalendern die Bestäubungszeit der Pflanze, gegen die Sie allergisch sind. Die Blütezeit der verschiedenen Pollensorten ändert sich auf territorialer Ebene und im Allgemeinen in den Ebenen, bevor sie in den Bergen auftritt. Diese Informationen ermöglichen einen korrekten Ansatz für eine vorbeugende oder pharmakologische Therapie: Wenn eine hohe Pollenkonzentration in der Atmosphäre zu erwarten ist, ist es ratsam, die Medikamente gegen Allergien vor dem Einsetzen der Symptome einzunehmen. Darüber hinaus können die Symptome proportional zur Menge und Qualität der im biologischen Aerosol dispergierten Pollenkörner zunehmen.
• Gehen Sie nicht in Felder, Wiesen oder Gärten, in denen das Gras vor kurzem gemäht wurde . Vermeiden Sie während der Bestäubungszeit sportliche Aktivitäten in der Nähe von Grünflächen.
• Denken Sie daran, dass die Pollenkonzentrationen an trockenen, windigen und sonnigen Tagen höher sind.
• Zwischen 10 und 16 Uhr die Zeit mit der höchsten Konzentration an Pollen, in der die Fenster und die Fenster des Autos geschlossen bleiben und Aktivitäten im Freien oder Spaziergänge auf dem Land vermieden werden.
• Verwenden Sie zu Hause und im Büro nach Möglichkeit Klimaanlagen oder Anionengeneratoren, die die Pollenkonzentration senken. Um Allergene zu reduzieren, achten Sie auf die Reinigung des Hauses und verwenden Sie möglicherweise einen Staubsauger mit HEPA-Filter.
• Wenn das Auto mit einer Klimaanlage ausgestattet ist, installieren Sie einen Pollenfilter (der bei jeder Wartung häufig gereinigt und ausgetauscht werden muss).
• Verwenden Sie bei Arbeiten im Freien geeignete Staubmasken. Vermeiden Sie es, sich in Zeiten maximaler Bestäubung der Gartenarbeit zu widmen.
• Tagsüber ist es im Freien nützlich, eine dunkle Brille zu tragen: Sonnenlicht verstärkt die mit Augensymptomen verbundenen Beschwerden.
• Bevor Sie den Ort und die Zeiträume für die Feiertage auswählen, sollten Sie sich über das mögliche Vorhandensein von Allergenen erkundigen. In der akuten Allergiephase verbringen Sie nach Möglichkeit einige Zeit am Meer eine schlecht gesättigte Pollenumgebung. Wer allergisch auf die Parietaria reagiert, sollte den Berg bevorzugen: Die Pflanze wächst nicht über 1.000 m Höhe, während sie an den Küsten wächst.
• Wenn Sie nach Hause kommen, duschen Sie sich, waschen Sie Ihre Haare und ziehen Sie sich um, um Pollen zu entfernen, die sich tagsüber festgesetzt haben. So vermeiden Sie, dass Sie nachts dem Allergen ausgesetzt werden. Sogar Haustiere können die Pollenkörner mit ihrem Fell "verteilen": Sie sollten vermieden werden, wenn sie auf das Bett oder auf das Sofa gelegt werden.
• Wäsche nicht im Freien aufhängen: Pollen können an Bettwäsche und Handtüchern haften.
• Trinken Sie keinen Alkohol: Alkoholische Getränke stimulieren die Schleimproduktion und erweitern die Gefäße, was den Nasenausfluss und die Verstopfung verschlimmert. Rauchen vermeiden: Rauchen reizt die Schleimhäute von Nase und Augen weiter.
• Einige Pollen enthalten Antigene, die in einigen pflanzlichen Lebensmitteln vorkommen. Bei allergischen Personen können während der Bestäubungssaison unerwartete Reaktionen (Juckreiz, Anschwellen der Lippen und der Mundhöhle) auftreten, wenn diese Lebensmittel eingenommen werden. Diese Symptome bilden das orale allergische Syndrom (SOA). Um zu vermeiden, dass Kreuzreaktionen aufgrund der botanischen "Verwandtschaft" zwischen Pollen und einigen Pflanzenfamilien auftreten, ist es wichtig, die gemeinsamen allergenen Komponenten zu identifizieren und die Einbeziehung bestimmter Lebensmittel in die Ernährung zu vermeiden.

Natürliche Heilmittel

Pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel können die symptomatische Behandlung von Pollenallergien unterstützen. Hier ist eine kurze Liste der wichtigsten Naturstoffe, die zur Linderung der Auswirkungen der Krankheit beitragen:

• Perilla ( Perilla frutescens )

  Eigenschaften des Phytokomplexes : antiallergisch und immunmodulatorisch.

  Therapeutische Anwendung : nützlich bei entzündlichen Erkrankungen, einschließlich Allergien gegen verschiedene Antigene; Lindert Symptome der allergischen Rhinitis und kann zur Vorbeugung von Asthma bronchiale geeignet sein. Es hemmt die wichtigsten an Entzündungen und Allergien beteiligten chemischen Mediatoren wie Histamin und Leukotriene. Reduziert den IgE-Spiegel. Seine Fähigkeit, allergische Erkrankungen verschiedener Art (wie Asthma, Rhinitis, Urtikaria, Dermatitis und Ekzeme usw.) zu lindern, wurde wissenschaftlich bestätigt.

• Schwarze Johannisbeere ( Ribes Nigrum )

  Eigenschaften des Phytokomplexes : entzündungshemmend (ähnlich wie Cortison, jedoch ohne das gleiche Toxizitätsprofil), antihistaminisch und analgetisch.

  Therapeutische Anwendung : Seine kortisonähnliche Aktivität wird in Höhe der Nebennierenrinde ausgeübt und stimuliert die Sekretion entzündungshemmender Substanzen. Es hat eine spezifische antiallergische Wirkung: Es ist indiziert gegen Heuschnupfen, Bindehautentzündung und allergische Bronchitis.

  Wenn einige Anzeichen einer Allergie, wie trockener Husten und Heiserkeit, fortbestehen, kann die schwarze Johannisbeere mit Rosa canina in Verbindung gebracht werden .

• Rosa Canina ( Rosa Canina )

  Eigenschaften des Phytokomplexes : entzündungshemmend und antioxidativ.

  Therapeutische Anwendung : Es spielt eine wichtige Rolle bei der akuten Phlogose, bei der die Schleimhäute verändert werden, insbesondere wenn sie mit allergisch-asthmatischen Komponenten in Verbindung gebracht werden. Für diese Eigenschaften ist es ein wichtiges Mittel zur Vorbeugung von Atemwegsallergien. Darüber hinaus sind die Früchte der Rosa Canina eine Quelle für konzentriertes Vitamin C, das zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte des Körpers beitragen kann.

• Adatoda ( Adhatoda Vasica )

  Eigenschaften des Phytokomplexes : Bronchodilatator, Antihistaminikum, schleimlösend und antiseptisch.

  Therapeutische Anwendung : Hilft bei Husten, akuter und chronischer Bronchitis besser zu atmen und lindert allergische Manifestationen der Atemwege.

Andere pflanzliche Heilmittel können sein:

• Boswellia ( Boswellia serrata ) : Das Harz enthält Boswelliasäuren, die einige Enzyme (5-Lipoxygenase) hemmen und so die Synthese von Leukotrienen blockieren, die an entzündlichen Prozessen beteiligt sind, die für immunologische und allergische Reaktionen typisch sind.
• Noni ( Morinda citrifolia ) : Der Saft wirkt entzündungshemmend und stärkt das Immunsystem; Der Trockenextrakt ist sehr nützlich bei der Behandlung der Folgen einer allergischen Rhinitis.
• Süßholz ( Glycyrrhiza glabra ) : ist ein wirksamer Immunmodulator und ein Inhibitor der Histaminfreisetzung.
• Die Oligotherapie umfasst andererseits die Assoziation von Mangan, Schwefel und Phosphor bei saisonalen Allergien mit allergischen Manifestationen wie Rhinitis, Konjunktivitis usw. Diese Elemente spielen eine wichtige desensibilisierende und entgiftende Rolle.

Weitere Ratschläge:

• Waschen Sie Ihre Augen oft mit kaltem Wasser ;
• Tragen Sie vor dem Schlafengehen einen mit Kamille und Rosmarin getränkten Wattebausch auf die Augenlider auf.
• Nehmen Sie in Zeiten, in denen sich die Symptome einer Pollenallergie verschlimmern, an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen eine entgiftende Diät an und versuchen Sie dabei, die Diät häufig zu ändern.

Tipps zum Essen

Welche Lebensmittel bevorzugen Sie:
Zwiebeln	Sie enthalten Schwefelverbindungen, die die allergische und entzündliche Reaktion hemmen. Sie reinigen den Darm, enthalten Vitamin C und Mineralsalze.
Magnesiumreiche Lebensmittel (Vollkornprodukte, Bohnen, grünes Blattgemüse, Bananen usw.)	Magnesium hilft, die Histaminproduktion zu minimieren.
Lebensmittel mit hohem Vitamin C- Gehalt	Sie unterstützen die reguläre Funktion des Immunsystems.
Welche Lebensmittel zu vermeiden:
Neben der Vermeidung bestimmter Lebensmittel, die eine Kreuzreaktivität mit Pollen verursachen können, ist es nützlich, den Verzehr von Lebensmitteln zu begrenzen, die die Freisetzung von Histamin stimulieren: Erdbeeren, Tomaten, Schokolade, Krebstiere, Weichtiere, fermentierter Käse, Würste und getrocknete Früchte. Der Verzehr von Milch und Milchprodukten kann eine Schleimhypersekretion verursachen, die die Symptome von allergischer Rhinitis und Asthma verschlimmert. Vermeiden Sie auch: im Allgemeinen fetthaltige Lebensmittel und Zucker.