Sonnenerythem

Allgemeinheit

Sonnenbrand ist eine entzündliche Manifestation der Haut, die sich bei übermäßiger und längerer Sonnenexposition entwickeln kann.

Diese Reaktion ist aufgrund der Schwerkraft sehr unterschiedlich und kann von Sonnenbrand (beschränkt auf die oberflächlichsten Hautschichten) bis zu Verbrennungen ersten oder zweiten Grades reichen.

Einige Stunden nach der Exposition gegenüber ultravioletten (UV) Strahlen manifestiert sich ein Sonnenbrand in einigen charakteristischen Symptomen: Rötung, Schwellung, Trockenheit, Brennen, Juckreiz und extreme Empfindlichkeit der Haut bei Berührung.

Das Sonnenerythem erfordert ein sofortiges Eingreifen und viel Umsicht, da es im Laufe der Zeit gesundheitsschädlich sein kann. In der Tat haben diejenigen, die an vielen Sonnenbränden gelitten haben, ein erhöhtes Risiko, Hautflecken und eine frühe Bildung von Falten (Lichtalterung) zu entwickeln sowie leichter Hautkrebs zu begegnen .

Nach den ersten symptomatischen Manifestationen ist es daher notwendig, weitere Sonneneinstrahlung zu vermeiden, bis das Erythem abgeklungen ist (die Heilung dauert in der Regel einige Tage) und, wenn es wieder gebräunt wird, den Ansatz Es muss schrittweise erfolgen, da die Haut lange Zeit sensibilisiert bleibt.

In den schwerwiegendsten Fällen kann ein Sonnenbrand eine medizinische Behandlung erfordern, die derjenigen bei thermischen Verbrennungen mit Kühlpackungen, entzündungshemmenden Mitteln, sterilen Verbänden und topischen antimikrobiellen Mitteln ähnlich ist. Bei der Vorbeugung von Sonnenerythemen ist es wichtig, übermäßige Expositionen im Hinblick auf die Verträglichkeit des Patienten zu vermeiden und Sonnenschutzmittel zu verwenden, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.

Ursachen

Das solare Erythem wird durch eine Überbelichtung der Haut mit ultravioletten (UV) Strahlen verursacht, insbesondere wenn die Haut nicht ausreichend geschützt ist.

Tatsächlich übt UV-Strahlung eine aggressive Wirkung aus, erhöht den Blutfluss in den lichtexponierten Bereichen und fördert die Freisetzung von Zytokinen und Entzündungsmediatoren wie Histamin (die unter anderem für das Empfinden von Histamin verantwortlich sind) Juckreiz).

Diese Faktoren verursachen periphere Vasodilatation, erhöhte Kapillardurchlässigkeit und folglich Rötung, Ödeme, Hitze und unangenehme Empfindungen, die für Hautentzündungen typisch sind.

Das Sonnenerythem tritt insbesondere bei den ersten Expositionen auf, wenn sich auf der Haut noch wenig Pigment (Melanin) angesammelt hat, weshalb es kaum natürlichen Schutz vor den Schäden der im Licht vorhandenen Strahlung bietet. Darüber hinaus ist Sonnenbrand besonders relevant, wenn die Exposition lange anhält.

Die am stärksten ausgeprägten Auswirkungen von Sonnenerythemen hängen hauptsächlich von der Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen mit einer Wellenlänge zwischen 280 und 320 nm (UVB) ab.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Das Risiko eines Erythems hängt vom Fototyp ab, dh von der dermatologischen Klassifizierung, die Menschen anhand der in der Haut vorhandenen Melaninmenge unterteilt. Diese Klassifizierung zeigt daher die Neigung an, sich mehr oder weniger leicht zu bräunen und gegenüber den entzündlichen Wirkungen von ultravioletten Strahlen mehr oder weniger empfindlich zu sein. Der Grad der "Verwundbarkeit" wird durch die Farbe der Haut, der Augen und der Haare bestimmt.

Typischerweise ist der Hauttyp I - zu dem Personen mit Teint, Augen und Haaren von sehr heller Farbe und schlechter Bräunungsfähigkeit gehören - sehr empfindlich und diesem Risiko am stärksten ausgesetzt. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Menschen mit dunkler Hautfarbe oder mit unterschiedlichen Lichttypen weniger empfindlich gegenüber UV-Strahlen sind und sich nicht ausreichend schützen sollten, indem sie die Haut vor dem Sonnenbad auf die Sonne vorbereiten.

Es ist zu beachten, dass eine mögliche Hautreaktion auch durch die Menge der absorbierten UV-Strahlen beeinflusst werden kann. Ein wichtiges Element ist die Tageszeit, zu der Sie der Sonne ausgesetzt sind: Zwischen 10 und 16 Uhr ist die Sonne gefährlicher, insbesondere dort, wo Oberflächen wie Schnee, Wasser und Sand Licht reflektieren.

Selbst die Körperteile sind nicht alle gleich empfindlich: Die Augen, die Nase und die Lippen sind anfälliger als Arme und Beine. Darüber hinaus müssen Kinder unter drei Jahren als gefährdet eingestuft werden, während Kinder in den ersten sechs Lebensmonaten keinem direkten Sonnenlicht ausgesetzt werden sollten. Andere gefährdete Kategorien sind ältere Menschen .

Lichtdruck	Haar	Teint	Gerbung	Charakter des Fototyps	Empfohlener Lichtschutz
die	Blond oder rot	Weißmilchig, oft mit Sommersprossen (pigmentierte Hautmakula)	Sehr leicht	Extrem empfindliche Haut gegen die Sonne; braucht immer maximalen Schutz. Entwickelt ein Erythem, das sich bei ungeschützter Sonnenexposition bemerkbar macht.	SPF 50+
II	Blond oder hellbraun	Chiara	Licht	Sehr empfindliche Haut gegen die Sonne. Es neigt dazu, leicht zu brennen und bräunt schwer.	SPF 50+
III	Dunkelblond oder Braun	Chiara	Licht-Medium	Empfindliche Haut; kann sich nach intensiver Sonneneinstrahlung verbrennen und die Bräunungsfähigkeit ist gering.	SPF 30
IV	braun	Olivastra	dunkel	Nicht sehr empfindliche Haut, verbrennt und bräunt fast nie leicht.	SPF 30
V	Dunkelbraun oder Schwarz	dunkel	dunkel	Die Haut bräunt sich intensiv und Verbrennungen sind selten.	SPF 20
VI	Schwarze	Dunkel oder schwarz	dunkel	Es zeigt keinen offensichtlichen Farbunterschied nach Sonneneinstrahlung. Die Haut brennt fast nie.	SPF 20

Symptome

Weitere Informationen: Symptome eines Solarerythems

Die Symptome und Anzeichen von Sonnenbrand treten normalerweise 1-24 Stunden nach Sonneneinstrahlung auf. Hautveränderungen sind variabel und hängen direkt von der Dauer und Intensität der Exposition ab.

In den meisten Fällen erscheint die verbrühte Haut nach einigen Stunden rot (von hellrosa bis violett), heiß und juckend, da der Blutfluss in der oberflächlicheren Hautschicht zunimmt. Der betroffene Teil kann beim geringsten Kontakt schmerzhaft werden und ein brennendes Gefühl und trockene Haut können auftreten.

In schweren Fällen kann sich ein Sonnenbrand als Hautödem (Schwellung), Bildung von Blasen und Blasen, die mit Serum gefüllt sind, und oberflächliche Abschuppung manifestieren.

Wenn eine große Körperoberfläche betroffen ist, können auch allgemeine Symptome auftreten, darunter Fieber, Schwindel, Kopfschmerzen, Schüttelfrost, Schwäche und allgemeines Unwohlsein. Diese Manifestationen können durch die Freisetzung von entzündlichen Zytokinen wie Interleukin 1 (IL-1) verursacht werden und ähneln denen einer thermischen Verbrennung.

Komplikationen

Mögliche Komplikationen bei Sonnenrötung

Die häufigsten Spätkomplikationen bei Sonnenbrand sind sekundäre Hautinfektionen, fleckige Pigmentierungen und miliary-ähnliche Eruptionen . Der Teil der schuppigen Haut kann für viele Wochen extrem empfindlich gegenüber Sonnenlicht sein.

Langfristig prädisponieren Verbrennungen jedoch das Auftreten von Hautflecken und können zu vorzeitiger Hautalterung führen (mit Elastizitätsverlust, Faltenbildung und allgemeiner Trockenheit). Darüber hinaus erhöht ein wiederholter Sonnenbrand auf lange Sicht das Risiko, an Hautkrebs einschließlich Melanom zu erkranken.

Diagnose

Bei sehr starkem Sonnenbrand und bei Vorliegen entzündlicher Prozesse ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, der die korrekte diagnostische Einstufung und geeignete Behandlung festlegen kann.

Darüber hinaus ermöglicht die Bewertung die Unterscheidung anderer Zustände, die einige symptomatische Manifestationen mit Erythemen gemeinsam haben, wie z. B. Photodermatosen (einschließlich lichtempfindlicher Dermatosen, polymorpher Lucite und Sonnenurtikaria).

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Der Einsatz des Arztes ist insbesondere dann erforderlich, wenn:

Es wird keine Besserung beobachtet und die Empfindlichkeit hält über 48 Stunden an.
Es tritt Fieber von mehr als 39 ° C auf;
Erbrechen, Durchfall, Schüttelfrost, schneller Puls, erhöhte Atemfrequenz, Verwirrung und Ohnmacht (Bewusstlosigkeit) treten auf.

Behandlung

Erythem neigt dazu, innerhalb von 4 bis 5 Tagen spontan zu heilen, wobei es wichtig ist, eine weitere Sonneneinstrahlung zu vermeiden.

Die Behandlung ist ähnlich wie bei thermischen Verbrennungen und umfasst das Auftragen von frischem oder lauwarmem Wasser (nicht zu kalt) auf die geröteten Teile der Kompressen, um das Brennen und den anhaltenden Juckreiz zu lindern. Anschließend sollte auf der Haut ein bestimmtes Produkt mit beruhigenden, pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften aufgetragen werden.

Solarerytheme mit Blasen und Blasen erfordern dagegen mehr Aufmerksamkeit. Zuallererst ist maximale Hygiene erforderlich, um bakterielle Superinfektionen des betroffenen Bereichs zu vermeiden. Der Dermatologe kann die Verwendung von lokal anzuwendenden Antibiotika (z. B. Cremes auf Erythromycinbasis) und sterilen Verbänden angeben. Darüber hinaus kann es zur Linderung der Symptome erforderlich sein, nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) über den Mund einzunehmen.

Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend und besonders groß ist, kann der Arzt die Anwendung einer Salbe empfehlen, die einen geringen Prozentsatz an Cortison enthält, um die Beschwerden zu verringern. Cremes, Salben oder Lotionen, die Anästhetika (z. B. Benzocain) und Antihistaminika enthalten, sollten dagegen vermieden werden, da sie durch Sonneneinstrahlung zu phototoxischen Reaktionen führen können.

Remedies

Hier sind einige einfache Schritte, die Abhilfe schaffen können, wenn Sie es mit der Sonne übertreiben:

Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
Hydratieren Sie gerötete Haut mit bestimmten Lotionen oder Cremes (für eine bessere Linderung ist es möglich, das Produkt vor dem Auftragen im Kühlschrank abzukühlen).
Beruhigende Kompressen, Salben und Gele auf der Basis von Hamamelis, Aloe Vera und Kamille direkt auf die Haut auftragen;
Tauchen Sie den verbrannten Bereich in fließendes Wasser, um eine sofortige Linderung der Verbrennung zu erzielen.
Um dem Juckreiz und dem Brennen entgegenzuwirken, halten Sie einen mit einem Baumwolltuch umwickelten Eisbeutel auf die betroffene Stelle.
Wählen Sie eine Ernährung, die reich an Beta-Carotin und Vitamin E ist, wie Obst und Gemüse, die die Haut regenerieren und die Melaninproduktion anregen (z. B. Karotten, Aprikosen, Melonen, Tomaten, Spinat, Spargel und Beeren).

In jedem Fall ist es notwendig, eine weitere Sonneneinstrahlung zu vermeiden, bis sich das Erythem vollständig erholt hat.

Was nicht zu tun

Für eine schnellere und korrektere Heilung von Sonnenbrand wird empfohlen, einige Regeln zu beachten:

Setzen Sie sich in den Tagen nach Auftreten der Symptome nicht der Sonne aus. Bei Sonnenbrand ist natürlich auch die Exposition gegenüber künstlichen UV-Strahlen (Bräunungslampen) zu vermeiden.
Widerstehen Sie dem Drang, sich zu kratzen: Das Reiben der durch Sonnenbrand geröteten Haut kann die Entzündung verschlimmern.
Manipulieren oder brechen Sie keine auf der Haut gebildeten Blasen. Dies könnte das Infektionsrisiko erhöhen.
Nach dem Duschen ist es ratsam, die feuchte Haut sanft abzutupfen, anstatt die Körperoberfläche durch Reiben rauer Schwammtücher abzutrocknen.
Verwenden Sie bis zur vollständigen Heilung keine Peelings, Peelings und Peelings. Diese Produkte können Hautreizungen verstärken.

Vorbeugung

Während der Exposition wird Sonnenbrand durch die Verwendung einer Creme mit einem für Ihren Hauttyp geeigneten Schutzfaktor verhindert. Um die Anwendung angenehmer zu gestalten, können Sonnenschutzmittel nach persönlichen Vorlieben ausgewählt werden (es gibt Texturen in Creme, Flüssigkeit, Gel, Milch und Peitsche). In jedem Fall müssen Sonnenschutzprodukte vor der Exposition gleichmäßig in ausreichenden Dosen verteilt werden. Darüber hinaus muss daran gedacht werden, die Anwendung mehrmals täglich zu erneuern, insbesondere nach dem Schwitzen oder nachdem sie nass oder trocken geworden ist. Während der Sonneneinstrahlung sollten Substanzen, Parfums und photosensibilisierende Medikamente vermieden werden.
Wenn Sie besonders empfindlich gegenüber Sonnenlicht sind, sollten Sie sich weiter mit leichter Kleidung, Hemden, T-Shirts, Hüten, Sonnenbrillen mit Filtergläsern, Regenschirmen und Handtüchern schützen, wobei Sie die heißesten Stunden des Tages (10-16) bei der Konzentration vermeiden sollten UV ist maximal. Die Indikation ist vor allem für Kinder bis 12 Monate kategorisch, die keiner direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden dürfen, da sie immer noch über unvollkommene Hautabwehrsysteme verfügen.
Falls es nicht möglich ist, die Sonnenexposition zu vermeiden, insbesondere während der heißesten Stunden (wie dies beispielsweise bei Personen der Fall ist, die bestimmte Sportarten ausüben oder im Freien arbeiten), um sich gegen das Sonnenbrandrisiko zu verteidigen, Es kann nützlich sein, UV-Schutzkleidung zu verwenden. Diese Art von Kleidung sollte erst recht verwendet werden, wenn die Haut besonders sonnenempfindlich ist und daher eher zu Sonnenbrand neigt.
Eine andere Empfehlung, um sich ohne Schaden zu bräunen, ist, die Sonne in kleinen Dosen einzunehmen und die Haut allmählich an die Sonneneinstrahlung zu gewöhnen. Besonders gefährlich können intensive und gelegentliche Sonnenbäder sein, insbesondere bei Personen mit heller Haut (Fototypen I und II), mit vielen Muttermalen und prädisponiert für die Entwicklung von Sonnenbrand.
Wenn die Haut trotz dieser Vorsichtsmaßnahmen abends gerötet und gerötet wird, kann eine beruhigende und erholsame Creme oder eine pflegende und erfrischende After-Sun-Milch verwendet werden. Die in der Formel zu suchenden Inhaltsstoffe sind Pflanzenextrakte wie Aloe, grüner Tee, Malve und Kamille, die eine beruhigende und beruhigende Wirkung haben.

Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung von Sonnenrötungen

Vor einer intensiven Sonnenexposition, wie sie beispielsweise in den Sommermonaten auftritt, ist es erforderlich, dem Essen noch mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn eine adäquate Ernährung kann der Haut helfen, sich auf die Sonne vorzubereiten und so auch vorbeugend gegen Sonnenbrand vorgehen. Zu diesem Zweck sollte die Ernährung in erster Linie auf wasserreichen Lebensmitteln, Antioxidantien (wie Vitamin A, C und E, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren) und Mineralsalzen basieren.

In den Monaten vor der erwarteten Sonnenexposition kann die Einnahme von Sonnenergänzungsmitteln nicht nur besonders wichtig für die Ernährung sein, sondern auch nützlich sein. Diese Nahrungsergänzungsmittel wurden speziell entwickelt, um die Abwehrkräfte der Haut zu stärken und eine intensive und anhaltende Bräune zu fördern. Sie tragen dazu bei, Sonnenbrand vorzubeugen.