Feng Shui Diät

Feng Shui: Was ist das?

Feng Shui - in Pinyin- Phonetik (Aussprache von Mandarin mit ins Lateinische übersetzten chinesischen Schriftzeichen) Feng Shuǐ - ist eine chinesische Philosophie, die darauf abzielt, die Person mit der Umgebung in Einklang zu bringen .

Feng Shui ist eine Vereinfachung / Ableitung, die sich auf den Durchgang des jetzt verlorenen klassischen Begräbnisses bezieht und in der schriftlichen Stellungnahme von Guo Pu (taoistischer Mystiker, Schriftsteller und chinesischer Gelehrter der Ost-Jin-Zeit) aufgezeichnet ist. Feng Shui ist daher eine der fünf Künste der chinesischen Metaphysik, klassifiziert in Physiognomie (Beobachtung und Bewertung des Aussehens durch Formeln und Berechnungen). Die Feng-Shui-Praxis diskutiert Architektur in metaphorischen Begriffen von "unsichtbaren Kräften", die das Universum, die Erde und die Menschheit, auch als Qi (Prinzip oder Lebensfluss eines Wesens) bekannt, verbinden.

In der Vergangenheit wurde Feng Shui häufig für die Architektur von Gebäuden verwendet (häufig Bauwerke von bedeutendem spirituellem Wert wie Gräber, aber auch Wohnhäuser), da es verheißungsvoll sein sollte. Aufgrund des Feng-Shui-Stils könnte ein günstiger Ort auch in Bezug auf lokale Besonderheiten wie Wasserwege, Sterne usw. in Betracht gezogen werden.

Das Feng Shui wurde in China während der Kulturrevolution von 1960 unterdrückt, scheint aber seitdem wieder an Popularität gewonnen zu haben.

Moderne Reaktionen auf Feng Shui sind unterschiedlich. In der Skeptic Encyclopedia of Pseudoscience heißt es, dass "einige der Prinzipien des Feng Shui sehr rational sind", während angemerkt wird, dass "Volksheilmittel und Aberglaube in die eklektische Mischung des Feng Shui eingearbeitet wurden".

Feng Shui Diät

ACHTUNG! Nachfolgend einige Prinzipien, die von den Anhängern der Feng-Shui-Diät vorgestellt werden. Diese dürfen in keiner Weise als wesentliche Regeln oder Gleichgewichte des chinesischen Systems interpretiert werden. eher wie Vorschläge zu einer (in Italien) noch eher unbekannten Methode.

Einige glauben, dass Feng Shui einen starken Einfluss auf das Unterbewusstsein hat und aus diesem Grund ein guter Weg ist, um Gewicht zu verlieren. Anstatt Kalorien zu zählen und ihre Gier zu hemmen, versuchen Anhänger der Feng-Shui-Diät, das psychophysische Wohlbefinden durch eine sorgfältige Auswahl der verwendeten Formen, Farben und Materialien sowie durch einige Verhaltensänderungen zu fördern.

Feng Shui ist die Kunst und Wissenschaft, Gegenstände und Farben um die Person zu platzieren, um positive Energie (Qi) einzufangen, die sich auch auf die Ernährung auswirkt. Im Folgenden werden einige einfache, kostengünstige und leicht zu befolgende Vorschläge für die Feng-Shui-Diät vorgestellt:

1. Blaue Teller verwenden: Wenn Sie zu blauen Tellern wechseln, wird das Kauen verlangsamt. Blau ist die Farbe des Wasserelements; Es wird auch angenommen, dass es andere Körperprozesse verlangsamt, indem es den Blutdruck und die Herzfrequenz senkt. In der Tat wurde der Begriff "Blue Plate Special" während der "Depression" verbreitet, als Gastronomen entdeckten, dass die Gäste zufriedener waren, wenn sie auf einem blauen Teller aßen.
2. Ordnung: Störung, die die Ernährung beeinflusst, ist das Hauptproblem für diejenigen, die zusätzliche Pfunde anhäufen. Der Fußabdruck bremst die Energie des Qi und wirkt sich negativ auf das Gewicht aus. Für diejenigen, die abnehmen möchten, ist es wichtig, die Küche von all dem in den Schränken angesammelten Müll zu befreien und dann den Kühlschrank, die Regale, die Schubladen usw. zu reinigen. Trockenfutter, Konserven usw., die über einen längeren Zeitraum nicht konsumiert wurden, müssen beseitigt werden.
3. Gleiches gilt für die anderen Räume des Hauses, in denen die Schränke vom Alter befreit werden, das "für den Fall, dass das ursprüngliche Gewicht wiederhergestellt wird", erhalten bleibt. Dies würde den Geist in alten Verhaltensmustern verankern, die zu Gewichtszunahme führten.
4. Entfernen Sie die "Blöcke" des Gewichtsverlusts: Platzieren Sie das Trainingsgerät in einem Raum, in dem es verwendet werden kann, und beseitigen Sie alles Veraltete, was negative Rückkopplungen für Ihr Qi hinterlässt.
5. Spiegel: Das Einsetzen von Spiegeln in verschiedenen Teilen des Hauses stärkt die Zielstrebigkeit. Ideal wäre es, eine auf der Schrankwand, die verbotene Lebensmittel enthält, oder auf dem Kühlschrank anzubringen.
6. Verstecken Sie die Küche: Wenn sie vom Eingang aus sichtbar ist, kann sie zum Essen anregen. Es ist ratsam, eine Tür oder einen Vorhang anzubringen oder die Aufmerksamkeit abzulenken, indem Sie Bilder oder andere Arbeiten in der Nähe des Eingangs platzieren.
7. Vermeiden Sie die rote Farbe: Die rote Farbe regt den Appetit an, weshalb es besser ist, sie auf den Tischdecken zu meiden. Wie erwartet, ist es für das Feng Shui-System stattdessen vorzuziehen, das blaue, aber auch das schwarze oder das florale Thema auszunutzen.
8. Machen Sie Ihre Mahlzeiten zu einem positiven und umfassenden Erlebnis: Es ist ratsam, den Tisch zu dekorieren und jede einzelne Mahlzeit (auch mit Dekorationen) aufzuwerten. Vermeiden Sie sparsame Mahlzeiten im Stehen oder Sitzen, ohne den Tisch zu decken.
9. Balance zwischen Yin und Yang: Variieren Sie die Konsistenz von Lebensmitteln und Behältern. Wechseln Sie zwischen hellen und lebhaften Farben und würzigen oder kräftigen Aromen mit zarten. Frisches Obst und Gemüse sorgen beispielsweise beim Mischen für ein ausgezeichnetes Qi-Gleichgewicht.

Andere nützliche Tipps von den Anhängern der Feng-Shui-Diät sind:

10. Essen auf quadratischen Tellern verzehren: Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren oder zu halten, sind quadratische Teller besser als runde. Dies liegt daran, dass die quadratische Form Befriedigung ausstrahlt, während die kreisförmige Neugier anregt.
11. Mildern Sie die Farben der Umwelt: Es ist notwendig, eine chromatische Tonalität der Erde zu verwenden, die die Realisierungsfähigkeit stimuliert, während die leuchtenden Farben den Appetit anregen. Es wäre daher eine gute Idee, dieses Feng-Shui-Prinzip zu respektieren und die Küche oder das Esszimmer mit einer erdigen Farbe zu streichen, beispielsweise Braun, Mattgelb oder Kürbisorange. Die Mahlzeiten werden befriedigender und der Wunsch zu essen wird reduziert.
12. Gerade Zahlen: Je ruhiger die Umgebung ist, in der die Mahlzeiten eingenommen werden, desto einfacher ist es, sich an die Diät zu halten. Eine gerade Anzahl von Tischdecken, Decken und Stühlen fördert die Entspannung. Wenn die Familiennummer ungerade ist, ist es ratsam, einen zusätzlichen Platz am Tisch hinzuzufügen. Ihre Mahlzeiten werden viel entspannter und verbessern das Essen.
13. Langsam essen: Das schnelle Schlucken von Lebensmitteln ist eine der Ursachen für Übergewicht, da der Körper keine Zeit hat, den Sättigungsmechanismus zu aktivieren. Wenn Sie die Mahlzeit zum richtigen Zeitpunkt beenden, können Sie Schwellungen und Müdigkeitsgefühle vermeiden. Um diese Einstellung zu fördern, ist es möglich, eine Uhr zu installieren, die im Esszimmer gut sichtbar ist.
14. Reduzieren Sie die Größe: Super-Portionen sind eine echte Plage für diejenigen, die Gewicht verlieren möchten. Ohne über die Menge der zuzubereitenden Speisen nachzudenken, empfehlen wir, stattdessen kleinere Gerichte zu verwenden.
15. Kochen: Die Verwaltung der Zutaten bietet die Möglichkeit, die Nährstoffzusammensetzung der Mahlzeiten, die Präsentation, die Portionen usw. zu verbessern. Darüber hinaus wird in der Feng-Shui-Kultur die Überzeugung vertreten, dass der Akt des Kochens den finanziellen Wohlstand begünstigt.
16. Ausgewogene Mahlzeiten: Es ist möglich, den Teller zu 2/3 mit Fleisch, Obst und Gemüse zu belegen, während die restlichen 1/3 aus kohlenhydratreichen Lebensmitteln bestehen können.
17. Autoreinigung: Oft spiegelt, wie zu Hause, auch das Auto die Organisations- und Ernährungsstörung der Person wider. Eine gründliche Reinigung des Autos fördert das Bewusstsein für die Art des darin enthaltenen Abfalls. Wir erkennen sofort, dass die meisten von ihnen Junk-Food-Dateien sind.

Offensichtlich stellt die Feng-Shui-Diät nicht genau den "Prototyp" einer auf wissenschaftlichen Forschungen basierenden Diät dar; Da es jedoch die Nährstoffbilanz der Ernährung in keiner Weise zu beeinträchtigen scheint, kann gesagt werden, dass es keine Kontraindikation für ihre Verwendung beinhaltet.