Heilmittel zur Stärkung zerbrechlicher Nägel

Nägel werden als zerbrechlich definiert, wenn:

• Sie präsentieren verschiedene Veränderungen von Form und Struktur
• Sie werden weniger elastisch
• Sie brechen leicht.

• Mit vertikalen Streifen und Rissen genannt Onicoresses
• Uniformen, die aber dazu neigen, sich von den äußeren Schichten zu den tiefen zu lösen; Dieser Zustand ist als Oncoschizia Lamellina bekannt .

Frauen und ältere Menschen sind häufiger betroffen, und das Problem kann je nach Fall vorübergehend oder anhaltend sein.

Spröde Nägel können viele Ursachen haben und es ist die Aufgabe des Arztes, welche zu identifizieren.

Was zu tun

• Bei individueller Veranlagung zur Nagelbrüchigkeit ist eine wirksame Prävention erforderlich (siehe unter Prävention).
• Versuchen Sie, die Ursache zu ermitteln, wenn brüchige Nägel auftreten. In Abwesenheit anderer Symptome ist es möglich, einzugreifen, ohne zum Arzt zu gehen:
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Zerbrechliche Nägel sind oft die Folge einer allgemeinen Mangelernährung. Sie treten häufig bei Magersucht und in der dritten und vierten Weltbevölkerung auf. Es ist ratsam, den Inhalten der folgenden Punkte mehr Aufmerksamkeit zu schenken:
• Vitamine: A (Retinol und Carotinoide), E (Tocopherole), C (Ascorbinsäure), B6 ​​(Pyridoxin).
• Mineralien: Eisen, Zink, Selen, Kupfer, Phosphor und Kalzium.
• Begrenzen Sie körperliche Verletzungen, chemischen Stress und die Exposition gegenüber Allergenen.
• Minimieren Sie nicht verschriebene medikamentöse Therapien.
• Im Gegenteil, bei Vorliegen anderer Symptome kann ein medizinischer Eingriff unerlässlich sein. Die Krankheiten, die die Zerbrechlichkeit der Nägel verursachen, sind metabolische, autoimmune, infektiöse, genetische und vaskuläre:
• Onychomykose: Erfordert die Verwendung von Antimykotika zur topischen Anwendung (siehe Onychomykose-Mittel).
• Lichen planus: Dies ist eine Autoimmunerkrankung, die nach einer Infektion mit Viruserkrankungen, der Exposition gegenüber allergenen Molekülen, dem Gebrauch bestimmter Medikamente usw. auftreten kann. Es wird mit Drogen behandelt.
• Psoriasis: ist eine idiopathische Autoimmunerkrankung. Es wird mit Drogen behandelt.
• Progerie: Es ist eine genetisch bedingte Krankheit, die nicht geheilt werden kann. Einige Therapien zielen darauf ab, Komplikationen zu reduzieren.
• Turner-Syndrom: wie das vorherige.
• Schilddrüsenfunktionsstörung: insbesondere Hyperthyreose. Die Behandlung wird durch eine Hormontherapie dargestellt.
• Periphere Atheropathie und Raynaud-Syndrom: Beeinträchtigen die periphere Durchblutung und verringern die Sauerstoffversorgung des Gewebes, zusätzlich zum Zustrom nützlicher Moleküle. Die Therapie ist pharmakologisch oder bei Atherosklerose chirurgisch.

Was NICHT zu tun

• Setzen Sie Ihre Nägel chemischen Belastungen aus: Reinigungsmitteln, Lösungsmitteln, aggressiven Seifen usw.
• Setzen Sie Ihre Nägel wiederholten Mikrotraumata aus: in der Regel Plakate während des Sports, Hobbys und der Arbeit.
• Setzen Sie die Nägel allergenen Molekülen aus (dermatologische Reaktion).
• Immer wieder Nägel beißen.
• Rauchen, besonders in großen Mengen.
• Setzen Sie die Nägel sehr invasiven, ausgefransten und hautnahen Maniküretechniken aus.
• Befolgen Sie eine unvollständige oder unzureichende Ernährung.
• Heilen oder behandeln Sie keine Krankheiten, die für die Zerbrechlichkeit der Nägel verantwortlich sind.

Was zu essen

Die Diät zur Bekämpfung von empfindlichen Nägeln ist ein ausgewogenes Ernährungsschema. kurz gesagt:

• Normale Kalorienaufnahme: Die Energie muss ausreichen, um alle Körperfunktionen zu unterstützen, und zwischen den Energie-Nährstoffen (25-30% Lipide, 45-60% Kohlenhydrate und die restlichen Proteine) gut aufgeteilt sein.
• Deckung wesentlicher und notwendiger Anforderungen: Es handelt sich um Nährstoffe, die der Körper nicht selbstständig synthetisieren kann oder ohne die er zeitlich begrenzt aushält: Omega 3 und Omega 6, essentielle Fettsäuren, Vitamine und Mineralsalze, Mindestanteil an Kohlenhydraten .
• Achten Sie mehr auf den Beitrag von:
• Vitamin A: Retinol oder Carotinoide. Sie sind in Innereien, in Käse, in tierischem Fett, in Schalentieren, in Gemüse und in Orangenfrüchten (Aprikosen, Paprika, Melonen, Pfirsiche, Karotten, Kürbis, Tomaten usw.) enthalten.
• Vitamin E: Tocopherole oder Tocotrienole. Sie kommen im Fettanteil vieler Samen und verwandter Öle vor: Weizenkeime, Maiskeime, Sesam, Kiwi, Traubenkerne usw.
• Vitamin C: Ascorbinsäure. Es ist typisch für Obst und etwas saures Gemüse: Zitronen, Orangen, Mandarinen, Grapefruit, Kiwi, Paprika, Petersilie, Chicorée, Salat, Tomaten, Kohl usw.
• Vitamin B6: Pyridoxin. Es ist enthalten in: Fleisch, Innereien, etwas Fisch, schlecht raffiniertem Getreide (besonders in Weizenkeimen), Hülsenfrüchten und Walnüssen.
• Eisen: besonders Häm und Eisen. Es ist enthalten in: Innereien, Fleisch, Fischereierzeugnissen (Fisch, Weichtiere) und Eigelb.
• Zink und Selen: Das erste ist hauptsächlich in Leber, Fleisch, Milch und Derivaten sowie einigen Muscheln (insbesondere Austern) enthalten. Die zweite ist vor allem enthalten in: Fleisch, Fischereierzeugnissen, Eigelb, Milch und Milchprodukten, angereicherten Lebensmitteln (Kartoffeln usw.).
• Kupfer: Es ist hauptsächlich in Leber, Weichtieren, Schokolade und Nüssen enthalten.
• Phosphor und Kalzium: typisch für Milch und Derivate. Calcium ist auch in Ölsaaten und Hülsenfrüchten enthalten. Phosphor ist auch reich an Fischereierzeugnissen.

Was NICHT zu essen

Es gibt keine Lebensmittel, die weniger empfohlen werden als andere. Es wird jedoch empfohlen, Folgendes zu vermeiden:

• Monothematische Diäten.
• Vegane Ernährung.
• Diät frei von Gemüse und Gemüse.
• Diäten basieren ausschließlich auf:
• Gekochte Lebensmittel.
• Konservierte Lebensmittel.
• Darüber hinaus ist es ratsam, Alkoholmissbrauch zu vermeiden. Es ist möglicherweise für die Malabsorption und die Veränderung des Vitaminstoffwechsels verantwortlich.

Natürliche Heilmittel

• Nahrungsergänzungsmittel: sind solche, die die oben genannten Vitamine und Mineralien enthalten. Besonders verwendet werden die Zusätze auf der Basis von Kollagen, MSM (organischer Schwefel), Cystin, Calcium, Silizium, Zink, Kupfer und Vitaminmix.

Pharmakologische Betreuung

Pharmakologische Behandlungen für die Zerbrechlichkeit von Nägeln betreffen die Behandlung aller primären Krankheiten, die dafür verantwortlich sind. Zum Beispiel:

• Medikamente gegen Flechten planus:
• Kortikosteroide: Zur topischen Anwendung in Salben oder systemischen Tabletten können sie die damit verbundene Entzündung lindern. Mögliche Nebenwirkungen können die Anwendung bei Diabetikern und anderen Personen mit Stoffwechselstörungen einschränken.
• Antihistaminika: Sie wirken entzündungshemmend.
• Retinoide: vorwiegend vor Ort in Form einer Salbe auftragen. Sie sind synthetische Versionen von Vitamin A, die die Regeneration der Haut fördern können.
• Medikamente gegen Onychomykose:
• Emails und Salben:
• Azolderivate: Ketoconazol zB Ketoconazol EG oder Miconazol zB Daktarin.
• Morpholinderivate: Amorolfin im Zahnschmelz, zum Beispiel Locetar.
• Allylamine: Naftifina, zum Beispiel Suadian, indiziert gegen Dermatophytose.
• Ciclopirox: Emaille zum Beispiel Fungizione.
• Polienici: Cremes auf Nystatinbasis, wie Assocort, Mycostatin.
• Tolnaftati: selektiv gegen Trichophyton und Epidermophyton.
• Systemische Antimykotika zum Einnehmen:
• Tabletten:
  • Azolderivate:
    • Imidazol, beispielsweise Miconazol als Oravig.
    • Triazol, zum Beispiel Itraconazol wie Sporanox.
    • Griseofulvin, zum Beispiel Fulcin.
• Medikamente gegen Schilddrüsenfunktionsstörungen: Hormonersatztherapie.
• Psoriasis-Medikamente (zur topischen und oralen Anwendung): Erweichungsmittel, Vitamin A, Vitamin D, mineralischer Teer, Corticosteroide, Salicylsäure, biologische Medikamente, Immunsuppressiva usw.

Vorbeugung

• Iss richtig.
• Vermeiden Sie wiederholte Mikrotraumen.
• Setzen Sie die Nägel keinen ätzenden Chemikalien aus.
• Kontakt mit Allergenen vermeiden.
• Missbrauche keine Drogen.
• Beißen Sie nicht wiederholt auf die Nägel.
• Hör auf zu rauchen.
• Vermeiden Sie wiederholte und aggressive Maniküretechniken.
• Vernachlässigung von Krankheiten, die für die Zerbrechlichkeit der Nägel verantwortlich sind.

Medizinische Behandlungen

Es gibt keine medizinischen Behandlungen, die auf die Behandlung von brüchigen Nägeln abzielen, mit Ausnahme derjenigen, die für Grunderkrankungen vorgesehen sind.