Kritische Analyse des Multicentrum®- Produkts für Erwachsene
- MEHRZENTRUMZUSAMMENSETZUNG FÜR ERWACHSENE
- VERGLEICH MIT RDA UND ANDEREN PRODUKTEN
- IST DAS MULTIZENTRUM HILFREICH?
- WARUM NEHMEN SIE ES?
- WARUM NICHT NEHMEN
- Warnhinweise und Gegenanzeigen
- MACHT DAS MEHRZENTRUM FETT?
- WIE LANGE WIRD ES ANGENOMMEN?
- WANN NEHMEN SIE DAS MULTIZENTRUM?
- NATÜRLICHE ALTERNATIVEN BEI MULTICENTRUM
Multicentrum Zutaten :
Zweibasisches Calciumphosphat, Magnesiumoxid, Verdickungsmittel: E460, E464, Vitamin C, Kaliumchlorid, Gelatine, Stabilisator E1202. Nikotinamid, Vitamin E, Stärke, Eisenfumarat, D-Calciumpantothenat, Saccharose, Zinkoxid, Mangansulfat, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Beta-Carotin, Kupfersulfat, Vitamin A, Emulgatoren: E570, E470, E433, Lutein, modifizierte Stärke, Laktose (aus Milchprodukten), Folsäure, Chromchlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid, Antibackmittel: E551, Natriumselenat, Biotin, Vitamin K, Vitamin D, Vitamin B12, Farbstoffe: E132, E171.
Multicentrum Zusammensetzung :
Jede Multicentrum Tablette enthält die folgenden Nährstoffe:
Multicentrum für Erwachsene (1 cpr): Folsäure (200 µg) - Pantothensäure (7, 5 mg) - Vitamin A (800 mg, 25% als Beta-Carotin) - Biotin (62, 5 µg) - Vitamin B1 (1, 4 mg) - Vitamin B2 (1, 75 mg) - Vitamin B6 (2 mg) - Vitamin B12 (2, 5 µg) - Vitamin C (100 mg) - Vitamin D (5 µg) - Vitamin E (15 mg) - Vitamin K ( 30 µg) - Niacin (20 mg) - Calcium (162 mg) - Chrom (40 µg) - Eisen (5 mg) - Phosphor (125 mg) - Jod (100 µg) - Magnesium (100 mg) - Mangan (2 mg ) - Molybdän (50 µg) - Kupfer (500 µg) - Selen (30 µg) - Zink (5 mg) - Lutein (500 µg).
Energiewert: 0, 33 kcal (1, 39 kj), Protein 0, 03 g - Kohlenhydrate 0, 03 g, Kohlenhydrate 0, 03 g, Fette 0, 1 g.
Referenz RDA * | * Multicentrum | Supradyn * | Be-total plus | |
Vitamin A | mcg 800 | 800 mg | 1000 µg | - |
Vitamin D | mcg 5 | 5 µg | 10 µg | - |
Vitamin E | 12 mg | 15 mg | 10 mg | - |
Vitamin K | mcg 75 | 30 µg | - | - |
Vitamin C | 80 mg | 100 mg | 150 mg | - |
Thiamin | mg 1.1 | 1, 4 mg | 20 mg | 1, 4 mg |
Riboflavin | 1, 4 mg | 1, 75 mg | 5 mg | 1, 6 mg |
Niacin | mg 16 | 20 mg | 50 mg | 18 mg |
Vitamin B6 | 1, 4 mg | 2 mg | 10 mg | 3 mg |
folacin | mcg 200 | 200 µg | - | 100 µg |
Vitamin B12 | mcg 2.5 | 2, 5 µg | 5 µg | 1, 5 µg |
Biotin | mcg 50 | 62, 5 µg | 2, 3 mg | - |
Pantothensäure | mg 6 | 7, 5 mg | 11, 6 mg | 9 mg |
Kalium | 2000 mg | - | - | - |
Chlor | 800 mg | - | - | - |
Fußball | 800 mg | 162 mg | 51 mg | - |
Phosphor | 700 mg | 125 mg | 45 mg | - |
Magnesium | 375 mg | 100 mg | 5 mg | - |
Eisen | 14 mg | 5 mg | 1, 25 mg | - |
Zink | 10 mg | 5 mg | 0, 5 mg | - |
Kupfer | mg 1 | 500 µg | 100 µg | - |
Mangan | mg 2 | 2 mg | 0, 50 mg | - |
Fluorid | mg 3.5 | - | - | - |
Selen | mcg 55 | 30 µg | - | - |
Chrom | mcg 40 | 40 µg | - | - |
Molybdän | mcg 50 | 50 µg | 0, 10 mg | - |
Jod | mcg 150 | 100 µg | - | - |
Ist das Multicentrum nützlich?
Es ist wirklich schwierig, ein unbestreitbares Urteil über die Nützlichkeit von Multivitamin- und Multimineralpräparaten abzugeben.
In den folgenden Abschnitten analysieren wir die Hauptgründe, aus denen Ärzte und Verbraucher gezwungen sind, die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Präparate zu unterstützen oder zu leugnen.
WARUM DAS MULTIZENTRUM NEHMEN? |
In der Literatur gibt es zahlreiche Studien, die vor dem allgemeinen und besorgniserregenden Zusammenbruch der Nährkraft von Lebensmitteln warnen. Der einfache Vergleich der ersten mit den aktuellen Nährwerttabellen zeigt eine signifikante Reduzierung der Nahrungsaufnahme von essentiellen Ernährungsfaktoren wie den im Multicentrum vorhandenen Vitaminen und Mineralstoffen. Es gibt zahlreiche Gründe für das Phänomen. Zuallererst die fortschreitende Verarmung des Bodens, verursacht durch das Aufkommen der Chemie, intensive Kultivierung, genetische Selektion und intensive Ausbeutung der Ressourcen des Untergrunds ohne Fruchtfolge. All diese Faktoren wirken sich nicht nur negativ auf die Nahrungskraft pflanzlicher Lebensmittel aus, sondern auch auf das Fleisch der Tiere, die von ihnen Nahrung beziehen. Als ob das nicht genug wäre, leben dieselben Tiere unter überfüllten Bedingungen, die zu Unbeweglichkeit, körperlichem Leid und Fettleibigkeit verurteilt sind. Sie werden mit Futtermitteln auf der Basis von proteinreichem Mehl überfüllt und nicht zum Weiden gelassen und genetisch ausgewählt, um den Gewinn zu maximieren. Dazu kommen die Transformationen, die Lebensmittel in der Agro-Food-Kette durchlaufen und die als Komplex produktiver Strukturen verstanden werden, die zur Herstellung, zum Vertrieb, zur Vermarktung und zur Lieferung eines Agrarlebensmittels beitragen. Die Prozesse des Raffinierens und Mahlens, die langen Lagerzeiten, die unzureichenden Transport- und Lagerbedingungen, die Notwendigkeit, noch unreifes Obst und Gemüse zu sammeln, die Nachfrage nach Produkten außerhalb der natürlichen Jahreszeit und nicht zuletzt die Umweltverschmutzung, Dies sind nur einige der Faktoren, die zur Verarmung der Lebensmittel beitragen, die auf unseren Tischen ankommen. Hinzu kommt der übermäßige Einsatz von Zusatzstoffen, mit denen sich Qualität und Quantität der Grundnahrungsmittel einsparen lassen. Abhängig von den konsultierten Quellen schwankt der Rückgang der Nährwerte aktueller Lebensmittelprodukte im Vergleich zu denen vor 20 - 30 Jahren zwischen 15 und über 50%. Hier kommen dann mit den gleichen Kalorien auf unseren Tischen viel weniger Vitamine und Mineralsalze als in der Vergangenheit an, Elemente, die einen regelmäßigen und ständigen Rückgriff auf das Multicentrum rechtfertigen würden. Schließlich verbreiten sich zunehmend falsche Gewohnheiten, die den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen erhöhen und chronische subklinische Defizite nähren, dh mit Symptomen, die nicht leicht zu erkennen sind; Zu diesen Faktoren gehören: Stress, spezielle Diäten, Sport, Alkoholmissbrauch, übermäßiger Gebrauch von Abführmitteln und einigen speziellen Medikamenten - wie Aspirin, Antibiotika oder antikonventionelle Pillen - Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress, Rauchgewohnheiten und übermäßige Hygiene. EINIGE POTENZIELLE INDIKATIONEN DES MULTIZENTRUMS: Malabsorptionssyndrome (Zöliakie, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Magen-Darm-Resektionen, atrophische Gastritis usw.), intensive körperliche Aktivität (Agonismus in hohen Konzentrationen), Schwangerschaft und Stillzeit, Eisenmangelanämie, Asthenie unbekannter Ursache, nicht auf spezifische Pathologien, Durchfall, Verwendung von Antibiotika und Verdauungsstörungen zurückzuführen. |
MULTICENTRUM: die Gegenanzeigen »