Sport und Gesundheit

Rückenschmerzen und Pilates

Von Dr. Laura Asinari

Die Wirbelsäule muss wesentliche Funktionen erfüllen: Sie muss fest und gleichzeitig beweglich sein.

Das gesamte Set (Knochen, Bandscheiben, Bänder, Stützmuskulatur) muss perfekt aufeinander abgestimmt sein, und dies ist durch das Postural Tonic System möglich.

Sobald ein Element dieses Systems geändert wird, wird ein Ungleichgewicht installiert.

Ein Ungleichgewicht in der Haltung erzeugt anomale Spannungen an den Elementen, aus denen die Säule besteht, und diese Spannungen bestimmen auf lange Sicht das Auftreten von Schmerzen, Steifheit und die Entstehung von Arthrose.

Bereits vierhundert Jahre vor Christus machte Hippokrates auf Erkrankungen durch defekte Wirbelsäulenzustände aufmerksam.

Wenn man in unsere Zeit zurückgeht, kann man sagen, dass Rückenschmerzen angesichts ihrer fast epidemischen Ausbreitung als das Übel des Jahrhunderts gelten: Sie stellen eine der häufigsten Ursachen für Abwesenheit von der Arbeit dar, und jedes Jahr gehen 26 Millionen Arbeitstage verloren. Laut einer amerikanischen Statistik haben 93% der Menschen Rückenschmerzen, leiden oder leiden darunter; 30% der Kinder im Alter von sieben bis siebzehn Jahren klagen über Rückenschmerzen; Die Kosten für Pflege und Produktionsausfälle belaufen sich auf Milliarden von Dollar pro Jahr. In Frankreich ist dies die dritte Ausgabe in der Reihenfolge der Bedeutung der Gesundheit.

Die Zahlen sind beredt: Rückenschmerzen vergiften das Leben sitzender oder sportlicher Menschen, das normale Leben wird geschwächt, die üblichen Aktivitäten werden beeinträchtigt, und oft muss man auf Medikamente zurückgreifen, um Schmerzen zu lindern.

Die Ursachen von Rückenschmerzen können unterschiedlich sein, ebenso wie die Arten von Rückenschmerzen.

Neueste Untersuchungen auf dem Gebiet der Neurowissenschaften zeigen, dass die Haltungsregulation nicht, wie lange gedacht, ausschließlich vom Innenohr abhängt, sondern in erster Linie von anderen Rezeptoren des Systems: dem Fuß und dem Auge.

Andere Rezeptoren können in die Störung der Körperhaltung eingreifen, dh die Haut (die Narben), der stomatognathen Apparat (Zähne / Malokklusionen), die Muskeln, die Gelenke und schließlich der psychologische Faktor, der keineswegs vernachlässigbar ist.

Ab dem Moment, in dem das Postural Tonic System aufgrund abnormaler Informationen von einem seiner Rezeptoren nicht mehr reguliert ist, tritt das Ungleichgewicht auf und damit eine Reihe von Störungen.

Dieses System ist daher in der Lage, in seinem Ungleichgewicht zu funktionieren, aber es ist nicht in der Lage, sich selbst zu korrigieren. Aus diesem Grund haben so viele Menschen ein Haltungsungleichgewicht (über 80%) und können auf lange Sicht Schmerzen haben.

Es gibt viele Krankheiten, die durch das Ungleichgewicht des Postural Tonic Systems verursacht werden, wie zum Beispiel:

Wirbel- und rheumatische Schmerzen, Wirbelkörperblockaden, Wirbelkörperschmerzen (Ischias, Cruralschmerzen, Skapulalgie ...)

Deformationen der Wirbelsäule (Skoliose, skoliotische Haltung, Hyperkyphose ...) und der Extremitäten (Achsendefekte, Fußdeformationen)

Statik-Komponente Schmerzen (Hüfte, Knie, Fuß ..)

Bandscheibenvorfall oder allgemeiner alle Bandscheibenpathologien resultieren nicht aus einer Infektion

verschiedene Pathologien des Sportlers, auch des Gelegenheitssportlers (Krämpfe, Sehnenentzündungen, Verstauchungen ...)

All dies sind die Gründe, die eine Person dazu veranlassen, ihren Arzt aufzusuchen. Wenn Schmerzmittel, entzündungshemmende Mittel, Schmerzen und Entzündungen lindern können, haben sie keinen Einfluss auf die mechanische Komponente von Schmerzen sowie auf modische Therapien wie Akupunktur, Homöopathie, Wirbelmanipulationen und Mesotherapie usw ... sie sind oft eine sehr effektive Ergänzung, aber keine von ihnen wird sich wirklich mit der mechanischen Komponente des Schmerzes befassen.

Im Lichte der jüngsten Arbeiten scheinen statische Störungen eine der Hauptursachen für Wirbelsäulen- und verwandte Schmerzen zu sein.

Der Beweis ist, dass 85% der Patienten, die sich ätiologischen Behandlungen unterziehen, sehen, dass ihre Schmerzen verschwinden.

In diesem Zusammenhang kommt dann die Posturologie ins Spiel, verstanden als posturale Reprogrammierungstechnik.

Der Posturologe führt zunächst eine Anamnese durch, untersucht sie und identifiziert die Art des Ungleichgewichts, wobei er den oder die beteiligten Rezeptoren findet. zweitens bringt es die neue Programmierung des Ganzen zusammen, um die Ursachen zu behandeln, wann immer dies möglich ist.

Die häufigsten Probleme sind:

Unzureichende Konvergenz eines Auges (oft wichtig und im Allgemeinen nicht diagnostiziert), die auch Halsschmerzen (Nacken und Nacken) und abendliches Kribbeln in den Augen verursacht.

Ein Ungleichgewicht in Höhe des Kiefers, das zu einer Versteifung des Nackens führt, insbesondere am Ende der Nacht und am Morgen

Die äußere Abstützung einer Ferse kombiniert mit der inneren Abstützung der anderen Ferse, die eine Rotation und Neigung des Beckens anzeigt, daher Schmerzen und Steifheit in der Lendenwirbelsäule

Zurückgezogene oder geschwollene Narbe, empfindlich oder unangenehm bei Berührung, die die Antwort auf das Auftreten bestimmter Schmerzen oder Störungen sein kann.

Oft ist eine Teamarbeit erforderlich, um den Patienten effektiv und zuverlässig gleichzeitig behandeln zu können. Tatsächlich bedient sich die Posturologie verschiedener Fachgebiete: Allgemeinmedizin, Rheumatologie, Augenheilkunde, Podologie und Orthopsie ( Augenaufklärung), zahnärztliche Kunst und posturale Aufklärung.

Die Behandlung von Rückenschmerzen besteht daher aus mehreren Therapien, die sich direkt mit der Ursache des Ungleichgewichts des Postural Tonic Systems befassen.

Für den Fuß: posturale Umprogrammierung der Einlegesohlen

Für das Auge: eine besondere Art von Augentropfen, Magnetfeldtherapie zur Entspannung bestimmter Augenmuskeln, Rückbildung der Augenmuskulatur durch orthoptische Gymnastik.

Für den stomatognathen Apparat. Ausgleich mit dem Biss, fehlende Zähne ersetzen

Bei Narben: lokale Behandlung

Für die Muskeln: Postural Stretching, Umerziehung wie Mézières und PILATES