In diesem Artikel analysieren wir einen bekannten und traditionellen beruhigenden Kräutertee, der bei Angstzuständen nützlich ist, dh bei all jenen emotionalen Zuständen, die der Angst sehr ähnlich sind, bei denen die empfundene Gefahr jedoch nicht genau definiert ist. Das ängstliche Subjekt ist oft traurig, unbehaglich, pocht, hat Schlafstörungen, schwitzt viel, klagt über Atembeschwerden und leidet unter einem inneren Unbehagen, das sich negativ auf die soziale, emotionale und sexuelle Sphäre auswirkt.
In all jenen Situationen, in denen der Zustand der Angst zwischen dem physiologischen und dem pathologischen Zustand auftritt, ist die Annahme eines beruhigenden Kräutertees zweifellos ein wirksames Hilfsmittel, um Beschwerden zu lindern und größeren Ängsten und Zielen mit größerer Gelassenheit entgegenzutreten.
Es gibt viele natürliche Heilmittel gegen Angstzustände, von denen viele Wirkstoffe einiger Medikamente sind. Der in diesem Artikel angebotene Kräutertee basiert im Wesentlichen auf flüchtigen Ölen und muss daher durch Infusion und nicht durch Abkochen gewonnen werden. Die Verwendung und die Dosierung sehen vor, dass das kochende Wasser auf die Zubereitung gegossen wird und die Infusion anschließend einige Minuten in einem abgedeckten Behälter ruht. Normalerweise wird ein Esslöffel der Zubereitung pro Tasse verwendet, die 1-3 Mal täglich mit einem noch heißen Getränk eingenommen wird.
Schauen wir uns nun die Kräuterzutaten an, die diesen Kräutertee für Angstzustände charakterisieren:
| Baldrianwurzel | 40 g |
| Bitterorangenperikarp | 10 g |
| Hopfenzapfen | 20 g |
| Melissa geht | 15 g |
| Minzeblätter | 15 g |
Dieser Kräutertee kann zubereitet werden, indem die Grundkomponenten variiert werden und das Zubehör und die optionalen Komponenten verwendet werden, wie in der Tabelle beschrieben und die folgenden Anweisungen befolgt werden:
| Grundkomponente | Nr. Der Mischung | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| Baldrianwurzel | 30 - 40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 30-40 | 15-40 | |
| Hopfenzapfen | 20 - 30 | 25-40 | 15-30 | 15-25 | 15-25 | ||
| Lavendelblüten | 15-25 | 20-30 | 15-25 | ||||
| Melissa geht | 20 - 30 | 10-20 | 20-30 | 10-20 | 15-40 | 15-25 | |
| Passionsblumengras | 10-20 | 10-20 | |||||
| Minzeblätter | 20-30 | 10-30 | 10-30 | 10-30 | |||
Zusätzliche und optionale Komponenten, die im Kräutertee gegen Angstzustände in Anteilen von höchstens 5% jeder Komponente und höchstens 30% der ursprünglichen Mischung verwendet werden:
Anisfrüchte, Rosa canina Früchte / Samen, Bitterorangenblüten, Rosmarinblätter, Kreuzkümmelfrüchte, Fenchelfrüchte, Gemeine Kamillenblüten, Ringelblumenblüten, Schafgarbengras, Süßholzwurzel.
Bei der Analyse der Inhaltsstoffe dieses Kräutertees wird seine nützliche Wirkung sowohl bei der Behandlung von Angstzuständen als auch bei Schlaflosigkeit und kleinen depressiven Episoden deutlich.
