Ergänzungen

Massenpromoter - Eurosup

Informationen zum Mass Promoter - Eurosup

MASSENFÖRDERER - EUROSUP

Kohlenhydrat-Protein-Ergänzung

FORMAT

Packung mit 1300 Gramm Kakaogeschmack

AUFBAU

Maltodextrine mit unterschiedlichem DE (DE 3-20); Proteinkomplex (Molkeprotein, isoliertes Milchprotein, Molkeproteinisolat durch Cross-Flow Ultrafiltration und Mikrofiltration, Calciumcaseinat, Molkeprotein isoliert durch Ionenaustausch, Eiweiß) Fettarmes Kakaopulver .

Kreatinkomplex (Kreatinethylester, mikronisiertes Kreatin, Kreatin-Alpha-Ketoglutarat), Glutaminkomplex (L-Glutamin Kyowa, Acetyl-L-Glutamin), auf Maltodextrin und Gummi Arabicum basierende Aromen. Emulgator: Sojalecithin. Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam, Bromelain 2400 GDU. Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6).

MedienanalysePro 100 gr% RDA
Energiewert359 Kcal / 1518 Kj-
Protein30 g-
Kohlenhydrate50 g-
davon Zucker9, 5 g-
Grassi3, 8 g-
davon Saturi1, 7 g-
Fasern2, 2 g-
Natrium0, 21 g-
Kreatin3 g-
L-Glutamin2 g-
Bromelain 2400 GDU30 mg-
Vitamin B60, 42 mg30

Gainer - Diese Nahrungsergänzungsmittel unterscheiden sich von allen anderen aufgrund ihrer besonderen Vollständigkeit in Bezug auf die Ernährung, was sie besonders geeignet macht, die Ernährung des Athleten aufrechtzuerhalten. Geboren mit der Annahme, die Gewichtszunahme zu erleichtern, besser, wenn auch ausschließlich mit magerer Masse, haben die Gainer tatsächlich eine rasche Anwendung in all jenen "Massenphasen" gefunden, in denen die Athleten ihre Anstrengungen - sowohl in Bezug auf Ernährung als auch in Bezug auf Sport - zum Abschluss bringen Gewichtszunahme.

Mehrere Jahre des Experimentierens auf diesem Gebiet und die Identifizierung neuer molekularer Wege zusammen mit der Entwicklung immer präziserer und genauerer Produktionsprozesse haben eine klare Entwicklung dieser Produkte gewährleistet, wobei Integratoren entwickelt wurden, die an die unterschiedlichen Bedürfnisse der Industrie angepasst sind Sportler.

Gewinner und Essen

Wie bereits eingangs erwähnt, besteht der Hauptzweck dieser Nahrungsergänzungsmittel darin, den zur Unterstützung der Gewichtszunahme des Athleten erforderlichen Kalorienüberschuss zu gewährleisten. Es ist daher offensichtlich, dass der gleiche Effekt erzielt werden kann, wenn feste Lebensmittel bevorzugt werden, ohne diese Produkte zu verwenden. Um diesen fundamentalen Punkt besser zu verstehen, ist es notwendig, einige der Eigenschaften der Gewinner zu klären, die ihren relativen kommerziellen Erfolg rechtfertigen, aber auch einige der Hauptgrenzen für ihre Verwendung zu berücksichtigen.

  1. Verdaulichkeit: Dies ist einer der typischen Vorteile von Gainern angesichts der Auswahl an raffinierten Produkten, die einen schnellen Darmtransit und ein hervorragendes Absorptionsprofil gewährleisten, das mit Lebensmitteln (bei gleicher Kalorien- und Nährstoffzusammensetzung) nur schwer zu erreichen ist.
  2. Einfache Zubereitung und Verzehr: Sehr wichtig, insbesondere wenn der Snack unmittelbar nach dem Training verzehrt werden muss.
  3. Großartiger Geschmack: Erleichtert die Annahme durch den Athleten.
  4. Nährstoffauswahl: Sehr wichtig sowohl bei der Auswahl der Produkte, die am besten zu den biochemischen und metabolischen Bedürfnissen des Athleten passen, als auch bei der Gewährleistung einer guten Qualität;
  5. Modulation der Verhältnisse: Es stellt eine erfolgreiche Waffe dieser Integratoren dar, die in den meisten Fällen pulverisiert ist und sich leicht an die nützliche Quote anpassen kann.
  6. Funktionale Vollständigkeit: Dies ist möglicherweise eine der Haupteinschränkungen dieser Produkte. So sehr wir versuchen, die ernährungsphysiologischen Eigenschaften verschiedener Lebensmittel wiederherzustellen, ist es tatsächlich unmöglich, die funktionelle Vollständigkeit von Makro- und Mikronährstoffen, die in Lebensmitteln vorkommen, zu reproduzieren, insbesondere wenn sie intakt verzehrt werden.

Somit ist klar, wie diese Nahrungsergänzungsmittel - in angemessenen Mengen verwendet - eine wichtige Rolle bei der Optimierung der Ernährung des Athleten spielen können, aber auch, wie sie in keiner Weise ganze Mahlzeiten ersetzen können, auch aufgrund des Fehlens der biologischen Funktionalität, die dies auszeichnet die verschiedenen Nahrungsmittel, sowohl aufgrund des Fehlens der relationalen als auch der emotionalen Wirkung, die radikal mit dem ursprünglichen Akt des Essens verbunden sind.

Gainers - Verwendungszweck

Die Verwendung von Gainern wird im Wesentlichen verwendet, um einen leicht zu verabreichenden Kalorienüberschuss zu gewährleisten, der dem Athleten den Kauf von Gewicht und Muskelmasse erleichtern kann.

Es wurde jedoch festgestellt, dass die richtige Wahl der Nährstoffverhältnisse und das Vorhandensein spezifischer Moleküle zusätzlich zur "Gewichtszunahme" Folgendes gewährleisten können:

  1. Eine deutliche Leistungssteigerung;
  2. Eine schützende Wirkung gegen Muskelgewebe.

Leider erlaubt die wissenschaftliche Literatur nicht, die Wirksamkeit dieser Produkte als Ganzes zu bewerten, bekräftigt jedoch die Bedeutung einer korrekten Lebensmittelverteilung für die Optimierung der Leistung, der Erholungsphase und des anabolen Stimulus sowie die Hervorhebung der Rolle einiger Moleküle in der unterstützen diese Eigenschaften.

Produkteigenschaften von Mass Promoter - Eurosup

Das betreffende Produkt weist sowohl in quantitativer als auch in qualitativer Hinsicht eine sehr interessante Zusammensetzung auf. Bei den Makronährstoffen ergibt sich folgende Aufschlüsselung:

Kohlenhydrate 58%: In diesem Fall wird die Herkunft der Kohlenhydrate angegeben. Es ist in der Tat ein Maltodextrin mittlerer bis niedriger Dextroseäquivalenz (zwischen 3 und 20), also Moleküle mit hoher struktureller Komplexität, die eine allmähliche Freisetzung einfacher Zucker gewährleisten und sich perfekt an die vorwettbewerbliche Ration anpassen, also sowohl an den Pre-Workout-Snack als auch an die post klappt eines.

Proteine ​​33% : gewonnen aus Molke, Kasein und Eiweiß, daher alle von sehr hoher biologischer Wertigkeit. Das Vorhandensein von Molkeprotein ermöglicht eine schnelle Absorption und sofortige Verfügbarkeit von Aminosäuren im Plasma, was für die Stimulierung der Muskelhypertrophie in der Erholungsphase von großer Bedeutung ist. Casein hingegen ermöglicht eine allmähliche Zufuhr von Plasma-Aminosäuren, die sich besser an die typischen Eigenschaften eines Pre-Workout-Snacks anpassen, den Plasmazug der Aminosäuren konstant halten und den Muskel vor Proteolyse bewahren, die durch intensive körperliche Betätigung hervorgerufen wird.

Fette 9%: davon fast die Hälfte gesättigt.

Fasern: sehr wichtig, um das Absorptionsprofil der Hauptnährstoffe zu stabilisieren und sie noch homogener zu machen.

Weiterhin wird gefunden:

Kreatin: Molekül, das in der Lage ist, die Muskelkontraktion und die Nervenreaktion auf Reize zu verbessern, die anaerobe Leistung zu steigern und das Ermüdungsgefühl zu verringern sowie zur Muskelhypertrophie beizutragen (wie Studien belegen, die mit diesem Produkt experimentiert haben) Proteine ​​und Kohlenhydrate in der unmittelbaren Erholungsphase);

L-Glutamin : Vom metabolischen Standpunkt aus wichtige Aminosäure (optimiert die Ammoniakentgiftung) und physiologisch (unterstützt die Immunkapazität während besonders intensiver Trainingsperioden);

Bromelain: proteolytische Enzyme, die für ihre entzündungshemmenden und antiödematösen Wirkungen bekannt sind. Ihre Hauptanwendung liegt in diesem Fall in der erklärten proteolytischen Wirkung, die eine bessere Verdauung von Proteinen mit relativer enzymatischer Hydrolyse in freien Aminosäuren gewährleistet.

Vitamin B6: Pyridoxin, das als Coenzym an zahlreichen Schlüsselreaktionen des Aminosäurestoffwechsels (Transaminierung und oxidative Desaminierung), Lipids (Sphingolipidsynthese) und Glucids beteiligt ist.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - Mass Promoter - Eurosup

Bereiten Sie das Produkt vor, indem Sie 5 Messlöffel = 100 g MASS PROMOTER mit 200 ml Wasser mischen. Es wird empfohlen, das Produkt eine Stunde vor dem Training im Fitnessstudio oder unmittelbar nach körperlicher Aktivität oder tagsüber als Snack außerhalb der Hauptmahlzeiten einzunehmen.

Verwendung im Sport - Mass Promoter - Eurosup

Das fragliche Produkt liefert nicht nur die wichtigsten Makronährstoffe der verschiedenen Gainer, sondern ist auch eine hervorragende Kreatinquelle. Die vom Hersteller empfohlenen täglichen 100 Gramm, die in der Lage sind, den höchsten Energiebedarf zu decken, könnten für Amateursportler übermäßig sein, insbesondere im Rahmen einer bereits ausgewogenen Ernährung. Es wäre daher angebracht, vor der Formulierung eines Zusatzprotokolls die Essgewohnheiten des Athleten sorgfältig zu untersuchen und eine Dosierung zu wählen, die diesen am besten entspricht. Im Allgemeinen sollte die Einnahme der Gainer auf nüchternen Magen bevorzugt werden. Angesichts der besonderen Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels, das perfekt für den Nährstoff- und Energiebedarf vor und nach dem Training geeignet ist, kann es nützlich sein, die tägliche Dosis in zwei verschiedene Verabreichungen zu unterteilen:

das Pre-Workout: mindestens eine Stunde vor dem Training, um die Energiekapazität des Körpers zu optimieren;

Die Post Workout One: innerhalb von 30/40 Minuten nach dem Ende des Trainings, um die Erholungsphase zu verbessern und sowohl die Glykogen-Resynthese als auch die Proteinsynthese zu stimulieren.

Side Effects Mass Promoter - Eurosup

Obwohl in der Literatur keine möglichen Nebenwirkungen beschrieben sind, sollte immer berücksichtigt werden, dass die übermäßige Einnahme dieser Produkte Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Magen-Darm-Symptome verursachen kann.

Stattdessen ist es sehr wichtig, die möglichen Auswirkungen einer längeren und unausgewogenen Anwendung dieser Produkte zu wiederholen, die unweigerlich zu einer Gewichtszunahme mit entsprechenden körperlichen und Stoffwechselstörungen führen würden.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Mass Promoter - Eurosup

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und unter 14 Jahren. Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Mass Promoter - Eurosup.