Der Witz ist das Fundament, mit dem das Spiel gestartet wird; es kann von unten, von oben schwimmend oder von oben im Sprung ausgeführt werden.
DIE SCHLACHT AUS DEM NIEDRIGEN
Der italienische Volleyballverband hat auf Anraten der Techniker der Jugendnationalmannschaften den Scherz von unten für die Studentenmeisterschaften übernommen, um die Spielaktionen zu begünstigen.
Auch wenn das Endergebnis einfacher zu erlernen ist und nicht die Merkmale der Offensivität aufweist, muss es aufgegeben werden, sobald Sie in der Lage sind, die schleichendsten Dienste zu leisten.
Ausgangsposition
vorne in Startrichtung
Büste leicht nach vorne geneigt
Körpergewicht am fortgeschrittenen Bein (dasjenige gegenüber dem Arm, der den Ball schlägt)
die beine sind bequem in der sagittalebene gespreizt.
Ball mit der Hand gehalten, die nicht schlägt
Die Stange wird ausgeführt, indem der Ball leicht von der linken Hand gelöst wird (für Rechtshänder). Danach wird der Ball mit der Handwurzel und mit vollständig ausgestrecktem Arm geschlagen (alles nachdem eine Pendelbewegung vom Typ Rückwärts-Vorwärts ausgeführt wurde) -High).
Wenn der Ball schlechter getroffen wird, ist die Flugbahn höher (Parabelform), und umgekehrt, wenn er im hinteren Teil getroffen wird, ist die Flugbahn angespannter und streift das Netz.
WICHTIGE PUNKTE FÜR DEN BESTEN ERFOLG EINES SCHLAGS VON UNTEN
(Quelle: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Grundbildungshandbuch für Trainer und Spieler - Verlag: CALZETTI MARIUCCI)
Vorbereitung
1 Beine leicht gespreizt
2-Körpergewicht gut auf beide Füße verteilt
3-Schultern zum Netz
4-Ball in Hüfthöhe oder tiefer
5-Ball vor dem Körper
6-Hand öffnen
7-Auge am Ball
Ausführung
1-Oszillation des Arms nach hinten
2-Das Gewicht des Körpers bewegte sich auf dem hinteren Fuß
3-Arm nach vorne schwenken
4-Bewegen Sie das Körpergewicht auf den Vorderfuß
5-Den Ball mit dem Karpfen der offenen Hand berühren
6 - Der Ball muss in Hüfthöhe berührt werden
7 - Lassen Sie die Hand fallen, die den Ball hält
8-Schlagen Sie den Ball in den Rücken und unter die Mitte
9- Konzentrieren Sie sich auf den Ball und das Ziel
Fortsetzung
1-Der Handschwung setzt sich über die Höhe der Schulter fort
2-Das Körpergewicht wird auf das Vordergewicht verlagert
3-Bewegen Sie sich in das Spielfeld
DER SCHLAG VOM HOHEN
Der Witz von oben "reist" auf instabile und manchmal unvorhersehbare Weise durch die Luft; Je höher die Geschwindigkeit, desto größer die Instabilität.
Der interessanteste Aspekt der Schwimmkante ist der sogenannte Dead Leaf-Effekt, der darauf zurückzuführen ist, dass der Ball als elastischer Körper seine Parabel und seine Flugbahn unter unvorhersehbaren Bedingungen ändert.
Technisches Datenblatt des Schwimmstopps
Richtige Startposition:
aufrechte Büste
Körpergewicht am rechten Bein, das zurückgesetzt werden muss
Ball mit der linken Hand vor dem Körper gehalten
rechte Schulter zurück
rechter Arm in der richtigen Position geladen
Füße auf den Punkt gerichtet, an dem Sie den Ball lenken möchten
Abstand zwischen den Füßen = Füsse, die etwas weniger voneinander entfernt sind als die Breite der Schultern.
Hubausführung: zwei Phasen
1. Selbstheben des Balls. Der Ball muss eine Höhe erreichen, die es dem Schlagmann ermöglicht, ihn im sogenannten "toten Punkt" so hoch wie möglich zu treffen. Wenn der Wurf leicht nach vorne gerichtet ist, ist das Maß angespannt, und wenn der Wurf mehr nach hinten gerichtet ist, ist das resultierende Gericht höher.
2. Auf den Ball geschossen. Das Körpergewicht bewegt sich auf dem linken vorgerückten Fuß; der linke Arm beugt sich und senkt sich nach vorne; die rechte Schulter fährt vor, bis sie die linke Schulter erreicht; der rechte Arm streckt sich schnell und sucht nach dem Ball; Der effektive Schlag erfolgt mit einer offenen und flachen Hand.
WICHTIGE PUNKTE FÜR DEN BESTEN ERFOLG DER SCHLACHT VON OBEN
(Quelle: Vieira - Ferguson - VOLLEYBALL - Grundbildungshandbuch für Trainer und Spieler - Verlag: CALZETTI MARIUCCI)
Vorbereitung
1 Fuß leicht auseinander
2-Gut verteiltes Körpergewicht
3-Schultern mit Blick auf das Netz
4-Bringen Sie den Fuß gegenüber dem schlagenden Arm nach vorne
5-Hand öffnen
6-Schau auf den Ball
Ausführung
1-Wirf den Ball vor die Schulter des schlagenden Arms
2-Der Ball muss sich leicht oder gar nicht drehen
3-Wirf den Ball mit einer Hand
4-Wirf den Ball dicht an den Körper
5-Oszillation des Arms nach hinten mit dem Ellbogen nach oben
6-Hand in der Nähe des Ohrs
7-Schlag den Ball mit der Handwurzel
8-Fahren Sie den Arm bis zum Kontakt aus
9-Folgen Sie dem Ball zur Berührung
10-Bewegen Sie das Gewicht des Körpers nach vorne
Fortsetzung
1-Weiter das Gewicht des Körpers nach vorne übertragen
2-Die Arme senken sich langsam ab
3-Bewegen Sie sich in das Spielfeld
SCHLAG VON OBEN ZU SPRINGEN
Der Sprung von oben im Sprung ähnelt dem Angriff, der einzige Unterschied ist der Abstand zum Netz und folglich auch die Flugbahn, die dem Ball eingeprägt wird. Es ist ein Kraftakt, daher wird er häufig in der Top-League-Serie eingesetzt.
Herausgegeben von: Lorenzo Boscariol
Bibliographie
