Übermäßig empfindliche Zähne verursachen die Wahrnehmung von akuten und stechenden Schmerzreizen. Obwohl diese Ereignisse kurz sind, werden sie mit erheblicher Gewalt wahrgenommen.
Die Ursachen können unterschiedlich und physiologisch oder pathologisch sein. Die Behandlung ist je nach Erreger unterschiedlich.
Was zu tun
Bei empfindlichen Zähnen müssen Sie zunächst nach der Hauptursache suchen. Manchmal kann es unabhängig (vor dem Spiegel) identifiziert werden, in anderen Fällen ist eine zahnärztliche Untersuchung erforderlich.
- Der Spezialist kann ein normales Unbehagen feststellen:
- Vlies Gingiva Retraktion.
- Erosion des Zahnschmelzes.
- Individuelle Vorbereitung.
- Oder eine pathologische Komplikation:
- Carie.
- Zahnriss.
- Denudation von Zahnwurzeln und Parodontaltaschen.
- Bei Karies, Zahnrissen, Parodontaltaschen oder Wurzelentblößung ist die einzige Lösung die Zahnchirurgie.
- Bei leichtem Zahnfleischrückzug kann es ausreichend sein, die Technik, die Häufigkeit der Reinigung und die Art der Bürste oder der Zahnseide zu ändern:
- Es ist nicht einfach, genau zu bestimmen, welche Putztechnik richtig ist. Die Empfehlungen ändern sich regelmäßig.
- Die Bewegung ist vertikal (für beide Seiten der Bögen), niemals horizontal. Sie beginnt am Zahnkragen und verläuft in Richtung Apex, ohne den gegenüberliegenden Bogen zu überqueren.
- Eine horizontale Bewegung wird nur auf die Kauflächen von Prämolaren und Molaren angewendet.
- Die optimale Häufigkeit der Reinigung ist nach jeder Mahlzeit.
- Art der Zahnseide: Je nach Verwendung kann sie gewachst oder nicht gewachst werden (Entfernung von Zahnstein oder Zahnbelag, benachbarten oder krummen Zähnen usw.). Es muss sehr vorsichtig vorgegangen werden, damit das Zahnfleisch nicht durch Ausbluten beschädigt wird.
- Art der Zahnbürste: Am effektivsten ist ein kurzer Kopf mit weichen Borsten unterschiedlicher Länge.
- Im Falle einer Emailleerosion:
- Essen Sie säurearme Lebensmittel.
- Waschen Sie die Zähne mindestens eine halbe Stunde nach dem Essen und nicht sofort, um die Wirkung der in der Nahrung enthaltenen Säuren zu vermeiden.
- Verwenden Sie mild Zahnpasta.
- Behandeln Sie alle gastroösophagealen Refluxkrankheiten (GERD).
- Vermeiden Sie selbstinduziertes Erbrechen (typisch für bestimmte Essstörungen wie Bulimia nervosa und Anorexia nervosa).
- Verhindern Sie Reibungen zwischen den Zähnen, die durch nächtliches Knirschen entstehen, dank der Verwendung eines Bisses.
Was NICHT zu tun
- Ignorieren Sie die Zahnempfindlichkeit, besonders wenn sie sehr intensiv und lokalisiert ist.
- Förderung des Kariesausbruchs:
- Schlechte Ernährung.
- Reinigen Sie die Zähne unzureichend oder falsch.
- Heilen Sie keine Karies.
- So fördern Sie Zahnrisse:
- Harte und zähe Lebensmittel brechen.
- Verwenden Sie Zähne, um Gegenstände zu schneiden, zu zerbrechen oder festzuziehen.
- Zahnrisse nicht heilen.
- Fördern Sie Entzündung und Rückzug des Zahnfleisches.
- Machen Sie den Reinigungsvorgang falsch.
- Verbrauchen Sie Lebensmittel, die diese mechanisch beschädigen können.
- Ignorieren Sie Zahnfleischerkrankungen (Infektionen, tiefe Taschen usw.).
- Kompromittierende Schmelzintegrität:
- Essen Sie viel saures Essen.
- Putzen Sie Ihre Zähne sofort nach den Mahlzeiten.
- Verwenden Sie sehr aggressive Zahnpasten und Whitening-Behandlungen.
- Regurgitation von GORD vernachlässigen.
- Üben Sie selbstinduziertes Erbrechen.
- Vernachlässigen Sie das nächtliche Mahlen.
- Alkoholmissbrauch.
- Rauchen.
Was zu essen
- Um die Ursachen für Überempfindlichkeit zu verhindern:
- Lebensmittel, die Karies verhindern oder nicht begünstigen:
- Schlechte Kohlenhydrate und einfacher Zucker. Offensichtlich ist es nicht ratsam, eine hypoglucide Diät mit der alleinigen Absicht zu befolgen, Zahnverfall zu verhindern.
- Bei nicht kariogenen Polyalkoholen: Einige sind synthetisch, z. B. Xylit, und werden zum Süßen von Lebensmitteln und Kaugummi verwendet.
- Zuckerfreie Kaugummis und Xylit können ebenfalls zur Zahnreinigung beitragen.
- Lebensmittel, die die Erhaltung des Zahnschmelzes fördern:
- Lebensmittel, die reich an Kalzium und Phosphor sind: Diese beiden Mineralien sind hauptsächlich in Milch und Derivaten enthalten. Sie sind natürliche Bestandteile von Hydroxylapatit, einem essentiellen Material für Knochen und Zähne.
- Fluorreiche Lebensmittel: Sie sind für die Strukturierung des äußeren Zahnschmelzes notwendig. Sie enthalten eine gute Menge: Fischereierzeugnisse, Wein, Tee, Fruchtsäfte usw.
- Lebensmittel, die keine Zahnrisse und Zahnfleischschwund verursachen: Dies sind Lebensmittel ohne harte, nicht kaubare Körper (Samen, Knochen usw.) oder mit einer zähen Beschichtung (Haut, Haut usw.). Wenn vorhanden, ist es ratsam, sie vor dem Kauen des Bisses zu beseitigen.
- Um die Symptome einer Überempfindlichkeit zu vermeiden, bevorzugen Sie:
- Essen und Trinken bei Raumtemperatur.
- Nicht saure Lebensmittel und Getränke.
- Speisen und Getränke für nichts oder wenig süß und nicht klebrig.
Was NICHT zu essen
- Um die Ursachen für Überempfindlichkeit zu verhindern:
- Nahrungsmittel, die für Karies prädisponieren:
- Übermäßig reich an Kohlenhydraten: Alle bakterienfermentierbaren Glucide sind prädisponierend für das Einsetzen von Karies. Auch komplexe, hauptsächlich aus Stärke bestehende, spielen eine grundlegende Rolle. Insgesamt sollten Glucide etwa 45-60% der Gesamtenergie ausmachen.
- Übermäßig reich an einfachen Zuckern: Sie sind die schädlichsten und kommen in allen Süßigkeiten, aber auch in Früchten vor. Ein kleiner Teil ist im Gemüse versteckt. Die Gesamtmenge sollte 10-16% betragen.
- Lebensmittel, die den Zahnschmelz tragen: Zusätzlich zu den vorherigen (unter Beteiligung von Bakterienplaque) handelt es sich um saure Lebensmittel: Zitrusfrüchte (Grapefruit, Orangen, Zitronen usw.), Fruchtsäfte, Säfte, kohlensäurehaltige Getränke (Cola, Gazzosa, Orangen), Tomaten, Essig usw. Die Wirkung wird durch eine mahlzeitnahe Zahnreinigung verstärkt.
- Lebensmittel, die Zahnrisse fördern:
- Ölsaaten mit Schale: Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien, Mandeln, Pinienkerne usw.
- Früchte mit Samen oder Samen: Sie können versehentlich (Pflaumen-, Kirsch-, Papayasamen usw.) oder freiwillig (Kiwisamen, Trauben usw.) gekaut werden.
- Geschälte Schalentiere: In einigen Rezepten, z. B. Spaghetti mit Meeresfrüchten oder Meeresfrüchtesuppen, kann es vorkommen, dass die Schale von Muscheln (Muscheln, Muscheln, Austern usw.) oder Gastropoden (Meeresschnecken) zerbricht und in der Mulde endet oral.
- Fleisch am Knochen: Wenn man auf den Knochen beißt, können die Zähne brechen. Es ist der Fall von: Rippen, Florentiner, Speck und Coppone mit Knochen, Koteletts usw.
- Sehr harte Lebensmittel: Der auffälligste Fall sind die Mandelkrokant- oder getrockneten Kastanien.
- Lebensmittel, die eine Zahnfleischrezession begünstigen: Durch mechanische Einwirkung sind sie alle an der Pause beteiligt. Wir könnten auch ganze Früchte mit dicker Schale wie Äpfel, Birnen und Pfirsiche hinzufügen.
- So lindern Sie die Symptome empfindlicher Zähne:
- Kalte Speisen und Getränke: Eis, Eis am Stiel, Granitas, Milchshakes, Smoothies, gefrorene Desserts, gefrorene Desserts und Kuchen, Wasser und andere Getränke usw.
- Warme Speisen und Getränke: Brühe, gebraten, auf dem Grill gebraten, heiße Schokolade, Tee, Kräutertee usw.
- Saure Lebensmittel und Getränke: Cola, Orangensaft, Gazzosa, Säfte, natürliche Fruchtsäfte, Limonade, Gewürze auf Vinaigrette- und Zitronenbasis, Desserts mit Zitrusfrüchten (Grapefruit, Zitrone) usw.
- Süße Speisen und Getränke: Bonbons, Haselnussaufstrich, Honig, Kondensmilch, Löffel Desserts, Marmelade, abgepackte Fruchtsäfte, Karamell, Marshmallows, Baiser usw.
Natürliche Heilmittel
- Verwendung von Zahnpasten und Mundwässern auf Fluoridbasis und anderen Substanzen, die die Unversehrtheit des Zahnschmelzes verbessern können.
- Verwenden Sie Fluoridgel, um die Zähne zwei- oder dreimal täglich ohne Ausspülen zu verteilen.
- Zusammensetzung von natürlichen Zahnpasten auf Kräuterbasis und reich an ätherischen Ölen.
- Mit Fluor angereicherter Wasserverbrauch.
Pharmakologische Betreuung
Es gibt keine Medikamente, die empfindliche Zähne behandeln können.
Wenn die Ursache schwerwiegend ansteckend ist, kann der Zahnarzt ein Antibiotikum verschreiben. In diesem Fall zielt die Therapie nicht auf eine Verringerung der Empfindlichkeit ab, sondern auf die Behandlung der Infektion.
Vorbeugung
- Befolgen Sie eine richtige Diät.
- Vermeiden Sie große Zahntraumata.
- Vermeiden Sie wiederholte Mikrotraumen.
- Behandeln Sie das Zahnfleisch nach jeder Parodontaloperation.
- Putzen Sie Ihre Zähne:
- Mit entsprechender Häufigkeit und Intensität.
- Auf technisch korrekte Weise.
- Mit einer intakten und geeigneten Zahnbürste.
- Führen Sie die Zahnseide richtig durch, ohne das Zahnfleisch zu beschädigen.
- Vermeiden oder behandeln Sie Zahnfleischentzündungen, unabhängig von der Ursache.
- Behandeln Sie die Unversehrtheit des Zahnschmelzes.
Medizinische Behandlungen
Medizinische Behandlungen zur Behandlung empfindlicher Zähne zielen darauf ab, die zugrunde liegende Ursache zu beseitigen:
- Füllung bei Karies.
- Endodontische Behandlung, adhäsive Restauration, Onlay oder ästhetisches Overlay bei Frakturen.
- Skalierung und Parodontalchirurgie (Gingiva) bei Parodontaltaschen und Wurzelentblößung.
- Professionelle Anwendung von fluorierten Harzen, die die Dentintubuli bei physiologischer Überempfindlichkeit oder Schmelzerosion abdichten.
- Devitalisierung, aber dies ist eine nicht zu empfehlende Intervention und sollte vermieden werden.
