Gallensteine (Lithiasis oder Calculosis) sind feste Aggregate (fast immer Cholesterin), die sich in der Gallenblase bilden.
Die Gallenblase wird auch als Gallenblase bezeichnet und ist das Organ, das für die Speicherung der Galle (von der Leber abgesonderte Verdauungsflüssigkeit) erforderlich ist.
Wenn das Gleichgewicht dieser Suspension beeinträchtigt wird, fallen einige Komponenten aus, aggregieren und verursachen Berechnungen.
Gallensteine können Folgendes verursachen: Gallenkolik, akute Cholezystitis (Entzündung), chronische (mit Verdickung des Gewebes, Flüssigkeit usw.) und andere schwerwiegende Komplikationen.
Sie betreffen 10-15% der Bevölkerung, sind jedoch häufig asymptomatisch (60-80%).
Gallenkolik manifestiert sich als: starker Schmerz im oberen Teil des Abdomens, der unter dem Schulterblatt bestrahlt wird, Übelkeit und Erbrechen.
NB . Gallenkolik und Cholezystitis sind keine Synonyme. In einigen Fällen (<5%) ist die Cholezystitis sogar alitiasisch (unabhängig von den Berechnungen).
Was zu tun
- Präventiv auf verhaltensbedingte Risikofaktoren eingreifen:
- Halten Sie ein normales Gewicht.
- Ernährungsbilanz respektieren.
- Vermeiden oder heilen Sie prädisponierende Stoffwechselstörungen. zum beispiel:
- Hypercholesterinämie.
- Hypertriglyceridämie.
- Typ 2 Diabetes mellitus.
- Vermeiden Sie die Antibabypille.
- Bei offensichtlichen Symptomen ist es notwendig, einen Arzt oder Spezialisten für eine bestimmte Diagnose zu konsultieren.
- Ultraschall im Bauchbereich ist normalerweise ausreichend; Wenn es negativ ist und die Symptome bestehen bleiben, fahren Sie mit anderen Tests fort, wie zum Beispiel:
- Endoskopische retrograde Cholangiographie.
- Perkutane Cholangioskopie.
- MRI-Cholangiographie.
- Befolgen Sie alle von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente.
- In Fällen, in denen Gallensteine schwerwiegende Störungen verursachen oder störende Ausmaße annehmen, besteht die einzige Lösung in der chirurgischen Entfernung der Gallenblase.
Was NICHT zu tun
- Werden Sie und bleiben Sie für eine lange Zeit fettleibig.
- Umgang mit langen Fastenperioden oder Unterernährung; Vermeiden Sie auch zu schnelles Abnehmen.
- Befolgen Sie eine unausgewogene und hypolipide Ernährung.
- Trinken Sie ein wenig Wasser, essen Sie trockenes Essen und bleiben Sie dehydriert (Alkoholmissbrauch trägt dazu bei).
- Halten Sie die Parameter von: Cholesterinämie, Triglyceridämie und Glykämie hoch.
- Nehmen Sie die Antibabypille ein.
- Nehmen Sie das verschriebene Medikament gegen Gallensteine mit Unregelmäßigkeiten.
Diese Vorsichtsmaßnahmen müssen vermieden werden, insbesondere wenn ein oder mehrere Risikofaktoren vorliegen, wie:
- Vertrautheit.
- Alter> 40 Jahre.
- Weibliches Geschlecht.
- Mehrlingsschwangerschaften.
- Skandinavische oder indianische Rasse.
- Leiden unter hämolytischer Anämie.
- Leiden unter chronischen Darmerkrankungen (Morbus Crohn, Rectum-Ulcerative Colitis).
Was zu essen
Wie erwartet ist die Ernährung ein entscheidender Faktor; es ist ratsam zu bevorzugen:
- Lebensmittel tierischen Ursprungs mit wenig Cholesterin und einem mittleren Fettsäuregehalt: Fisch, mageres Fleisch, Magermilch oder Magermilch, magerer Ricotta, magerer Frischkäse, Eiweiß.
- Gewürze auf Pflanzenölbasis, vorzugsweise kalt gepresst (reich an Phytosterinen und Vitamin E), auch in guten Mengen. Sie verbessern die Verdauung, wirken sich nicht auf die Ausscheidung der Galle aus und sind stoffwechselfördernd.
- Lebensmittel, die reich an mehrfach ungesättigten und einfach ungesättigten Fetten sind: Omega-3-Fettsäuren, Omega-6-Fettsäuren und Omega-9-Fettsäuren senken den Cholesterinspiegel, die Triglyceridämie und mildern die Komplikationen von Typ-2-Diabetes mellitus Extraktion.
- Ballaststoffreiche Produkte mit niedrigem oder mäßigem glykämischen Index: Sie verringern die Resorption / Reabsorption von Cholesterin und Galle aus der Nahrung. Darüber hinaus halten sie den Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau. Vollkornprodukte, kalorienarmes und süßes Obst, Hülsenfrüchte, Gemüse und Ölsaaten.
- Hydratisierte Lebensmittel; Es ist ratsam, viel Wasser zu trinken.
Was NICHT zu essen
- Gebratene, cremige Desserts, Gewürze tierischen oder hydrierten Ursprungs: Mangel an guten Lipiden, Phytosterolen, fettlöslichen Vitaminen und reich an schlechten Fettsäuren.
- Lebensmittel, die reich an gehärteten und Transfetten sind: Sie wirken sich nicht direkt auf Gallensteine aus, wirken sich jedoch negativ auf Cholesterinämie und kardiovaskuläres Risiko aus. Darüber hinaus bedeutet ihr Verzehr eine Reduzierung guter Fette (wenn wir das Prinzip des Nährstoffgleichgewichts mit 25-30% Lipiden in der Nahrung aufrechterhalten wollen). Sie sind vor allem in salzigen Snacks und Industriedesserts enthalten.
- Zu cholesterin - und fettreiche, vor allem gesättigte Lebensmittel tierischen Ursprungs: Rahm, Butter, fetter und / oder gewürzter Käse, Teile von fettem Fleisch (Speck, Schmalz, Coppone, Rippchen usw.), fette Salamis und vor allem Wurst, Innereien, Eigelb von 'Ei (umstritten), Krebstiere und bestimmte Weichtiere.
- Raffinierte Produkte, zuckerhaltig, mit wenigen Fasern und hohem glykämischen Index: Weißbrot, Desserts usw.
- Viele alkoholische Getränke.
Natürliche Heilmittel
Es wird vermutet, dass einige Naturstoffe vorbeugend gegen die Bildung von Gallensteinen wirken können.
Bestimmte Kräuter und Lebensmittel wirken:
- Steigerung der Galleproduktion.
- Verbesserung der peristaltischen Kontraktionen der Gallenblase und Begünstigung ihrer Entleerung (Verhinderung der Ablagerung).
- Verringerung der Resorption / Reabsorption von Cholesterin und Galle im Darm.
Einige dieser Heilpflanzen sind:
- Mariendistel.
- Artischocke.
- Enula.
- Fenchel.
- Aubergine.
- Borretsch.
- Pfefferminze.
- Absinth.
- Avena.
- Kirsche.
- Cipolla.
- Erdbeere.
- Zitrone.
- Uva.
- Rhabarber.
- Boldo.
- Aloe.
- Chicoree.
- Rosmarin.
- Löwenzahn (umstritten).
Pharmakologische Betreuung
Es gibt zwei Arten von Arzneimitteln gegen Gallensteine:
- Gegen einige verantwortliche Risikofaktoren.
- Schmerzmittel und Entspannungsmittel für die Gallenblase.
- Speziell, um die Zusammensetzung der Galle durch Stabilisierung auszugleichen:
- Ursodeoxycholsäure oder Ursodiol (z. B. Ursobil HT, Ursodes AGE-Säure, Litursol): Sie neigen dazu, kleine und transparente Steine aufzulösen.
- Terpene: machen die Galle löslicher.
- Chenodesoxycholsäure: Neigt dazu, Steine aufzulösen.
- Thiaziddiuretika (z. B. Hydrochlorothiazid: z. B. Moduretic, Esidrex): nützlich gegen Calciumaggregationen.
Vorbeugung
Die Vorbeugung von Gallensteinen erfordert:
- Bewusstsein für unabhängige Risikofaktoren (Bekanntheit, Geschlecht, Alter, Rasse, andere Krankheiten usw.).
- Reduzierung von Risikofaktoren, die von Lebensstil und Ernährung abhängen (Übergewicht, Stoffwechselerkrankungen, Fasten, Ernährungsstörungen, Antibabypillen usw.).
- Einnahme der verschriebenen medikamentösen Therapie.
Medizinische Behandlungen
Das einzige alternative Heilmittel gegen Gallensteine ist die Operation. Dies kann auf zwei Arten erfolgen:
- Traditionelle Cholezystektomie: invasiv; Ermöglicht einen signifikanten chirurgischen Schnitt, weist jedoch eine sehr hohe Erfolgsquote auf.
- Videolaparochirurgie: minimal invasiv; Die Schnitte sind klein, aber sie sind begrenzt, wenn die Gallenblase verborgen ist. In diesem Fall wird die herkömmliche Methode verwendet.
