Der Gestank der Füße, besser definiert als Plantarbromidrose, wird durch eine übermäßige Schweißproduktion (Hyperhidrose) und durch das Überwachsen einiger Keime der normalen Hautbakterienflora unterstützt. Diese Mikroorganismen, die durch die in den Schuhen entstehende warm-feuchte Umgebung begünstigt werden, metabolisieren Hautlipide, Keratin und Schweiß und führen zu kurzkettigen Aminen und Fettsäuren (Propionsäure, Isovaleriansäure usw.) typischer Gestank nach "müden" Füßen.
Zu langes Tragen von Schuhen, insbesondere bei hohen Temperaturen, erhöht die Aktivität der Schweißdrüsen, deren als Schweiß bezeichnetes Sekret sich in der Socke ansammelt. Die starke Feuchtigkeit, die mit dem sauren pH-Wert des Schweißes verbunden ist, mazeriert das Gewebe und fördert die keratolytische Aktivität einiger auf der Haut vorhandener Keime. Diese Mikroorganismen zersetzen das wichtigste Protein in der Haut, das Keratin, und erzeugen unangenehme Gerüche, aber auch Brennen, Rötung und Juckreiz. All dies treibt nur das Wachstum von Pilzen und Bakterien an: Schweiß + Mikroorganismen = Gestank + Infektionen (siehe Fußpilz).
Sogar die Einnahme bestimmter Lebensmittel wie Knoblauch, Zwiebel, Curry und einiger Drogen (z. B. Penicillin, Bromide) kann den Schweißgeruch intensivieren und übel werden lassen, was an sich praktisch ohne Aroma ist. Andererseits können Stress, einige Produkte zur Gewichtsreduktion, übermäßige Alkoholaufnahme, Koffein und einige pathologische Zustände (Schilddrüsenüberfunktion, Hypoglykämie) die Menge des produzierten Schweißes erhöhen.
Es gibt spezielle und recht einfache Mittel gegen den Gestank der Füße. Es genügt zu sagen, dass Füße und Hände die an Schweißdrüsen reichsten Körperregionen sind. Auch wenn eine verschwitzte Hand immer noch peinlich sein kann, stinkt sie kaum. Der Grund ist einfach: Erstens sind die Hände im Gegensatz zu den Füßen der Luft ausgesetzt (es ist ihnen nicht aufgefallen, wie stark sie in schweißhemmenden Handschuhen schwitzen?). Zweitens werden sie viel häufiger gewaschen. Von hier aus ist die Pflege der Füße, die den Schritt stinken, ganz einfach: Erhöhen Sie einfach die Anzahl der täglichen Wäschen (mindestens ein paar, gut reiben und trocknen) und verwenden Sie Socken und atmungsaktive Schuhe (ja, die gute alte Baumwolle und das Segeltuch für Schuhe). nein zu Nylon und Kunstfasern). Da wir nicht immer barfuß herumlaufen können, können wir den Fuß mit etwas Talk beträufeln, um überschüssigen Schweiß aufzunehmen, um der Feuchtigkeit im Schuh entgegenzuwirken.
Um dem Geruch der Füße entgegenzuwirken, sollten Sie immer die gleichen Schuhe tragen: Wechseln Sie lieber zwei Paar, damit der Wechsel trocknen kann, und beseitigen Sie unangenehme Gerüche.
Und wenn all dies nicht ausreicht, gibt es in der Apotheke antiseptische und antimykotische Reiniger und Salben (besser geeignet für Fußpilz) oder schweißhemmende Cremes, die die Schweißsekretion reduzieren können.
Parfümierte Sprays, die vor dem Tragen in den Schuh gesprüht werden, und saugfähige Sohlen runden das Bild der Anti-Flecken-Mittel ab.
Zu den natürlichen Deodorants gehört das Abkochen von Salbei und Schwarztee. Im ersten Fall wird ein Liter Wasser zum Kochen gebracht, in das ein Büschel Salbeiblätter getaucht wird. Lassen Sie es dann abkühlen und tupfen Sie die Füße mit einem Wattepad oder verdampfen Sie die Flüssigkeit mit einem Gartenvernebler. Tauchen Sie im zweiten Schritt zwei Teebeutel in einen halben Liter Wasser, kochen Sie alles 15 Minuten lang, geben Sie zwei Liter frisches Wasser hinzu und lassen Sie Ihre Füße einige Minuten lang einweichen. Im Gegensatz zu normaler Seife haben Salbei, Gerbsäure und ätherische Öle im Allgemeinen (mit der gebotenen Vorsicht zu verwenden) antiseptische Eigenschaften, mit denen die für den verhassten Gestank verantwortlichen Mikroorganismen beseitigt werden können.
