Enervitene Sport Gel - Enervit

Informationen zu Enervitene Sport Gel - Enervit

Enervitene Sport Gel - Enervit

Energiepräparat auf Kohlenhydratbasis mit verzweigten Aminosäuren und Vitaminen.

FORMAT

Packung mit 25 ml Cola Geschmack

Zusammensetzung : Fructosesirup - Glucosesirup (aus Mais) - Maltodextrin (aus Mais) - Verdickungsmittel: Carboxymethylcellulose - Säuerungsmittel: Zitronensäure, L-Alanin - L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin - Konservierungsmittel: Kaliumsorbat - Malzextrakt, Aromen - Säureregulator: Trinatriumcitrat - Vitamin B1 - Vitamin B2 - Vitamin B6 - Vitamin PP - Calciumpantothenat - Antioxidans: L-Ascorbinsäure.

Für Doypack (50ml)

Energiewert: 71, 2 kcal - Proteine ​​0 g - Kohlenhydrate 17, 8 g davon - Fructose: 11, 5 g - Glucose: 4 g - Maltodextrin: 2, 25 g - Maltose 1, 60 g - Fette 0 g - Vitamin B1: 0, 1 mg - Vitamin B2: 0, 12 mg - Vitamin B6: 0, 17 mg - Nikotinamid: 1, 5 mg - Pantothensäure: 0, 5 mg - L-Leucin: 100 mg - L-Isoleucin: 50 mg - L-Valin: 50 mg

Kohlenhydrate - grundlegende Nährstoffe, insbesondere für die Energierolle, die sie in unserem Körper spielen. Der Begriff Kohlenhydrate oder Glucide bezieht sich auf eine heterogone Gruppe von Molekülen, die am Energiestoffwechsel und an der Strukturfunktion eukaryotischer Zellen beteiligt sind. Die über die Nahrung eingebrachten Kohlenhydrate werden zunächst durch die Speichel-Amylasen in der Mundhöhle (dies erklärt die Bedeutung eines korrekten Kauens) und dann auf Darmebene durch Pankreas-Amylase, Dextrinase und Disaccharidase verdaut. Die erhaltenen einfachen Zucker werden durch passive Diffusionssysteme von der apikalen Membran der Enterozyte absorbiert und erleichtern den Transport und werden dann durch die basolaterale Membran in den Kreislaufstrom freigesetzt. Der Zeitpunkt, zu dem 50 Gramm eines bestimmten Kohlenhydrats den Blutzuckerspiegel in Bezug auf einen Standardwert, Glukose oder Weißbrot erhöhen, wird als glykämischer Index bezeichnet. Dieser Wert, der mit der Menge der in einem bestimmten Lebensmittel enthaltenen Kohlenhydrate korreliert, definiert das Konzept der glykämischen Belastung. Die Auswahl von Lebensmitteln mit niedrigem oder hohem Index / glykämischer Belastung beeinflusst die Ernährungsqualität bei pathologischen Personen, Gesunden und Sportlern stark. Mit Blick auf die Ernährung des Athleten wird deutlich, dass sich die Wahl der Nahrungsart und der Art der Kohlenhydrate an unterschiedliche Bedürfnisse und ergänzende Perspektiven anpassen kann.

1. In der Pre-Race-Phase, um die Muskelreserven von Glykogen zu sättigen → mittlere und niedrige glykämische Indexkohlenhydrate, leicht zu verdauen.
2. Während der Ausdauerleistung: um die Leistung zu unterstützen und den Beginn der Muskelermüdung zu verzögern → mittelgroße glykämische Kohlenhydrate in flüssiger oder gelartiger Form.
3. Unmittelbar vor dem Sprint oder der Explosion der Kraft : → Kohlenhydrate mit hohem glykämischen Index, bereit zur Aufnahme und zum Verzehr, natürlich in flüssiger Form.
4. In der Nachbereitung : Verbesserung der anabolen Fähigkeiten des Körpers → Kohlenhydrate mit einem hohen glykämischen Index, Stimulierung der Insulinsekretion in Kombination mit einer Aminosäurequelle zur Verbesserung der Proteinsynthese und Kohlenhydrate mit einem mittleren glykämischen Index zur Wiederherstellung der Glykogenvorräte der Muskeln.

Die unterschiedlichen Bedürfnisse haben zur Formulierung von Produkten geführt, die verschiedene Formen von Kohlenhydraten enthalten: von einfachen Zuckern mit sofortiger Absorption bis zu komplexen Zuckern wie Maltodextrinen, die sich - je nach Formulierung - am besten an die unterschiedlichen integrativen Perspektiven des Athleten anpassen können.

Verzweigtkettige Aminosäuren (L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin): Essentielle Aminosäuren, die an den energetischen und plastischen Funktionen des Körpers beteiligt sind, stellen eine gültige Unterstützung dar, die nicht nur für die Ernährung des Athleten ergogen ist. Die Bedeutung dieser drei Aminosäuren ist im Wesentlichen:

1. Zum Fehlen eines Leberstoffwechsels, der sie besonders auf muskulärer Ebene bioverfügbar macht;
2. Zu der wichtigen energetischen Aktion, die dank der glukoneogenen und oxidativen Kapazität, die vor allem im Ausdauersport erzielt wird, durchgeführt wird;
3. Antiproteolytische und myoprotektive Wirkung;
4. Kompetitive Wirkung gegen Tryptophan, die zu einer Verringerung der Serotoninproduktion und des Müdigkeitsgefühls führt;
5. Bei der Pufferaktion.

Ihr Bedarf beläuft sich auf etwa 83 mg / kg / Tag, verteilt auf 40 mg / kg / Tag für Leucin, 23 mg / kg / Tag für Isucin und 20 mg / kg / Tag für Valin, was sich auf erhöht Doppel für Ausdauersportler wie Marathonläufer und Radfahrer. Diese Anforderung kann leicht durch eine gesunde Ernährung erreicht werden, die die richtige Proteinmenge liefert. Andererseits wird die Integration für Ausdauersportler notwendig und sollte mit der von Vitaminen der Gruppe B in Verbindung gebracht werden.

B- Vitamine : Die B- Vitamine, die in tierischen Produkten, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten sehr präsent sind, sind Teil zahlreicher biologischer Reaktionen, insbesondere des oxidativen Stoffwechsels verschiedener Nährstoffe, und garantieren dem Körper die Verwirklichung von eine korrekte katabolische und Pro-Energie-Phase.

Vitamin B1 : auch als Thiamin bekannt, wird nach einem Prozess der doppelten Phosphorylierung als TPP (Thiaminpyrophosphat) aktiviert und ist Teil des Prozesses der oxidativen Decarboxylierung von Pyruvat im Krebszyklus (ermöglicht den Übergang von α-Ketoglutarat zu Succinil CoA). und im Pentosephosphatzyklus. Es ist daher essentiell für den oxidativen Stoffwechsel von Kohlenhydraten.

Sein Bedarf beträgt etwa 0, 4 / 0, 8 mg pro 1000 kcal.

Vitamin B2 : Auch Riboflavin genannt, gelangt über den an Albumin gebundenen Kreislauf in die Leber und wandelt sich dort in FMN und FAD um. Diese beiden prothetischen Gruppen, die im allgemeinen für den Stoffwechsel wesentlich sind, fallen in den Prozess der oxidativen Decarboxylierung von Pyruvat und in den Krebszyklus, in die B-Oxidation von Fettsäuren, in die Oxidation von Aminosäuren und in die oxidative Phosphorylierung.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt 0, 6 mg pro 1000 kcal, die mit der Nahrung aufgenommen werden.

Vitamin B6 : Auch als Pyridoxin bekannt. Es wird in der Leber in Pyridoxalphosphat umgewandelt und phosphoryliert, ein wichtiges Coenzym, das an zahlreichen Schlüsselreaktionen des Aminosäurestoffwechsels (Transaminierung und oxidative Desaminierung), Lipids (Sphingolipidsynthese) und Glucids beteiligt ist. Der Tagesbedarf liegt bei ca. 1 / 1, 5 mg, aber auch in diesem Fall sind Mangelerscheinungen sehr selten.

Nikotinamid: Zugelassen in Nikotinsäure, die zusammen mit Nikotinsäure Vitamin B3 oder PP darstellt . Dieses Vitamin ist Teil der Konstitution von zwei sehr wichtigen Coenzymen, bekannt als NAD und NADP, die an vielen sowohl oxidativen als auch nicht oxidativen Stoffwechselreaktionen beteiligt sind. Katabolismus, Anabolismus, Zellwachstum, Differenzierung und Aufrechterhaltung der Zellfunktion sind nur einige der Tätigkeitsbereiche dieses Vitamins

Ein sehr seltener Mangel an Vitamin B3 führt zu einer als Pellagra bekannten Krankheit, die durch Dermatitis, geistige und kognitive Störungen gekennzeichnet ist. Für Männer im Erwachsenenalter empfiehlt der LARN eine Einnahme von etwa 20 mg / Tag, wenn man bedenkt, dass Dosen über 3000 mg eine klassische gastrointestinale Symptomatik hervorrufen können, die auch von Hepatotoxizität begleitet ist.

Pantothensäure: wird auch als Vitamin B5 bezeichnet und ist Teil der Synthese von Coenzym A (ATP + VitB5 + Cys), das eine Schlüsselrolle bei allen Reaktionen spielt, bei denen der Transfer einer Acylgruppe stattfindet (oxidative Decarboxylierung von Pyruvat, von α-Ketoglutarat, Oxidation von Fettsäuren). Es spielt daher eine zentrale Rolle sowohl im Kohlenhydrat- als auch im Fettstoffwechsel. Die empfohlene Tagesdosis liegt zwischen 4 und 7 mg. Da dieses Vitamin jedoch in vielen Lebensmitteln (hauptsächlich Vollkornprodukte) vorhanden ist, treten Mängel nur in schweren Fällen von Mangelernährung auf.

Produkteigenschaften - Enervitene Sport Gel - Enervit

Dieses Energiepräparat löst sich von den klassischen, im Handel erhältlichen Getränken durch den Zusatz von Koffein und anderen Stimulanzien. Tatsächlich möchte es dem Athleten eine solide und dauerhafte metabolische Unterstützung bieten. Die Formulierung mit Kohlenhydraten verschiedener glykämischer Indizes garantiert eine kurz- und mittelfristige Energieabdeckung, während verzweigtkettige Aminosäuren den Muskel in den härtesten Leistungsphasen unterstützen und so den katabolen Effekt und das Ermüdungsgefühl verringern. Vitamine der Gruppe B schließen den Kreislauf und optimieren den Oxidationsprozess und die daraus resultierende Energieerzeugung.

Natürlich wird die fragliche Ergänzung nicht vorgeschlagen, um den gesamten Energie- und Stoffwechselbedarf zu decken, der für die Leistung erforderlich ist, weshalb die Dosierungen der verschiedenen Prinzipien, auch wenn sie reduziert werden, im Hinblick auf eine vorwettbewerbliche ergogene Hilfe sinnvoll sind.

Empfohlene Verwendung von der Firma - Enervitene Sport Gel - Enervit

Für eine sofortige und allmähliche Energieaufnahme bei längerer körperlicher Betätigung vor oder während der Anstrengung einnehmen. Die Anwendung ist einfach: Sie können trinken, wie es ist oder in einem Glas Wasser oder einer anderen Flüssigkeit gelöst. Die Zuteilung von Enervitene Sport Gel für eine effektive Energieversorgung über einen längeren Zeitraum beträgt 4 Minipacks.

Verwendung im Sport - Enervitene Sport Gel - Enervit

Wie von der Firma empfohlen, sollte der Verzehr dieser Ergänzung auf die Phasen unmittelbar vor oder gleichzeitig mit dem Rennen beschränkt werden. Die Anzahl der zu konsumierenden Portionen sollte stattdessen auf der Grundlage der Art und Dauer der Dienstleistung berechnet werden. Bei einer längeren Leistung von ca. 2 Stunden sollten 2 Minipacks ausreichen, um den Energiebedarf des Athleten zu decken. Natürlich ist es auch in diesem Fall sehr wichtig, die Art der Ernährung und die Stoffwechsel-Ernährungsbedingungen, mit denen der Athlet die Leistung erreicht, zu berücksichtigen, um wirksame Zusatzprotokolle zu programmieren.

Nebenwirkungen Enervitene Sport Gel - Enervit

Übermäßiger Verzehr kann Übelkeit, Krämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall und Erbrechen verursachen.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung Enervitene Sport Gel - Enervit

Das Produkt ist kontraindiziert bei Nieren- oder Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und / oder Bluthochdruck während der Schwangerschaft, in der Stillzeit und unter 14 Jahren.

Bei längerer Anwendung (über 6/8 Wochen) ist ein ärztlicher Rat erforderlich.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von Enervitene Sport Gel - Enervit.