Heilmittel für geschwollenen Bauch

Allgemeinheit

Was gibt es über den geschwollenen Bauch zu wissen?

Der geschwollene Bauch ist ein typisches Symptom für viele Krankheiten oder Störungen des Verdauungssystems.

Dies ist ein unangenehmes Gefühl von übermäßiger Bauchspannung, Ausdruck einer Gasansammlung im Magen und Darm.

Der geschwollene Bauch - oft als Meteorismus bezeichnet - geht im Allgemeinen mit Veränderungen der Evakuierungshäufigkeit (Verstopfung oder Durchfall), Bauchkrämpfen, Blähungen und Aufstoßen einher.

Oft ist der geschwollene Bauch ein vorübergehendes Symptom, das beispielsweise durch eine zu reichhaltige oder unersättliche Mahlzeit oder durch eine Gewichtszunahme verursacht wird. Auf der anderen Seite ist das Aufblähen des Abdomens ein Symptom für physiologische Phänomene wie das prämenstruelle Syndrom und die Menopause. In anderen Fällen verbirgt der geschwollene Bauch wichtigere Krankheitsbilder wie Blinddarmentzündung, Dickdarm- und Eierstockkrebs, Gallenblasensteine, Mukoviszidose, virale / bakterielle Gastroenteritis, Nahrungsmittelunverträglichkeiten (zB Zöliakie), Reizdarmsyndrom usw.

Das veröffentlichte Material soll einen schnellen Zugang zu allgemeinen Ratschlägen, Vorschlägen und Abhilfemaßnahmen ermöglichen, die Ärzte und Lehrbücher verwenden, um auf die Behandlung von geschwollenem Bauch zu verzichten. Diese Angaben dürfen in keiner Weise die Meinung des behandelnden Arztes oder anderer Fachärzte der Branche ersetzen, die den Patienten behandeln.

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Was zu tun

Was tun bei geschwollenem Bauch?

• Ein besonderes Augenmerk auf die richtige Kombination von Lebensmitteln ist ein hervorragendes Mittel, um den geschwollenen Bauch schneller zu "entleeren"
• Im Falle einer Laktoseintoleranz besteht das einzige wirksame Mittel zur Vermeidung von Bauchschwellungen darin, alle Lebensmittel, die Laktose enthalten, aus der Nahrung zu entfernen
• Im Falle einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) ist eine glutenfreie Ernährung das einzige Nahrungsmittel, das die Symptome des pathologischen Zustands (einschließlich des geschwollenen Bauches) lindert.
• Abnehmen. Die Zunahme von ein paar Pfund kann ein unangenehmes Gefühl der Bauchspannung verursachen
• Essen Sie langsam und in Maßen
• Rede nicht beim Essen
• Nehmen Sie Joghurt mit lebenden Milchfermenten oder ein Probiotikum im Falle einer Antibiotikatherapie (nützlich zur Behandlung von Meteoriten, die von einer bakteriellen Gastroenteritis abhängen).
• Sorgen Sie für eine moderate Aufnahme von Ballaststoffen und eine gute Flüssigkeitszufuhr (trinken Sie mindestens 2 Liter Wasser pro Tag).
• In Abwesenheit von lumbosakralen Pathologien wie Hexenschuss, Hernien usw. besteht ein gutes Mittel zur Reduzierung des Meteorismus darin, den "Bauch" durch Verdrehen des Körpers mit einem Stock zu trainieren. Die Übung besteht darin, den Rumpf leicht nach vorne zu kippen und einen Stock, der hinter dem Kopf über den Schultern liegt, von rechts nach links (und umgekehrt) zu drehen
• Stress abbauen. Obwohl ermäßigt, ist die Verringerung der täglichen Verspannungen ein hervorragendes Mittel zur Linderung von Blähungen im Unterleib aufgrund von übermäßigem Stress
• Folgen Sie Yoga, Pilates oder anderen Formen der Entspannung
• Sich ständig körperlich betätigen: Sport ist ein besonders wirksames Mittel gegen Stimmungsschwankungen und zur Linderung von Bauchschwellungen
• Wenden Sie sich umgehend an Ihren Arzt, wenn zusammen mit der Bauchschwellung andere potenziell schwerwiegende Symptome wie hohes Fieber, schwerer Durchfall, Appetitlosigkeit und erhöhte Druckempfindlichkeit beim Abtasten auftreten
• Nehmen Sie gegebenenfalls nicht resorbierbare Antibiotika ein, die auf enterischer Ebene eine ausgleichende Wirkung auf die Bakterienflora ausüben, ohne vom Darm absorbiert zu werden.

Was nicht zu tun

Was tun bei geschwollenem Bauch?

• Zu viel essen. Big Binges sind die schlimmsten Feinde eines geschwollenen Bauches
• Befolgen Sie eine unausgewogene Ernährung, die durch Überschüsse, hyperlipide Lebensmittel und "Junk" -Nahrungsmittel gekennzeichnet ist
• Missbrauch von Abführmitteln (Fasern) auf Heteropolysaccharid-Basis: Diese Produkte (einschließlich pflanzlicher Produkte) quellen im Magen-Darm-Bereich auf und begünstigen den geschwollenen Bauch
• Legen Sie sich sofort nach dem Essen hin
• Trinken Sie kohlensäurehaltige Getränke
• Kaugummi oder zu viel Süßigkeiten können die Schwellung des Abdomens fördern
• Wenn Sie mit einem Strohhalm trinken oder an der Oberfläche eines heißen Getränks nippen, kann dies das Gefühl eines geschwollenen Bauches verstärken. Mit dieser Einstellung wird sogar Luft unwissentlich aufgenommen
• Kombinieren Sie viele Lebensmittel (zB Nudeln, Fleisch, Fisch und Desserts)
• sitzend
• Depressionen, Angstzustände und Stress verstärken die Bauchspannung
• Rauchen während der Mahlzeiten.

Was zu essen

Was bei geschwollenem Bauch zu essen?

• Nehmen Sie viel Obst und Gemüse mit, da es reich an Antioxidantien ist (Vitamin C und E)
• Kontrollieren Sie bei Bedarf den Hunger, indem Sie Vollwertkost (Nudeln, Reis) bevorzugen und reich an Ballaststoffen
• Gönnen Sie sich eine zuckerhaltige Frucht außerhalb der Mahlzeiten, da diese Lebensmittel die Fermentation der Lebensmittel begünstigen, mit denen sie verbunden sind
• Assoziiere Proteine ​​mit Gemüse (nicht gebraten)
• Fenchel: begünstigt den Ausstoß von Gasen
• Minze: Verringert die Fermentation und den geschwollenen Bauch
• Apfel: greift in die Regulation der Darmfermentation ein
• Heidelbeere: hat antifermentative Eigenschaften.

Was NICHT zu essen

Was NICHT essen bei geschwollenem Bauch?

• Vermeiden Sie schwer verdauliche Lebensmittel wie Dips, Pommes, scharfe und fettreiche Lebensmittel
• Vermeiden Sie (oder begrenzen Sie so weit wie möglich) den Verzehr von Nahrungsmitteln, die Blähungen hervorrufen können, z. B. Hülsenfrüchte: Kichererbsen, Linsen, Erbsen, Bohnen, grüne Bohnen
• Kohl, Zwiebeln, Auberginen, Hefen, Karotten
• Milch und Milchprodukte: Die Begrenzung des Verbrauchs von Milch und Milchprodukten ist ein hervorragendes Mittel zur Linderung oder Vorbeugung von Blähungen im Bauchbereich bei laktoseintoleranten Personen
• Erfrischungsgetränke, Süßigkeiten und künstliche Süßstoffe: Diese Lebensmittel, die im Darm fermentieren, fördern oder verstärken die Wahrnehmung eines geschwollenen Bauches
• Die Kombinationen "Milch + Eier" sowie "Hülsenfrüchte + Fleisch" werden bei geschwollenem Bauch nicht empfohlen
• Komplexe Lebensmittel (die das Magen-Darm-System zu einer super Verdauungsarbeit zwingen und die Verdauung verlangsamen)
• Schlagsahne, Milchshakes, Smoothies, Mayonnaise und Blätterteig (sie enthalten Luft, daher können sie das Gefühl eines geschwollenen Bauches verschlimmern)
• Weiches Brot / Semmelbrösel.

Natürliche Heilmittel

Heilmittel und natürliche Heilmittel für geschwollenen Bauch

• Kohle - pflanzliche, tierische, zusammengesetzte und medikamentöse Mittel - ist das bekannteste und wirksamste pflanzliche Heilmittel, um dem geschwollenen, nicht pathologischen Bauch entgegenzuwirken. Kohle ist die einzige Substanz, die Gase absorbieren kann. Es zeichnet sich durch außergewöhnliche Adsorptionseigenschaften aus, so dass überschüssige Luft mit Lebensmitteln aufgenommen werden kann
• Karminative Pflanzen tragen auch zur Verringerung der Bauchschwellung bei, die den Meteorismus kennzeichnet. Im Gegensatz zu Kohle üben diese Medikamente ihre therapeutische Wirkung auf den geschwollenen Bauch aus, indem sie die Gase eliminieren (und nicht adsorbieren):
  • Kreuzkümmel → karminative, verdauungsfördernde und antimikrobielle Eigenschaften
  • Anis ( Pimpinella anisum ) → karminative, verdauungsfördernde und antimikrobielle Eigenschaften
  • Fenchel ( Foeniculum vulgare ) → stimulierende Wirkung auf die Beweglichkeit von Magen und Darm, gärungshemmende Wirkung
  • Angelica ( Angelica archangelica ) → krampflösende, prokinetische und karminative Aktivitäten
  • Minze ( Mentha piperita ) → krampflösende, verdauungsfördernde, antiseptische Eigenschaften
  • Zitronenmelisse ( Melissa officinalis ) → entspannende, verdauungsfördernde, antibakterielle, entzündungshemmende, krampflösende Eigenschaften
  • Kamille ( Chamomilla recutita ) → krampflösend, entzündungshemmend und antibakteriell
• Die Nahrungsergänzung mit Naturprodukten, die mit Ballaststoffen formuliert sind, kann ein gutes Heilmittel für die Behandlung eines geschwollenen Bauches sein (auch wenn überschüssige Ballaststoffe dies vorsichtig begünstigen können):
  • Agar-Agar
  • Glucomannan
  • Guarkernmehl
  • Psylliumpektine
  • Gummi Karaya
• Glutamin: Grundnahrungsmittel für Enterozyten (Zellen der Darmschleimhaut, von denen die richtige Selektivität und die Darmabsorptionskapazität abhängen).

Pharmakologische Betreuung

Pharmakologische Behandlung gegen geschwollenen Bauch

Es ist nicht immer notwendig, auf pharmakologische Spezialitäten zurückzugreifen, um geschwollenen Bauch zu heilen. Meistens reicht es aus, sich gesund und ausgewogen zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben. Einige Patienten greifen jedoch auf die Einnahme von Medikamenten zurück, die immer mit Vorsicht und gesundem Menschenverstand eingenommen werden sollten.

• Parasympathisch-mimetische Medikamente (muskarinische Agonisten): Diese Medikamente begünstigen die Peristaltik und beschleunigen die Entfernung von Darmgas
  • Bethanecol (zB Myocholin)
• Antischaummittel + Antazida:
  • Dimethicone (zB Simecrin, Meteosim)
• Probiotische Ergänzungsmittel: Nützliches Mittel bei geschwollenem Bauch. Da diese Medikamente die Darmtätigkeit regulieren können, begünstigen sie die Verpflanzung von symbiontischer Bakterienflora.

Vorbeugung

Verhindern Sie den geschwollenen Bauch

Das beste Mittel gegen die geschwollene Bauchpflege ist die Vorbeugung. Ohne zugrunde liegende Pathologien kann der geschwollene Bauch verhindert werden, indem einfach eine gesunde und ausgewogene Ernährung befolgt wird, die Vorgaben der Ernährungserziehung eingehalten und regelmäßig Sport betrieben wird. Die Anwendung einer korrekten Atemtechnik (siehe Bauchatmung) kann durch die Darmmassage, die das Zwerchfell während des Atmens ständig ausübt, die Schwellung verringern.

Medizinische Behandlungen

Medizinische Behandlungen für geschwollenen Bauch

Im Allgemeinen ist keine spezielle medizinische Behandlung erforderlich, um Blähungen im Unterleib zu beseitigen. Der Patient mit geschwollenem Bauch kann sich jedoch unter folgenden Umständen einem gezielten medizinischen Eingriff unterziehen:

• Darmverschluss: Erfordert eine chirurgische Behandlung, bei der alle Darmteile bei Nekrose entfernt werden
• Dickdarm- / Eierstockkrebs: Erfordert eine Radio- / Chemotherapie und / oder chirurgische Behandlung
• Blinddarmentzündung: erfordert Blinddarmentzündung

Gallenblasensteine: Cholezystektomie erforderlich.