Definition
Vermeidung ist eine Verhaltensstrategie, die darin besteht, alle Situationen zu vermeiden, die negative Stimmungen und Unwohlsein hervorrufen: Das Individuum entfernt sich von einem angstauslösenden Reiz, indem es sich weigert, sich dem Ereignis, Gegenständen oder Menschen, die Angst erzeugen, zu stellen.
Dieser psychische Abwehrmechanismus wird implementiert, um Emotionen bestmöglich zu managen. Im Laufe der Zeit kann Vermeidung jedoch zu einer Verschlechterung der Lebensqualität führen und die Entwicklung einer echten sozialen Phobie begünstigen.
Vermeidung ist die Grundlage für die Entstehung von Phobien und die Aufrechterhaltung dysfunktionaler Überzeugungen (d. H. Der Überzeugungen von gefährlichen Objekten oder Situationen). Diese Verhaltens- oder kognitive Abwehrreaktion ist typisch für Angststörungen und eines der charakteristischen Symptome der vermeidbaren Persönlichkeitsstörung und der posttraumatischen Belastungsstörung.
Aus psychotherapeutischer Sicht ist es möglich, die Vermeidung durch ein schrittweises Expositionsprogramm erfolgreich zu behandeln, bei dem die Versuchsperson versucht, den entstandenen Teufelskreis, der mit den ängstlichen Situationen in Kontakt kommt, schrittweise so zu verändern, dass sie normal sind und akzeptabel.
Mögliche Ursachen * der Vermeidung
- Angst
- Panikattacke
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
- Vermeidbare Persönlichkeitsstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Hypochondrie
- Asperger-Syndrom
