Von Dr. Cristiano Verducci
Verlieren Sie Gewicht, tonen Sie und formen Sie den Körper mit dem Atem
Kann man durch Atmen abnehmen?
Dies ist eine der Fragen, mit denen ich angefangen habe, das RBM zu erarbeiten, und ich danke einem meiner Schüler, der es mir während einer Sitzung mit Wiederbelebungs-Atemarbeit geschickt hat.
Wie jeder weiß (leider nur theoretisch), ist der Atem die wichtigste Funktion unseres Lebens. Wir erinnern uns daran nur, wenn wir wahrnehmen, dass etwas in unserem Körper nicht funktioniert oder wenn wir krank sind. Eine korrekte und natürliche Atmung (die der Neugeborenen) führt zu zahlreichen positiven Effekten mit einer Steigerung des Wohlbefindens auf biologischer, psychologischer und emotionaler / energetischer Ebene.
Wenn Sie beispielsweise in den ersten 7 bis 10 Tagen mit dem Zwerchfell atmen und dabei keine Diät einhalten, können Sie mit nur 15 Minuten pro Tag 900 Kalorien verbrennen, den Körper (aber auch innere Organe und Gewebe) formen und straffen und Fett eliminieren überflüssig und Cellulite. Indem wir die zelluläre Umgebung aufräumen, ermöglichen wir dem Lymphsystem eine effektive Funktion und stärken so das Immunsystem (das Hauptverantwortliche für unseren globalen Gesundheitszustand).
Dazu kommt noch die süße und unterhaltsame lymphatische Rebound-Übung mit ReboundAIR ™, der Kombination aus Atmungs- und Vibrationsübungen für den bewussten Rebound. Dies ist die stärkste und außergewöhnlichste körperliche Aktivität, die wir für ein globales Wohlbefinden von höchster Qualität und Wirksamkeit praktizieren können ( Aktive Gesundheitsvorsorge).
Jeder (von Kindern bis zu Senioren) und in jeder Situation (Bewegungsmangel, Behinderung, Krankheit, Fettleibigkeit) kann diese "Kombination" üben, die ich "ausgezeichnet" nenne.
Um diese innovative und ganzheitliche Disziplin zu erlernen, ist es ausreichend, einzelne Sitzungen (ca. 6-10) unter Anleitung eines qualifizierten Profis (Pädagogen), eines Experten für bewusstes Atmen und der Wissenschaft des Rückpralls mit dem Originalinstrument namens ReboundAIR ™ durchzuführen.
Dann kann der Praktiker das "Programm" selbständig (zu Hause, im Büro usw.) mit DVD-Unterstützung (ReboundAIReducation) fortsetzen und sich über die Internetseite (creamore.it) oder durch einen anderen Termin beim Pädagogen aktualisieren (Optimierung).
Ich betrachte dieses Programm als das außergewöhnlichste Selbstbildungssystem für das psycho-physische Wohlbefinden der ganzen Familie, das bequem zu Hause und mit der richtigen Unterstützung, aber nicht invasiv und ohne Abhängigkeit von irgendeiner Technik oder einem Trainer praktiziert werden kann.
Viele Familien und Manager haben diese Methode für sich und ihre Mitarbeiter gewählt.
Natürlich ist die Unterstützung einer Gruppe ein großartiger Verbündeter für diejenigen, die Unterstützung benötigen und gerne in einem "Team" mit einem Lehrer trainieren, der den Aspekt des Spaßes unterstützt, stimuliert und betont.
In vielen Fällen können sowohl die Familie als auch die Arbeitsgruppe (im Unternehmen) dieselbe Funktion ausüben.
Wir spüren heute mehr denn je die Notwendigkeit und das Bedürfnis nach Mehrwert für etwas, das wirklich einen Unterschied macht. Der "Markt" für Wellness, Fitness & Co. zu oft ist es wie ein großer Laden, der schlecht zu zufälligen Preisen verkauft wird: wo die "Chincaglieria" überbewertet und das Gold unterbewertet wird. Wir müssen Ordnung schaffen und alle innehalten, um ernsthaft nachzudenken.
Ich war immer ein Befürworter der Autonomie, denn nur mit einer individuellen Revolution des Denkens, Glaubens und Handelns können wir uns wirklich verändern und im Laufe der Zeit etwas bewegen.
Zu viel "Ware" (Waren und Dienstleistungen) verfügbar und auf einem Niveau, das noch zu oberflächlich ist.
Aber die Dinge ändern sich glücklicherweise nach und nach. Ich bin mir bewusst, dass wir immer noch Zeit brauchen, um die Ergebnisse zu sehen, auch wenn die Veränderung mit der Entwicklung unserer Gedanken hier und jetzt einhergeht. Entscheide dich für Qualität und rüste dich mit Geduld aus. Das sind die weißen "Waffen", das Schwert und der Schild der wahren "Krieger" des Lichts. von denen, die vor dem Sein gewählt haben, dann zu tun und als natürliche Konsequenz ... haben! (Proaktive Wesen).
(Ein Sommernachtstraum)
