Es wird gesagt, dass gute Informationen die beste Medizin sind, aber genau wie Medikamente können leicht oder falsch gegebene Informationen zu Gift werden. Dieses einfache Konzept der Offenheit, mit dem jeder befähigt werden soll, Gesundheitsinformationen zu verbreiten und die Leser darauf aufmerksam zu machen, ist im Zeitalter von Web 2.0, in dem die Möglichkeit der Veröffentlichung von Dokumenten für jedermann zugänglich ist und die Suche nach immer weiter verbreiteten medizinischen Informationen möglich ist, so aktuell wie nie zuvor. . Daher ist es notwendig, eine Reihe von Leitlinien und allgemeinen Regeln für die Bewertung der Zuverlässigkeit der im Internet gelernten medizinischen Informationen zu erstellen, um die zahlreichen Ressourcen optimal nutzen zu können.
Index
- Regel 1: Das Web kann die Beziehung zwischen Arzt und Patient NICHT ersetzen
- Regel 2: Die Zuverlässigkeit von Informationen ist die Grundvoraussetzung, um die Gefahren des Internets zu vermeiden
- Regel 3: Ersetzen Sie den behandelnden Arzt nicht
- Regel 4: Verwenden Sie Blogs und Foren optimal
- Regel 5: Beherrschung der im Internet verwendeten Sprache und Abkürzungen
- Regel 6: Maximale Aufmerksamkeit für Online-Drogenkäufe
- Regel 7: Maximale Aufmerksamkeit für Online-Diäten zur Gewichtsreduktion
- Regel 8: Nahrungsergänzungsmittel sind keine Drogen
- Regel 9: Beachtung von Naturprodukten und alternativen Arzneimitteln
- Regel 10: Nutzen Sie die Ressourcen des Internets mit Gelassenheit
[index] Regel 1: Das Web kann die Beziehung zwischen Arzt und Patient NICHT ersetzen
Wie viele Websites zu spezifizieren gelernt haben, müssen die im Internet verbreiteten medizinischen und wissenschaftlichen Informationen dazu dienen, die Beziehung zwischen Arzt und Patient zu verbessern und nicht zu ersetzen. Obwohl das Internet häufig nur dazu verwendet wird, um nach Informationen zu suchen, die der Arzt aufgrund eines zu voreiligen Interviews nicht übermitteln konnte, ist es immer noch undenkbar - als gefährlich und absolut falsch -, eine Online-Diagnose zu erhalten. Nur der Arzt, der die Krankengeschichte des Patienten kennt, einschließlich gegenwärtiger und früherer Krankheiten und Störungen, die Kenntnis bestimmter Krankheiten, die Ergebnisse diagnostischer und objektiver Untersuchungen, den möglichen Gebrauch von Arzneimitteln und alles andere, was zu seiner Behandlung erforderlich ist können in der Tat die am besten geeigneten medizinischen und pharmakologischen Therapien verschreiben. Aus dem gleichen Grund ist es absolut gefährlich und respektlos, die vom Arzt verordnete Diagnose und Behandlung offen anzufechten, nur auf der Grundlage dessen, was im Internet gelernt wurde.
[index] Regel 2: Die Zuverlässigkeit von Informationen ist die Grundvoraussetzung, um die Gefahren des Internets zu vermeiden
Obwohl das Internet eine große und unbestrittene Chance darstellt, ist der wissenschaftliche Informationsstand häufig zumindest fragwürdig. Tatsächlich gibt es zahlreiche und ständig wachsende italienische und ausländische Websites mit Informationsblättern zu Krankheiten, Medikamenten und möglichen Therapien, ganz zu schweigen von Beratungs- und Verkaufsdiensten für pharmazeutische Produkte oder Nahrungsergänzungsmittel. Wie kann daher die Richtigkeit all dieser im Internet verfügbaren Informationen bewertet werden? Die von der Stiftung "Health On the Net" vorgeschlagenen Leitlinien sind sicherlich hilfreich. Diese internationale Organisation befasst sich in der Tat mit der Zertifizierung und Vergabe eines Anerkennungssymbols für Websites, die sich mit Fragen im Zusammenhang mit Gesundheit und Medizin befassen, unter vollständiger Einhaltung der folgenden Richtlinien:
| 1. | AUTOREN Auf der Website bereitgestellte und gehostete medizinische Informationen werden nur von Experten des medizinischen Bereichs und qualifizierten Fachleuten verfasst, es sei denn, in einer ausdrücklichen Erklärung wird nicht angegeben, dass Informationen von nichtmedizinischen Personen oder Organisationen stammen. |
| 2. | KOMPLEMENTARITÄT Die auf der Website verbreiteten Informationen sollen die bestehenden Beziehungen zwischen Patient und Arzt fördern und nicht ersetzen. |
| 3. | DATENSCHUTZ Persönliche Informationen über Patienten und Besucher einer medizinischen Einrichtung, einschließlich Identität, werden vertraulich behandelt. Der Site Manager verpflichtet sich, die gesetzlichen Bestimmungen zur Vertraulichkeit von medizinischen Informationen in Übereinstimmung mit den Gesetzen des Landes, in dem sich der Server und die Mirror-Sites befinden, einzuhalten. |
| 4. | ATTRIBUTION: DATUM UND BIBLIOGRAPHISCHE REFERENZEN Die Herkunft der verbreiteten Informationen muss durch ausdrückliche Verweise und, falls möglich, durch Links zu diesen Daten belegt sein. Das Datum der letzten Aktualisierung muss auf der Seite deutlich sichtbar sein (z. B. am Ende jeder Seite). |
| 5. | BEGRÜNDUNG Jede Aussage in Bezug auf den Nutzen oder die Verbesserungen, die durch eine Behandlung, ein Produkt oder eine kommerzielle Dienstleistung hervorgerufen werden, wird durch angemessene Nachweise gestützt und gemäß dem vorherigen Grundsatz 4 gewichtet. |
| 6. | TRANSPARENZ Die Ersteller der Website sind bestrebt, Informationen so klar wie möglich bereitzustellen und eine Adresse anzugeben, an die Benutzer weitere Details oder Unterstützung anfordern können. Diese E-Mail-Adresse muss auf den Seiten der Website deutlich sichtbar sein. |
| 7. | FINANZIERUNG Das Mäzenatentum der Site muss eindeutig angegeben werden, einschließlich der Identität der kommerziellen und nichtkommerziellen Organisationen, die zur Finanzierung, zu Dienstleistungen oder zum Material der Site beitragen. |
| 8. | PUBLICITY- UND EDITORIAL-POLITIK Wenn Werbung eine Subventionsquelle ist, muss die Site klar angegeben werden. Die Site-Manager geben eine kurze Beschreibung des angenommenen Werbevertrags. Jeder Werbebeitrag und jedes Werbematerial wird dem Benutzer klar und deutlich präsentiert, um es von dem Originalmaterial zu unterscheiden, das von der Institution erstellt wurde, die die Site verwaltet. |
Obwohl das HonCode-Zertifikat ein sehr wichtiger Maßstab für die Bewertung der Zuverlässigkeit von medizinischen Informationen ist, die von einer Website verbreitet werden, ist sein Fehlen nicht unbedingt gleichbedeutend mit einem schlechten wissenschaftlichen Wert und schlechten Informationen. Tatsächlich kann eine Website den HonCode-Richtlinien entsprechen, ohne jemals eine Zertifizierung angefordert zu haben. Im Falle dieser Website wurde beispielsweise die HONCODE-Zertifizierung verweigert, da in einigen informativen Artikeln zum Thema Doping die üblicherweise von Sportlern verwendeten Dosierungen angegeben sind.
| Die Zuverlässigkeit der von einer Website verbreiteten Informationen nimmt zu |
| Das auf der Website verbreitete Informationsmaterial wird von qualifizierten Fachleuten im Gesundheitsbereich verfasst, für die es möglich ist, die Ausbildung, die Lehrpläne und die Qualifikation für die Ausübung des medizinischen Berufs durch Web-Tools oder mögliche Zertifizierungen (Scans von Abschlüssen und Zertifikaten, Abzeichen) zu überprüfen der Registrierung zur Bestellung, wissenschaftlichen Veröffentlichungen usw.). Beispielsweise kann durch eine Verbindung zu der in der Tabelle "Nützliche Links" angegebenen Adresse überprüft werden, ob ein Name zur Reihenfolge der Ärzte gehört. |
| Die auf der Website verbreiteten Informationen sind mit expliziten bibliografischen Angaben versehen. Diese Einschränkung ist besonders wichtig, wenn der Artikel im Gegensatz zu früheren Kenntnissen aktuelle wissenschaftliche Informationen verbreitet oder noch untersucht und verifiziert wird. |
| Die bereitgestellten Informationen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit (oder Verschlechterung), sondern müssen sich im Gegenteil immer auf eine ärztliche Beratung beziehen. |
| Mangels institutioneller Finanzierung ist die Verwendung von Werbung von externen öffentlichen oder privaten Unternehmen zur Deckung der Kosten für den Betrieb einer guten Website unumgänglich. Obwohl diese Anforderung mehr als verständlich ist, ist es zur Vermeidung von Interessenkonflikten wichtig, dass die Eigentümer der Website und die Autoren selbst keine Produkte oder Dienstleistungen im Zusammenhang mit den behandelten Themen direkt vermarkten. Ebenso sollten sie keine direkten kommerziellen Verbindungen zu denjenigen haben, die Werbung auf der Website in Auftrag geben. Last but not least sollten Werbeinformationen klar von den übrigen Informationen unterschieden werden. |
| Das Datum der Veröffentlichung und Aktualisierung der veröffentlichten Nachrichten ist klar angegeben und aktuell. |
| Die Website erfüllt Klärungsanfragen von Besuchern, indem sie eine E-Mail-Adresse oder eine Support-Telefonnummer oder einen bestimmten Bereich der Website mit der allgemeinen Bezeichnung "Forum" oder "FAQ" angibt. |
| Die Website findet die Zustimmung von Besuchern, Institutionen und Gesundheitspersonal. Die Popularität einer Website kann durch eine bestimmte Suche in Suchmaschinen wie Google oder Yahoo ausgewertet werden. |
| Die Website scheint auf dem neuesten Stand zu sein und ist auch im grafischen Bereich gut aufgehoben. Sie ist einfach zu navigieren und entspricht den Standards für die Barrierefreiheit für behinderte Besucher. |
| Nützliche Links: |
| //services.hon.ch/cgi-bin/HONcode/browse.pl |
| Hier können Sie die Liste der Websites überprüfen, die die "HONcode" -Zertifizierung erhalten haben |
| //application.fnomceo.it/Fnomceo/public/ricercaProfessionisti.public |
| Sie können damit überprüfen, ob ein Name in der ärztlichen Verordnung enthalten ist |
| //www.onb.it/servizi_elencoiscritti.jsp |
| Es ermöglicht die Überprüfung der Zugehörigkeit eines Namens zur Ordnung der Biologen |
| //www.alexa.com/ |
| Hiermit kann die Popularität einer Website in Bezug auf Seitenaufrufe und Anzahl der Besucher indikativ bewertet werden |
| //www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi |
| Suchmaschine, mit der Sie Medline über das Internet abfragen können. Medline ist die größte und wichtigste Datenbank der National Library of Medicine. Es handelt sich um eine echte Datenbank, die online abgerufen werden kann und Zusammenfassungen und Links zu Volltextartikeln aus den wichtigsten wissenschaftlichen Fachzeitschriften der Welt enthält (die meisten davon in englischer Sprache). |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1270_listaFile_itemName_6_file.pdf |
| Liste der dem Gesundheitsministerium mitgeteilten Ergänzungen. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_2_file.pdf |
| Liste der Pflanzenextrakte, die für die Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln zugelassen sind. |
| //www.salute.gov.it/imgs/C_17_pagineAree_1268_listaFile_itemName_3_file.pdf |
| Liste der Pflanzenextrakte, die in der Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln NICHT zulässig sind. |
| //it.wikipedia.org/wiki/Netiquette |
| Regelsatz, der das Verhalten eines Internetnutzers in Bezug auf andere Benutzer über Ressourcen wie Newsgroups, Mailinglisten, Foren, Blogs, soziale Netzwerke oder E-Mails im Allgemeinen regelt. |
[index] Regel 3: Ersetzen Sie den behandelnden Arzt nicht
Die Informationen "a spizzichi e bocconi", die im Internet in den verschiedenen Magazinen und Fachbüchern zu finden sind, dürfen und dürfen nicht mit dem kulturellen Gepäck eines Fachmanns verwechselt werden, auf dessen Grundlage ein mehrjähriger Universitätslehrgang, praktische Erfahrung und Kontinuierliche Aktualisierungen Wenn Sie glauben, dass Sie mehr wissen als Ihr Arzt, kann dies nicht nur die Gesundheit der betroffenen Person, sondern auch die Beziehung zum Arzt selbst beeinträchtigen Korrigieren Sie die Therapien und setzen Sie die erhaltenen Ratschläge auch präventiv um.
[index] Regel 4: Verwenden Sie Blogs und Foren optimal
Die Möglichkeit, die verschiedenen Online-Beratungsdienste (E-Mail oder Forum) in Anspruch zu nehmen, wird von Web-Surfern häufig sehr geschätzt. Dieses Merkmal ist typisch für sogenannte Blogs und Foren, in denen der Benutzer - in der Regel nach der Registrierung - medizinische Konsultationen direkt bei den Autoren der Artikel oder bei den auf der Website registrierten Fachleuten beantragen kann.
Auch in diesem Fall gelten die zu Beginn abgebildeten Regeln, sodass die über diesen Service bereitgestellten Antworten oder Lösungen den tatsächlichen Arztbesuch nicht ersetzen können. Dies ist die einzige Maßnahme, die zur Durchführung einer Diagnose und Verschreibung einer Behandlung zulässig ist.
| Wenn Sie eine Frage in einem Forum stellen ... |
| Führen Sie eine vorherige Suche auf der Website durch, um sicherzustellen, dass die Anwendung noch nicht in anderen Diskussionen behandelt wurde. |
| Geben Sie alle erforderlichen Informationen an, um eine zufriedenstellende Antwort zu erhalten. Geben Sie beispielsweise Alter, Geschlecht, vorhandene oder frühere Pathologien oder Störungen, eingenommene Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel an. Veranschaulicht die Symptome im Detail und berichtet über die Ergebnisse früherer Besuche und Untersuchungen. |
| Schützen Sie Ihre Privatsphäre und die anderer: Geben Sie weder Ihren Vor- und Nachnamen noch die anderer Personen ein, z. B. Verwandte, Bekannte, Freunde oder Ärzte. Geben Sie aus dem gleichen Grund keine Informationen ein, die sich leicht auf eine Person oder eine medizinische Einrichtung beziehen lassen. |
| Vermeiden Sie die Begriffe illegal, schädlich, Bergarbeiter, missbräuchlich, belästigend, diffamierend und / oder verleumderisch, vulgär, obszön, die Privatsphäre anderer schädigend, rassistisch, klassisch oder auf andere Weise verwerflich. |
[index] Regel 5: Beherrschung der im Web verwendeten Sprache und Abkürzungen
| Liste der Abkürzungen und Fachbegriffe, die häufig in Foren und Blogs verwendet werden, einschließlich medizinischer | ||
| Thema verlassen | Die Aussaat verlassen, das Thema verlassen | |
| Sperrung | Vertreibe, verbiete, jage, sperre einen Nutzer durch Account, zum Beispiel wegen Verstößen gegen die Regeln | |
| Bloggen | Führen Sie ein elektronisches Tagebuch | |
| Blogger oder Blogger | Telematiker | |
| bearbeiten | ändern; revidieren; überarbeiten | |
| FAQ | Häufig gestellte Fragen | |
| Flamme | Diskussion, die in Kontroversen mit übermäßig hellen Tönen, Beleidigungen und persönlichen Beleidigungen ausartet | |
| Flammare | Eine Kontroverse provozieren | |
| Weiterleitung an | vorwärts | |
| IMO | "In meiner Meinung" oder "in meiner Meinung", oft geändert in "IMHO" oder "In meiner bescheidenen Meinung" (in meiner bescheidenen Meinung) | |
| Verknüpfung | Verbinden, zeigen Sie auf, verbinden Sie a | |
| Protokollierung | Registrieren, anmelden, einloggen | |
| Logout | Trennen Sie Ihr Konto. Wichtig bei freigegebenen Computern, um zu verhindern, dass andere Benutzer auf Ihr Konto zugreifen. | |
| Rundschreiben | Englische Bezeichnung für "Massen-E-Mail". Sie dienen insbesondere der Bekanntgabe der Neuerungen der Site. Sie werden häufig von Werbung begleitet, was die Qualität der Website im Allgemeinen beeinträchtigt. | |
| Netiquette | Mehr oder weniger explizite Verhaltensregeln. Siehe Verweis in der Verknüpfungstabelle. | |
| Newbie | Anfänger, unerfahrener Benutzer | |
| PM | » | Akronym für Private Nachricht (Private Nachricht, daher nur für den Empfänger sichtbar) |
| Beiträge | Englische Bezeichnung für "Nachricht" in Italienisch. Beiträge machen ein Thema aus | |
| Entsendung | Schreiben Sie ins Netz, fügen Sie einen Eingriff ein. Es kommt aus dem Englischen "to post", was "senden" bedeutet | |
| Dimension | Zitiere einen Satz | |
| quoto | Ich stimme dem zitierten Satz oder Beitrag zu | |
| antworten | Antwort, antworte | |
| Spamming | Senden Sie eine E-Mail-Nachricht, eine Nachricht oder unerwünschte Werbebotschaften, einschließlich nichtkommerzieller, z. B. Links zu persönlichen Websites, um Interessen zu verfolgen, die außerhalb des kollektiven Interesses liegen | |
| Thema | Diskussion, Nachbereitung von Beiträgen. Es kann auch als Thread oder Diskussionsthema bezeichnet werden | |
| Gewinde | Diskussion, manchmal abgekürzt als "3d" | |
| Troll oder Flammer | Provokative Personen, die nur diskutieren, um zu streiten | |
| Trollare | Troll, absichtlich provozieren | |
| nach oben | Im Allgemeinen sehr kurze Nachricht mit dem Zweck, das Thema, in dem es gesendet wird, an den Anfang der Themenliste zu verfolgen, damit andere Benutzer es bemerken. Diese Praxis ist grundsätzlich verboten. | |
| laden | Last | |
| XD | Wenn Sie horizontal schauen, ist es ein smileygesicht | |
[index] Regel 6: Maximale Aufmerksamkeit für Online-Drogenkäufe
Beim Durchstöbern der verschiedenen Websites zum Thema Gesundheit fällt es nicht schwer, auf Verkaufsangebote zu stoßen, die Arzneimittel zum Gegenstand haben, denen oft Qualitätsgarantien fehlen und die vom Schwarzmarkt stammen. Medikamente zur Behandlung von erektilen Dysfunktionen, Anorektika, anabolen Steroiden, Antidepressiva, Cholesterinsenkern und Alopezie gehören mit Sicherheit zu den beliebtesten, ganz zu schweigen von den unzähligen Spam-E-Mails, die jeden Tag zum Kauf von Medikamenten im Internet einladen, um die unterschiedlichsten Erkrankungen zu behandeln . Dulcis in fundo gibt es Websites, die "Medikamente" oder "natürliche" Produkte anbieten, um schwere Krankheiten, sogar Tumore, zu behandeln.
Obwohl es in Italien illegal ist, Drogen über das Internet zu verkaufen, einschließlich solcher, die als "Over-the-Counter" oder OTC bezeichnet werden, scheint das Problem unbestreitbar zu sein. In diesem Zusammenhang ist ein größeres Engagement für die Verbreitung von Sensibilisierungskampagnen für die potenziellen Risiken ähnlicher Praktiken wünschenswert. Diejenigen, die Online-Medikamente kaufen, gehen in der Tat das Risiko ein, das bezahlte Produkt nicht zu erhalten oder, noch schlimmer, gefälschte Medikamente zu erhalten, die abgelaufen sind oder giftige Substanzen oder Wirkstoffe enthalten, die nicht deklariert sind, oder auf jeden Fall andere Dosen als diese angegeben. Die diesbezüglichen Risiken sind natürlich bei Arzneimitteln größer, die nur gegen Vorlage eines Rezepts erworben werden können.
[index] Regel 7: Maximale Aufmerksamkeit für Online-Diäten zur Gewichtsreduktion
Im Internet ist das Abnehmen von Diäten zweifellos eines der beliebtesten Themen im Gesundheitsbereich. In dieser Hinsicht stoßen wir häufig auf improvisierte Fachkräfte oder auf Personen, die nicht gesetzlich dazu qualifiziert sind, Diäten und Ernährungspläne zu verschreiben und zu unterzeichnen, unabhängig davon, ob sie grammiert sind oder nicht. Die einzigen für diese Aufgabe verantwortlichen Fachpersonen sind Ärzte, Biologen und Diätassistenten (letztere nach medizinischen Indikationen). Keine andere professionelle Persönlichkeit (einschließlich Apotheker und Absolventen des Sportunterrichts) kann eine Diät ausarbeiten.
Das Vertrauen in die Ernährungsgewohnheiten der verschiedenen Websites kann gefährlich sein, auch wenn sie von qualifiziertem Personal zuverlässig und schriftlich festgehalten werden, insbesondere bei gesundheitlichen Problemen und damit verbundenen Krankheiten wie Diabetes, Schilddrüsenfunktionsstörungen oder Bluthochdruck. Denken Sie in diesem Zusammenhang daran, dass es sich bei der Diät um einen "maßgeschneiderten Anzug" handelt, der für eine Person zu breit oder zu eng ist und in einem solchen Fall zu Stolpern oder Atemnot führen kann.
[index] Regel 8: Nahrungsergänzungsmittel sind keine Drogen
Surfen im Internet ist sehr einfach, Werbung im Zusammenhang mit gemalten Ergänzungen als ein echtes "Allheilmittel" zu finden, von Eigenschaften zu wundersamen und sogar heilenden Eigenschaften. Dies sind offensichtlich verwerfliche Botschaften, die gegen das Gesetz verstoßen und allgemein schädlich sind. Zum Beispiel werden viele Nahrungsergänzungsmittel zum Abnehmen als die ideale Lösung für eine einfache, schnelle und mühelose Gewichtsabnahme beschrieben, bei der das Image anhand von Benutzerreferenzen oder den klassischen Vorher-Nachher-Fotos überprüft wird. Dann gibt es Produkte, die nicht nur gegen das Gesetz, sondern auch gegen den gesunden Menschenverstand verstoßen und versprechen, Cellulite für immer zu beseitigen, das Haar nachwachsen zu lassen, den Penis zu vergrößern, die Statur zu erhöhen und so weiter.
Dem gegenwärtigen Gesetzgeber zufolge können einem Integrator KEINE therapeutischen und / oder heilenden Eigenschaften zugeschrieben werden, und diesbezüglich sollte es keinen Hinweis geben. Die Werbepropaganda der zur Gewichtsreduktion empfohlenen Ergänzungsmittel kann keinen Hinweis auf die Zeit oder die Menge des Gewichts geben, die durch deren Verwendung verloren gegangen ist; Vielmehr muss daran erinnert werden, dass eine kalorienarme Diät befolgt und eine geeignete Sportart ausgeübt werden muss, bei der ein sitzender Lebensstil vermieden wird. Die Werbebotschaft muss ein genaues Lesen der Warnungen enthalten, sofern diese vorgesehen sind. Schließlich darf die Werbung für Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen nicht ausschließen, dass es zu unerwünschten Nebenwirkungen kommen kann.
| Vor dem Kauf eines Supplements über das Internet: |
| Eine vorbeugende ärztliche Beratung wird dringend empfohlen, um sicherzustellen, dass keine Kontraindikationen vorliegen (einschließlich möglicher Wechselwirkungen mit anderen Ergänzungsmitteln oder gleichzeitig eingenommenen Arzneimitteln). Dieser Rat wird bei bestimmten Erkrankungen (vor allem junges Alter, Schwangerschaft und Stillzeit), verschiedenen Erkrankungen oder Pathologien noch wichtiger. |
| Überprüfen Sie die entsprechenden Gegenanzeigen, falls nicht anders angegeben, und fragen Sie den Hersteller. |
| Überprüfen Sie die Anwesenheit des Integrators in der Liste der dem Gesundheitsministerium mitgeteilten Produkte. Siehe hierzu den Verweis in der Tabelle "Nützliche Links". |
| Prüfen Sie, ob keine Allergene oder Substanzen vorhanden sind, die Sie nicht vertragen. |
| Wenn nicht anders angegeben, fragen Sie den Hersteller nach den Zertifizierungen der verwendeten Rohstoffe. |
| Es ist eine weise Verhaltensregel, vorsichtig zu sein, wenn Produkte zu niedrigen Preisen gehandelt werden, und diejenigen, die überhöhte Steuersätze anwenden, nach konkreten Gründen zu fragen. In jedem Fall ist es wichtig, beim Vergleich zweier Produkte verschiedener Marken nicht nur das Nettogewicht oder die Anzahl der Tabletten oder Kapseln, sondern auch den Wirkstoffgehalt pro Tablette oder Kapsel zu berücksichtigen. Wenn Pflanzenextrakte vorhanden sind, sollten diese in den sie charakterisierenden Wirkstoff (z. B. Koffein für Kaffee oder Guarana) titriert werden. |
| Untersuchen und kritisch bewerten Sie die Meinungen von Benutzern, die das betreffende Supplement bereits gekauft und verwendet haben, und achten Sie dabei auf Spam. |
[index] Regel 9: Beachtung von Naturprodukten und alternativen Arzneimitteln
In den letzten Jahren ist die Zahl der Menschen, die sich für die Behandlung mit "natürlichen" oder "alternativen" Produkten entscheiden, stetig gewachsen. Die hauptsächlichen Erklärungen für das Phänomen sind in der weit verbreiteten Angst vor dem Auftreten von Episoden von Unverträglichkeit oder Allergie gegen einige Medikamente, in den Nebenwirkungen derselben, aber auch in der weit verbreiteten und meist falschen Annahme zu finden, dass das Naturprodukt per definitionem weniger oder weniger ist nichts schädliches und nebenwirkungsfrei und giftig. Diese "Legende" muss unbedingt beseitigt werden, da die pflanzlichen Heilmittel wie traditionelle synthetische Drogen behandelt werden sollten. Beispielsweise können viele Produkte pflanzlichen Ursprungs mit synthetischen Drogen in Wechselwirkung treten und ihre Wirkung verändern. Gleichzeitig können sie bei zahlreichen Erkrankungen und pathologischen oder physiologischen Zuständen (Schwangerschaft, Stillen, junges Alter, Alterung usw.) kontraindiziert sein. Es ist kein Zufall, dass die Phytotherapie eine allopathische Disziplin ist, die dieselben Prinzipien wie die konventionelle Medizin anwendet, um die am besten geeignete Behandlung von Pathologien zu definieren, wobei nur pflanzliche Arzneimittel verwendet werden. Diese Wissenschaft kann, wenn sie nach den besten verfügbaren wissenschaftlichen Erkenntnissen angewandt wird, eine gültige und nützliche Unterstützung für die Behandlung vieler Störungen und Krankheiten darstellen oder sogar traditionelle Arzneimittel ersetzen (von denen viele aus pflanzlichen Quellen stammen). Viel heikler ist dagegen die so beschriebene Frage nach alternativen Arzneimitteln, da sie von der amtlichen Medizin nicht anerkannt werden, da sie die entsprechenden experimentellen Tests, die mit der wissenschaftlichen Methode durchgeführt wurden, nicht bestanden haben oder nicht unterzogen wurden. Solche Praktiken können daher trotz der für kommerzielle Zwecke oft zu wenig betonten Heilwirkung unwirksam oder sogar gesundheitsschädlich sein. Zu den bekanntesten alternativen Arzneimitteln zählen die traditionelle chinesische und tibetische Medizin, Naturheilkunde, Homöopathie, Aromatherapie, Bachblüten und Ayurveda.
[index] Regel 10: Nutzen Sie die Ressourcen des Webs mit Gelassenheit
Durch die Anwendung der Regeln und Verhaltensweisen, die im Artikel vorgestellt wurden, kann das Web zu einem Ort für eingehende Analysen, Nachrichten und Aktualisierungen, aber auch für Unterstützung, Vergleich und Zuhören werden. Über Blogs, Foren, Websites und soziale Netzwerke wie Twitter oder Facebook kann das "Netzwerk" Informationen bereitstellen und gleichzeitig Solidaritäts- und Selbsthilfegruppen aufbauen. Andererseits heißt es, dass gute Informationen die beste Medizin sind!
