Wenn wir über Bauchmuskeln sprechen, besteht eine fast automatische Assoziation mit dem Bild eines muskulösen, flachen und definierten Bauches. Das sogenannte Sixpack!
In Wirklichkeit ist das Wort "abdominal" kein reelles Substantiv, sondern ein qualifizierendes Adjektiv. Mit Bauch ist alles gemeint, was mit der Bauchregion oder dem Bereich zu tun hat, der durch die vordere Bauchdecke begrenzt wird, die oben durch das Zwerchfell (das sie von der Brusthöhle trennt) geschlossen ist und unten mit der Beckenhöhle fortgesetzt wird . Die Organe des Verdauungstraktes befinden sich in der Bauchhöhle und sind vollständig von einer serösen Membran bedeckt, die als Peritoneum bezeichnet wird. So gibt es Bauchgürtelmuskeln, Bauchhöhlenorgane, Bauchschmerzen usw.
In Wirklichkeit ist der Glaube, dass Bauchmuskeln ein Synonym für das "Sixpack" sind, eine schöne und gute Verzerrung. Dies ist durch die Tatsache gerechtfertigt, dass viele andere Bündel, die der Beweglichkeit / Annäherung des Rumpfes und der Hüfte zugeordnet sind, in den Bauchgürtel eingeführt werden. Unter anderem, um wählerisch zu sein, hat das Rektum selbst nicht 6 Gruppen von Balken, die in Längsrichtung und in Querrichtung geteilt sind, sondern 8!
Letztendlich umfasst die Bauchregion:
Rektum des Bauches
2 Querbauch
2 Außenschräg
2 Innen schräg
2 Quadrat der Lenden
2 Iliac
2 Großartige Psoas
2 kleine Psoas.
Ein großer Unterschied!
