Hrsg. Von Ivan Mercolini
Grüße an alle.
Ich möchte nicht, dass der Titel Sie in die Irre führt. Dies ist kein leichtfertiger kleiner Artikel aus billigen Frauenzeitschriften oder aus TV-Sitcoms für Hausfrauen mit Krisen in der Mitte des Lebens. Jeder, der mich kennt und mich schon lange auf dieser Seite und in der Community begleitet, weiß, dass ich es liebe, mich mit Themen zu beschäftigen, die Tiefe, wissenschaftlichen Ernst und kalte Objektivität aufweisen. Worüber wir sprechen werden, scheint offensichtlich. Wir werden darüber sprechen, wie man sich von Unruhen erholt (Weihnachten, Karneval, Ostern, Urlauber ...) und wie man sie vor Gericht meidet. Es ist für Fitnessbegeisterte und nicht für Profis reserviert, für die bestimmte Probleme sicherlich nicht auftauchen dürfen. Für diese Zeit spreche ich nicht über Jungen und Mädchen, sondern über diejenigen, die Fitness als Amateuraktivität leben.
Dieses Thema ist ein Muss, da ich am 5. Januar schreibe, also während der Weihnachtsferien.
Ivan Mercolini>
- Autor des Artikels -
Mädchen (keine Profis - ich wiederhole es!), Die mich bis vor zwei Wochen nicht einmal begrüßt haben, mir plötzlich Nachrichten auf Facebook und als Community senden und mich um Hilfe bitten, um meine Form wiederzugewinnen. Eine unter anderem nachgefragte Form ist nicht sicher warum. Zumindest gebe ich meine Grenzen im Hellsehen zu. Als ich jünger war, haben sich die Mädchen die Haare gestylt und der Geruch stieg, um das Herz des begehrten Jungen höher schlagen zu lassen, aber jetzt, wo sich die sozialen Gewohnheiten geändert haben, scheint die Pflege der eigenen Ästhetik eine einfache und demente Praxis des Narzissmus zu sein ein Selbstzweck. Aber wir werden uns später besser mit dem Thema befassen, jetzt schweifen wir nicht ab. Obwohl dieser Artikel von mittlerer Länge ist, zielt er darauf ab, all jenen Menschen zu helfen, die aus einer Phase der Hyperphagie (auch als "Essattacke" bezeichnet) herauskommen, und all jenen, die ihn nicht betreten möchten und daher verstehen möchten, wie man um das Hindernis herumkommt, wenn zeigt sich.
Offensichtlich werden wir über diejenigen sprechen, die WIRKLICH gelegentliche Exzesse durchgeführt haben. Tatsächlich ist das Binge-Eating oft eine Ausrede, um einen Zustand unförmiger und chronischer Rücksichtslosigkeit zu verbergen, der das ganze Jahr über andauert. Das Mädchen, das nach dem fetten Dienstag sagt, sie habe wegen der Castagnole ein paar Kilo abgenommen, lügt in Wirklichkeit sehr oft: Sie war schon von früher außer Form. Aber es ist bequem, dem verlockenden Teufel die Schuld zu geben. Es tut mir leid, dass ich Sie enttäuscht habe, aber es gibt keinen verlockenden Teufel: DER FEHLER IST IHR. Ende der Träume.
Der kurze Artikel besteht aus zwei Teilen: "Dämpfung der Effekte" und "Beseitigung der Ursachen". Wenn Sie, Leser, gerade aus einer außergewöhnlichen Zeit der Hyperphagie und Rücksichtslosigkeit hervorgegangen sind, lesen Sie beide Teile nacheinander. Wenn Sie keine Exzesse gemacht haben, aber die bevorstehenden Feiertage (ich wiederhole: Weihnachten, Karneval, Ostern, Urlauber usw.) Ihnen Angst machen - weil Sie befürchten, Sie könnten sich nicht beherrschen und diesen so hart erkämpften trockenen Aspekt verlieren - dann Fahren Sie direkt mit dem nächsten Kapitel fort: Ich werde Ihnen beibringen, wie Sie das Problem endgültig beheben können. Es ist klar, dass Sie sich mit Ihrem Haustier beraten müssen, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen. Ernährungswissenschaftler Arzt oder Biologe. Ein Aufsatz im Internet / Zeitungskiosk kann diese Zahlen nicht ersetzen, da die menschliche Bevölkerung extrem kaleidoskopisch ist und daher jeder Fall für sich ausgewertet werden muss. Meine Worte müssen mit den oben genannten professionellen Zahlen begründet und angepasst werden. Ergreifen Sie keine Initiativen, da Ihnen das Wissen fehlt, dies sicher zu tun.
Wenn ein Kollege bereits darüber nachgedacht hat, einen ähnlichen Aufsatz zu schreiben, entschuldige ich mich im Voraus. Ich hoffe, nicht überflüssig zu werden, sondern die Diskussion über ein so geliebtes und so "angeklicktes" Thema in der Zeit vor und nach den Ferien zu bereichern und zu vervollständigen.
POTENZIAL: WIRKUNGEN AUFFÜLLEN
Nun, wie bereits erwähnt, ist dieses Kapitel denjenigen gewidmet, die überschritten haben. Bevor die Ursachen beseitigt werden, um spätere "Rückfälle" zu vermeiden, ist es angebracht, die Auswirkungen abzupuffern, dh einem Organismus Ordnung zu bringen, der für ein oder zwei Wochen aufgeladen / vergiftet war .
