Nach den Ergebnissen der jüngsten Studien glauben Ärzte und Forscher, dass die Alzheimer-Krankheit - eine leider sehr häufige und immer noch unheilbare Form der Demenz - auf verschiedene Weise verhindert werden kann.
Ein aktives soziales Leben ist einer von ihnen.
Tatsächlich wurde beobachtet, dass ältere Wunderkinder, die zahlreiche zwischenmenschliche Beziehungen aufrechterhalten, später (im Vergleich zu denen, die sich selbst isolieren) an der sogenannten kognitiven Beeinträchtigung leiden, einem typischen Alterszustand, der normalerweise der Alzheimer-Krankheit vorausgeht.
Darüber hinaus ist der Mensch ein soziales Wesen, dessen Wohlergehen auch von den Beziehungen zu anderen seiner Spezies abhängt, insbesondere zum Partner, den Eltern, den Kindern und den Freunden.
All dies kollidiert mit der Tendenz älterer Menschen - oft unfreiwillig und das Ergebnis passiven Verhaltens -, sich von der Gesellschaft zu isolieren.
Um die Einbeziehung in den sozialen Kontext und die Aufrechterhaltung zwischenmenschlicher Beziehungen zu erreichen, empfehlen Experten:
- Finden Sie einen Zeitvertreib und teilen Sie ihn in Harmonie mit Ihren Lieben oder Freunden . Zu den am häufigsten praktizierten Freizeitbeschäftigungen zählen Spaziergänge mit Freunden, Tanzen, ein Treffpunkt für eine Tasse Kaffee oder Tee, Kartenspiele usw.
Es geht darum, sich angenehmen Aktivitäten zu widmen, die die Anwesenheit anderer Menschen erfordern.
- Vertrauen Sie in den schwierigsten und stressigsten Momenten Ihren Lieben oder engen Freunden . Leider neigen viele Menschen dazu, das Gegenteil zu tun, sich selbst zu verschließen. Die Offenheit für andere und der Austausch von Vertrauen festigen die zwischenmenschlichen Beziehungen und sorgen dafür, dass sie sich besser fühlen.
- Gönnen Sie sich etwas Neues, regelmäßig in Begleitung anderer . Sie können verwendet werden, um die Beziehungen zu Freunden und Verwandten zu festigen, wie zum Beispiel: Reisen in Städte oder Orte, die noch nie zuvor besucht wurden, das Üben neuer Hobbys, das Betreiben von Mannschaftssportarten und für beide Geschlechter usw.
