Allgemeinheit
Nervöse Erschöpfung oder Neurasthenie ist ein mentaler Zustand, der einen gewissen emotionalen Aufruhr und eine besondere Müdigkeit psycho-physischer Natur auslöst.
Im Allgemeinen handelt es sich um einen akuten Zustand, der vorübergehend andauert und plötzlich einsetzt.
Die häufigsten Symptome eines Nervenzusammenbruchs sind: Angstzustände, Sorgen, depressive Störungen, geringes Interesse an den Freuden des Lebens und emotionale Zerbrechlichkeit.
Die Hauptbehandlung für Menschen mit nervöser Erschöpfung ist die Psychotherapie.
Der Gebrauch von Medikamenten hängt zum Teil von den Symptomen und zum Teil von allen mit Neurasthenie verbundenen Zuständen ab.
Was ist ein Nervenzusammenbruch?
Nervöse Erschöpfung oder Neurasthenie ist ein mentaler Zustand, der emotionale Turbulenzen mit sich bringt, die mit einer dualen Natur verbunden sind, physischer und psychischer Müdigkeit.
Menschen mit einem Nervenzusammenbruch sind Menschen, die sich auf den Müllhalden befinden, bis zu dem Punkt emotional und sogar körperlich müde sind.
Im Allgemeinen ist nervöse Erschöpfung eine vorübergehende, akute und plötzliche Erkrankung.
Neugier: Bedeutung der Neurasthenie
Das Wort Neurasthenie bedeutet "nervöse Müdigkeit"
GIBT ES EINE MEDIZINISCHE DEFINITION?
Kein medizinischer Text, der psychische Erkrankungen und ihre diagnostischen Kriterien behandelt (einschließlich des bekannten DSM oder des Diagnose- und Statistikhandbuchs für psychische Störungen), definiert oder spricht von nervöser Erschöpfung. Dies liegt an der Tatsache, dass die medizinisch-wissenschaftliche Gemeinschaft Neurasthenie nicht als eine echte Geistesstörung ansieht.
Die Experten, die der nervösen Erschöpfung einen wissenschaftlichen Namen geben wollten, bezeichnen diese mit der Terminologie der " psychischen Gesundheitskrise ".
Ursachen
Die Hauptursache für nervöse Erschöpfung ist der Stress, den verschiedene Lebenssituationen verursachen können.
Nach einigen statistischen Untersuchungen sind die Hauptursachen für die meisten Fälle von nervöser Erschöpfung - aufgrund des von ihnen verursachten Stresses - folgende:
- Die Probleme der intimen Beziehung . Laut einer US-amerikanischen Studie aus dem Jahr 1996 machten Scheidungen und Trennungen 24% der Fälle von nervöser Erschöpfung aus.
- Probleme am Arbeitsplatz oder in der Schule . Laut derselben früheren Studie waren diese Probleme für 17% der Fälle von nervöser Erschöpfung verantwortlich, die in Betracht gezogen wurden.
- Finanzielle Probleme . Der gleichen Studie von 1996 zufolge war diese Art von Problem wiederum der Grund für 11% der in Betracht gezogenen Fälle von Neurasthenie.
- Familienprobleme. Dazu gehört beispielsweise die Trennung und Scheidung von Eltern.
- Gesundheitliche Probleme . Interessanterweise haben einige Untersuchungen gezeigt, dass der Einfluss dieser Probleme auf das Auftreten von nervöser Erschöpfung im Laufe der Jahrzehnte abgenommen hat (1957 waren dies 28% der Fälle, 1996 nur 5, 6% der Fälle) ).
- Opfer einer missbräuchlichen Beziehung sein .
- Der Tod eines lieben Familienmitglieds oder eines sehr engen Freundes .
- Versuchen Sie es mit wiederholten Angstattacken oder haben Sie anhaltende Bedenken.
- Leiden unter der sogenannten Zwangsstörung (DOC), die mit Angst verbunden ist.
- Die Folge eines körperlichen Traumas in einem bestimmten anatomischen Bereich des Körpers.
- In eine schwere Naturkatastrophe verwickelt sein.
- Unter Depressionen oder ähnlichen Beschwerden leiden.
STUDIEN IM GEHIRN
Mehrere Forscher haben das Gehirn von Menschen mit nervöser Erschöpfung untersucht, um zu verstehen, was mit Ihnen passiert oder ob Ihnen etwas passiert.
Interessanterweise wurde in einem Teil der durchgeführten Studien berichtet, dass im Gehirn einiger Patienten ein Ungleichgewicht der Neurotransmitter bestand .
Neurotransmitter sind Chemikalien, die es Zellen im Nervensystem, den sogenannten Neuronen, ermöglichen, miteinander zu kommunizieren.
Die Entdeckung eines Ungleichgewichts der Neurotransmitter nur bei einigen Patienten reicht nicht aus, um eine biologische Erklärung für die nervöse Erschöpfung zu liefern. Daher sind wissenschaftlichere Studien und detailliertere Untersuchungen erforderlich.
ÄHNLICHKEIT MIT DEM PANIKANGRIFF
Nervenzusammenbruch ähnelt einer Panikattacke unter verschiedenen Gesichtspunkten, einschließlich Stress als Erreger.
Weitere Gemeinsamkeiten zwischen nervöser Erschöpfung und Panikattacke sind: das plötzliche Auftreten und die vorübergehende Natur symptomatischer Manifestationen.
Hinweis: Eine Panikattacke ist eine Episode von Unbehagen, Angst oder Angst, die plötzlich auftritt und vorübergehend ist.
Symptome und Komplikationen
Weitere Informationen: Symptome Erschöpfung Nervös
Die charakteristischen Symptome der nervösen Erschöpfung sind Empfindungen, die die Lebensqualität der Patienten mehr oder weniger stark beeinträchtigen können.
Insbesondere nach einem Nervenzusammenbruch kann sich eine Person entwickeln:
- Gefühl der Angst, Sorge oder Angst vor etwas Unkenntlichem.
- Typische Störungen der Depression (depressive Störungen) und eine negative Einstellung zum Leben und zu den Ereignissen, die es charakterisieren (wiederkehrender Pessimismus, Misstrauen usw.).
- Geringes Interesse an dem, was Sie normalerweise mögen.
- Verlustgefühl außerhalb Ihres Hauses. Dies führt zu der Tendenz, zu Hause eingesperrt zu bleiben und den Kontakt mit der Außenwelt zu vermeiden.
- Emotionale Fragilität. Dies führt zu einer gewissen Leichtigkeit in Weinen und Traurigkeit.
- Passivität angesichts von Ereignissen und ein Gefühl der mangelnden Beherrschung des eigenen Lebens.
- Starke Unsicherheit.
- Körperliche Zerbrechlichkeit und Ermüdungserscheinung auch bei minimalen Anstrengungen.
- Nachtschlafstörungen.
- Gedankenverwirrung.
- Desinteresse an Körperpflege.
Folgen der Angst
Das Gefühl der Angst hat mehrere Konsequenzen: Es bestimmt zum Beispiel einen Anstieg des Blutdrucks, Schwindel, Schwindel, Zittern, ein Gefühl der Übelkeit oder Schmerzen im Magen usw.
Folge von depressiven Störungen
Die Folgen depressiver Störungen, die sich aus einem Nervenzusammenbruch ergeben können, sind in der Regel: Gewichtszunahme oder -abnahme, soziale Isolation, mangelndes Interesse an familiären Beziehungen, mangelndes Interesse am Arbeitsleben und Selbstmordgedanken.
BEDINGUNGEN IM ZUSAMMENHANG MIT NERVOUS EXHAUST
In einigen Situationen hängt der Nervenzusammenbruch vom Vorhandensein realer psychischer Erkrankungen ab, die auf spezifische Weise identifiziert und behandelt werden sollten.
Zu den psychischen Erkrankungen, die mit nervöser Erschöpfung verbunden sind, gehören:
- Bipolare Störung
- Schizophrenie
- Akute Belastungsstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Akute Depression. Es ist wichtig zu betonen, dass es einen gewissen Unterschied zwischen dem Leiden an Depressionen und dem Auftreten der typischen Depressionsstörungen gibt. Die erste Situation ist entschieden ernster und schwieriger zu behandeln als die zweite.
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
Diagnose
Für eine korrekte Diagnose von nervöser Erschöpfung sind die folgenden Punkte unerlässlich: eine gründliche körperliche Untersuchung, eine sorgfältige Anamnese, einige Labortests (z. B. Blutuntersuchungen usw.) und eine psychologische Bewertung.
Hinweis: Labortests schließen aus, dass die Symptome auf ein biologisches Problem zurückzuführen sind.
WICHTIGKEIT DER PSYCHOLOGISCHEN BEWERTUNG
Durch die psychologische Beurteilung kann zunächst festgestellt werden, ob die Symptome, über die der Patient klagt, tatsächlich auf einen Nervenzusammenbruch zurückzuführen sind.
Dann können wir die Merkmale der Neurasthenie skizzieren, ihre Ursachen verfolgen und alle damit verbundenen psychischen Erkrankungen identifizieren.
Das Verständnis der Merkmale, Ursachen und möglichen Störungen im Zusammenhang mit einem Nervenzusammenbruch ist wichtig für die Therapieplanung.
Behandlung
Die Hauptbehandlung für Menschen mit nervöser Erschöpfung ist die Psychotherapie (oder psychologische Therapie). Letzteres bietet dem Patienten die Möglichkeit, mit dem Therapeuten über seine Probleme und Schwierigkeiten zu sprechen: Der Dialog mit einem Experten hilft, die Ursachen für psycho-physische Müdigkeit zu identifizieren und ein mögliches Heilmittel zu finden, einschließlich eines präventiven.
Psychotherapie ist ein Begriff von großer Bedeutung und umfasst verschiedene Techniken (oder Modalitäten) der psychologischen Behandlung. Unter diesen Techniken sind die bei nervöser Erschöpfung am häufigsten angewendeten: Psychoanalyse, kognitive Verhaltenstherapie , psychodynamische Psychotherapie und Ausdruckstherapie .
Neben der Psychotherapie spielt auch die pharmakologische Behandlung eine nicht zu vernachlässigende Rolle.
Die Wahl der am besten geeigneten Medikamente hängt von den Merkmalen der nervösen Erschöpfung ab:
- Ein Nervenzusammenbruch mit Angstzuständen oder Sorgen kann den Einsatz von Anxiolytika erforderlich machen.
- Ein Nervenzusammenbruch, der zu depressiven Störungen führt oder mit einer akuten Depression einhergeht, veranlasst den Therapeuten, Antidepressiva zu verschreiben.
- Ein Nervenzusammenbruch im Zusammenhang mit Schizophrenie kann die Verabreichung von Antipsychotika erforderlich machen.
- Ein Nervenzusammenbruch im Zusammenhang mit einer bipolaren Störung kann die Verschreibung von Stimmungsstabilisatoren motivieren.
ALTERNATIVE ABHILFEN
Sie können dank ihrer Anti-Stress-Wirkung die Entspannung fördern und bei der Vorbeugung zukünftiger Mittel gegen nervöse Erschöpfung helfen, die nicht wirklich medizinisch sind, wie Yoga, Aromatherapie, progressive Muskelentspannung und Hypnose.
EIN WICHTIGER RAT
Experten raten dringend davon ab, einen Nervenzusammenbruch ohne fremde Hilfe zu überwinden. In der Tat ist die Unterstützung eines erfahrenen Therapeuten in vielen Fällen von grundlegender Bedeutung.
Darüber hinaus ist es laut Experten sehr wichtig, dass eine Person, die unter nervöser Erschöpfung leidet, mit Familie und Freunden spricht.
