Ergänzungen

NAC, Now Foods - N-Acetylcystein

Informationen zu NAC, Now Foods - N-Acetylcystein

Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von N-Acetylcystein

FORMAT

100 cps Flasche

AUFBAU

NAC

Molybdän (Aminosäure-Chelat)

Selen (Selenomethionin)

Kapsel: Gelatine

Stearinsäure und Zitronensäure

Eine Kapsel enthält: NAC 600 mg

Molybdän 50 µg

Selen 25 µg

N-Acetylcystein 200 mg - zusammen mit Glutamat und Glycin ist es Teil der stärksten Antioxidanssynthese, die uns zur Verfügung steht: Glutathion. Die geringe Bioverfügbarkeit von Nahrungscystein macht diese Aminosäure zum limitierenden Faktor bei der Synthese von Glutathion sowie der oralen Integration dieses früh abgebauten und inaktivierten Tripeptids. Andererseits kann N-Acetylcystein effektiv im Darm absorbiert und auf zellulärer Ebene verfügbar gemacht werden, wo es nach Deacetylierung Cystein regeneriert.

NAC hat bereits antioxidative Eigenschaften, aber die nachgewiesene Fähigkeit, den endogenen Glutathionspiegel zu erhöhen, macht dieses Präparat zu einem der wirksamsten Kampfmittel gegen oxidativen Schaden. In der Tat wurden zahlreiche therapeutische Anwendungen getestet, die darauf abzielen, die bei Pathologien wie neurodegenerativen Erkrankungen und Tumorerkrankungen verursachten oxidativen Einflüsse sowie die Anti-Grippe-Wirkung und die mukolytischen Eigenschaften zu verringern, die es zu einem der meistverkauften Arzneimittel machen (siehe fluimucil ®).

Wie andere Antioxidantien hat es sich auch als wirksam erwiesen, um der Wirkung von ROS nach intensiver körperlicher Aktivität entgegenzuwirken, die Zellstrukturen zu erhalten und die organische Anziehungskraft endogener Antioxidantien zu erhöhen.

Molybdän 50mcg - Spurenelement in Tieren und Pflanzen. Innerhalb des menschlichen Organismus ist es ein Kofaktor bei verschiedenen enzymatischen Reaktionen, die am Metabolismus von Schwefelaminosäuren (Methionin und Cystein), am Abbau von Nucleotiden zu Harnsäure und bei Leberentgiftungsprozessen von Arzneimitteln und Toxinen beteiligt sind. Es kommt hauptsächlich in Fleisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vor, wird im Darm absorbiert und als Cofaktor zur Verfügung gestellt.

Die empfohlenen Aufnahmemengen liegen zwischen 50 und 150 µg pro Tag, Fälle von Molybdänmangel (besonders bei Personen mit Magen-Darm-Erkrankungen) sind jedoch sehr selten.

Höhere Dosierungen anstelle von 10/15 mg pro Tag haben sich als gefährlich für den Beginn der Gicht erwiesen, während ein Fall von Psychosen, Halluzinationen und Verhaltensstörungen nach der täglichen Einnahme von 300 / 800mcg dokumentiert ist.

Die Supplementation mit Molybdän hat sich jedoch bei der Vorbeugung von Speiseröhrenkrebs, Magenkrebs und Karies als nützlich erwiesen, und zwar in Dosierungen, die in jedem Fall mit dem normalen Tagesbedarf vergleichbar sind.

Darüber hinaus belegen mehrere Studien die potenziellen antioxidativen Eigenschaften dieses Spurenelements.

Selen 25mcg: Es ist in der Natur, in Paranüssen, in Fisch, in Fleisch und in einigen Gemüsen wie Brokkoli sehr präsent. Es wird leicht vom Darm aufgenommen und von den Zellen aufgenommen, wo es ein Coenzym aus Selenproteinen ist. Die in diesem Supplement enthaltene Form Seleniomethionin gehört zu den am besten bioverfügbaren und weist Absorptionsniveaus von 90% der eingenommenen Dosis auf.

Als Cofaktor ist es Bestandteil zahlreicher Verbindungen, die beispielsweise den Metabolismus von Schilddrüsenhormonen regulieren (in der Tat wirkt es zusammen mit der Desiodase und bildet die aktive Form des Schilddrüsenhormons (T3)), ist aber vor allem Teil der Mechanismen zum Schutz vor oxidativen Schäden (Glutathionperoxidase und Thyroidin) Reduktase).

Tatsächlich benötigen die verschiedenen Isoformen der Glutathionperoxidase Selen, um ihre antioxidative Funktion zu erfüllen und so die durch reaktive Sauerstoffspezies verursachten Schäden zu neutralisieren. Eine Supplementation mit Selen hat sich als nützlich erwiesen, um die Immunabwehr auch bei gesunden Personen zu stärken und dem Auftreten von Tumoren durch verschiedene Mechanismen entgegenzuwirken, die noch nicht vollständig geklärt sind, an deren Basis jedoch zweifellos die starke antioxidative Rolle liegt. Darüber hinaus wird eine potenzielle Rolle bei der Vorbeugung von Lebererkrankungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt.

Der Bedarf an diesem Element wird zwischen 50/70 mcg pro Tag ermittelt, ein Wert, der durch eine gesunde Ernährung erreicht werden kann. Mangelerscheinungen sind sehr selten, gehen jedoch mit schwerer Mangelernährung, parenteraler Ernährung und Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes einher.

Die derzeit festgelegte maximale sichere Dosis liegt aufgrund der Abwesenheit von Nebenwirkungen bei etwa 400 µg / Tag. Bei höheren Dosierungen treten Magen-Darm-Störungen, Müdigkeit, Hautausschlag und Probleme mit dem Nervensystem auf.

In der Sportpraxis hat sich die Einlagerung von 100 bis 400 mcg Selen pro Tag als wirksam erwiesen. in mehreren Studien zur Verringerung der Marker für oxidative Schäden nach körperlicher Belastung.

Produkteigenschaften NAC, Now Foods - N-Acetylcystein

Das fragliche Produkt kombiniert zwei Hauptspurenelemente mit N-Acetylcystein, das den Hauptwirkstoff darstellt. Sehr interessant ist in der Tat das Vorhandensein von Selen, das zusammen mit Glutathion Glutathionperoxidase, einen ROS-Scavenger, bildet und somit ein weiteres nützliches Element zur Unterstützung der Funktionalität dieses starken Antioxidans darstellt.

Aus der gleichen Perspektive der Verhinderung oxidativer Schäden wird auch Molybdän zugesetzt, obwohl im Gegensatz zu den ersten beiden Substanzen noch keine Studien vorliegen, die die Wirksamkeit dieses Elements bei der Verringerung oxidativer Schäden nach intensiver körperlicher Aktivität belegen.

Empfohlene Verwendung durch die Firma - NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine

1 cps pro Tag während der Mahlzeiten

Verwenden Sie im Sport NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine

Verschiedene Studien haben die Wirksamkeit der Supplementation mit NAC in der Sportpraxis getestet.

Die in diesen Studien gefundenen Dosierungen beginnen bei 600 mg / Tag und erreichen an Trainingstagen 1, 2 / 1, 8 g / Tag. Gleichzeitig variiert der Verabreichungszeitpunkt zwischen 2 Wochen und 6 Wochen.

Andererseits wird Selen im Allgemeinen in Dosen von 100 µg pro Tag verwendet, die - zusammen mit anderen Antioxidantien - oxidativen Schäden entgegenwirken können.

Gründe für die Verwendung - NAC, Now Foods - N-Acetylcystein

Diese Art der Ergänzung findet nur eine Verwendung, die durch wissenschaftliche Studien im Sport gerechtfertigt und gestützt wird, nämlich die von ANTIOXIDANT.

Körperliche Aktivität, insbesondere bei Ausübung unter aeroben Bedingungen, stellt eine wichtige Quelle für reaktive Sauerstoffspezies dar, die bei körperlicher Leistungsfähigkeit (Müdigkeit) im Überschuss einen schädlichen Effekt ausüben und andererseits die Zellstrukturen oxidieren und reduzieren können Rückgewinnungskapazitäten. Unter normalen Bedingungen kann unser Körper diesem Effekt entgegenwirken. Studien haben jedoch gezeigt, dass eine Supplementierung mit Antioxidantien den Körper in diesem Stadium unterstützen, oxidative Marker reduzieren und die körpereigenen Schutzkapazitäten verbessern kann.

Nebenwirkungen NAC, Now Foods - N-Acetylcystein

Auch über längere Zeiträume wurden keine besonderen Nebenwirkungen einer oralen Supplementation mit NAC beobachtet.

Bei Asthmatikern, Atemwegserkrankungen oder Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes ist jedoch eine strenge ärztliche Überwachung erforderlich.

Gelegentlich kann auf die Einnahme des Produkts Übelkeit, Erbrechen oder Überempfindlichkeitsreaktionen wie Nesselsucht und Bronchospasmus folgen.

Wichtige Nebenwirkungen werden für Molybdän in hohen Dosen (10/15 mg) aufgezeichnet, während für Selendosierungen rund 400 mcg / Tag als unbedenklich eingestuft wurden.

Wechselwirkungen

kann bei gleichzeitiger Einnahme verschiedene Arten von Antibiotika beeinträchtigen.

Dieser Artikel, der sich mit dem kritischen Nachlesen von wissenschaftlichen Artikeln, Universitätstexten und allgemeiner Praxis befasst, dient nur zu Informationszwecken und ist daher keine ärztliche Verschreibung. Es ist daher immer notwendig, Ihren Arzt, Ernährungsberater oder Apotheker zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen . Weitere Informationen zur kritischen Analyse von NAC, Now Foods - N Acetyl Cysteine.

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