Von Prof. Guido M. Filippi
EINFÜHRUNG
Es gibt eine Trennung, die in vielen Jahrzehnten der Forschung messbar ist, zwischen den Errungenschaften der Neurophysiologie und den Praktiken des Sporttrainings. Die neurophysiologische Forschung ist sowohl in Bezug auf ihre Komplexität als auch auf die offensichtliche Distanz zu den Problemen des "Trainingsbereichs" nahezu unabhängig vom Sporttraining und seinen Problemen.
Dies bedeutet nicht, dass die Neurophysiologie nichts zu sagen hat oder dass das Sporttraining der Grundlagenforschung keine sehr interessanten Ideen zu bieten hat.
Noch heute dreht sich der größte Teil des Trainings nur um den Motor: die Muskeln. Der Muskel ist in der Tat ein echter Motor, der die chemische Energie von ATP in mechanische Energie umwandelt, während der Motor unseres Autos die chemische Energie von Kohlenwasserstoffmolekülen in mechanische Energie umwandelt.
Das vorherrschende Interesse gilt daher dem Motor, den Muskeln, die leichter aufzubauen sind, aber zwei Mängel aufweisen: Je mehr die menschliche Maschine wächst, desto mehr wiegt sie und das Bedürfnis nach einem Piloten, dem Gehirn.
In der Realität ist dies heute das entscheidende Problem in Anbetracht des Wettbewerbsniveaus.
Betrachten Sie zur weiteren Veranschaulichung des Problems die in Abbildung 1 gezeigten Athletenpaare. Beachten Sie, dass Physiker, die sich vom Standpunkt des Muskelvolumens drastisch unterscheiden, ähnliche Ergebnisse erzielen können oder sogar, wie sich der leistungsschwächere Physiker agonistisch gegen den größeren durchsetzen kann.
Es ist eine weit verbreitete Erfahrung, dass höhere Muskelmassen bei Sportlern nicht unbedingt Ausdruck besserer sportlicher Gesten sind. Die Geschwindigkeit der Ausführung, die Kraft, die Präzision einer Bewegung, der Widerstand scheinen von etwas anderem als dem Muskel abzuhängen.
Das Nervensystem ist der Autor des Managements der verfügbaren Muskeln und die orientalischen Kampfkünste sind ein konkreter Ausdruck dafür, wie Kontrolle in Macht umgewandelt werden kann.
Der Zweck dieser Diskussion besteht darin, Folgendes zu skizzieren:
- Die Rolle des Nervensystems bei der Bestimmung der Muskeleigenschaften und das Problem und die Vorteile bei der Optimierung der Muskelkontrolle (Teil I)
- Heutige Möglichkeiten, mit dem Training direkt über das Muskelmanagement, das vom Zentralnervensystem durchgeführt wird, einzugreifen, um die neuromotorische Funktion zu optimieren und eine überlegene Muskelleistung zu erzielen, wobei jedenfalls jegliche gesundheitsschädliche Intervention des Athleten vermieden oder nur Mechanismen verwendet werden neurophysiologisch (Teil II) .
TEIL I
Rolle des Nervensystems bei der Bestimmung der muskulären Eigenschaften
Es ist Teil der aktuellen Lehre der Medizin sowie aller universitären und außeruniversitären biologischen Lehrveranstaltungen und die Behauptung, dass Muskelarbeit eine wesentliche Voraussetzung für die Entwicklung, Stärkung und allgemeine Verbesserung der motorischen Funktion ist (Abbildung 2).
Diese Aussage ist nur teilweise richtig.
Wenn aus dieser Aussage hervorgeht, dass körperliche Arbeit direkt für die Verbesserung der Motorleistung verantwortlich ist, wird die Aussage in der Tat falsch.
Tatsächlich hängen sowohl der Tropismus als auch die metabolischen Eigenschaften der einzelnen Muskelfasern von der Menge und der zeitlichen Verteilung des Nervenbefehls ab, der die Muskelfasern im Durchschnitt während der 24 Stunden erreicht. Neurophysiologische Untersuchungen haben dies seit den 1960er Jahren gezeigt (Principles of Neural Science, Eds Kandel ER, Schwartz JH und Jessell TM, Elsevier NY, 1991).
