Muskelkrämpfe - Ursachen und Symptome

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Definition

Krämpfe sind unwillkürliche und plötzliche Kontraktionen der quergestreiften Muskulatur. Ihr Einsetzen ist durch sehr intensive schmerzhafte Schmerzen gekennzeichnet, die häufig den betroffenen Teil immobilisieren.

Der von einem Krampf betroffene Muskel fühlt sich schwer an, zeigt jedoch keine Ödeme oder Blutergüsse.

Krämpfe treten häufiger an Oberschenkel, Wade und Fuß auf. Diese Kontraktionen sind vorübergehend und dauern in der Regel einige Minuten. Wenn sie während der Nachtruhe auftreten, können Muskelkrämpfe auch häufiges Erwachen verursachen und den Schlaf stören.

Es gibt verschiedene Ursachen für dieses Symptom. Krämpfe sind häufig das Ergebnis übermäßiger Dehydration, intensiven Stresses, körperlicher Ermüdung oder des Haltens einer Position über einen langen Zeitraum.

Krämpfe können auftreten, wenn eine Muskelgruppe bei der Arbeit (z. B. Maurer, Bergarbeiter und Militär) oder beim Sport überbeansprucht wird (insbesondere, wenn körperliche Bewegung in heiß-feuchten Umgebungen ausgeübt wird). In letzterem Fall spiegeln Stresskrämpfe mangelndes Training wider oder können im Gegenteil bei körperlich geschulten Personen auftreten, die stark schwitzen und keine Mineralsalze nachfüllen. Tatsächlich verursacht dies ein Ungleichgewicht zwischen Hydratation und Elektrolytkonzentration.

Wenn sie häufig auftreten, können Krämpfe insbesondere auf einen Mangel oder ein Ungleichgewicht an Natrium, Kalium, Magnesium, Kalzium und Vitamin D zurückzuführen sein.

Krämpfe sind auch ein mehr oder weniger schwerwiegendes Symptom für Kreislaufprobleme, die den normalen Blutfluss des Körpers beeinträchtigen (z. B. periphere Arteriosklerose, Venenthrombose, Krampfadern und Venenentzündung). Darüber hinaus können sie auf das Vorhandensein eines Restless Legs Syndroms hinweisen, einer neurologischen Störung, die durch eine unkontrollierbare und dringende Notwendigkeit gekennzeichnet ist, die Beine zu bewegen.

Krämpfe können auch während einer medikamentösen Behandlung (z. B. mit Diuretika) oder während der Schwangerschaft auftreten. Andere Ursachen sind muskuläre und neurologische Erkrankungen (amyotrophe Lateralsklerose, Nervenkompression usw.) und Fußfehlbildungen (wie der hohle Fuß).

Faktoren, die das Risiko für Muskelkrämpfe erhöhen können, sind Hepatosteatose (Fettleber), Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Alkoholmissbrauch, Rauchen, orale Kontrazeptiva und Hormonersatztherapie.