Unsere Verantwortung bei sozialer Bewegungsmangel

Von Dr. Stephanie Crozzolo

Eine pädagogische Herausforderung, die alle einbezieht

Warum werden wir dicker?

Schuld am Lebensstil, der sich in den letzten 50 Jahren komplett gewandelt hat. Die Bevölkerung ist in der Tat zunehmend sesshaft geworden (beunruhigende Zahlen sind die des ISTAT, das eine Zunahme der sesshaften Bevölkerung von 37, 5% im Jahr 1995 meldet)

mit 41% im Jahr 2006) aufgrund der ausgeprägten Verstädterung und des weit verbreiteten Gebrauchs von Transportfahrzeugen; Gleichzeitig als eine Art unzureichende Ernährung, sowohl in Bezug auf Quantität als auch Qualität .

Technologie und Wohlbefinden haben einerseits zu einer Erhöhung der Lebenserwartung geführt ( Hundertjährige sind keine Ausnahme mehr ) und andererseits einen Lebensstil geschaffen, der die Momente der körperlichen Aktivität allmählich verringert ( Technologie macht mehr) komfortables Leben ), wodurch Kollateralschäden hervorgerufen werden, die im Laufe der Zeit sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen und älteren Menschen gleichgültig auftreten, bei einem Syndrom, das eine Mischung aus Bluthochdruck, Übergewicht, Fettleibigkeit, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen darstellt.

Wir verstehen, wie MOTOR PRÄVENTION in diesen Jahren in der Welt der Fitness zu einem vorrangigen Thema wird !!

Wer sollte einen gesunden Lebensstil fördern?

Institutionen müssen sich an dieser Front durch gezielte Strategien und Strategien engagieren. Ziel ist es, die Auswirkungen chronischer Krankheiten zu reduzieren. Die Regierungen sind für die Koordinierung der Gesundheitspolitik verantwortlich, indem sie die sozialen Determinanten beseitigen, die die Entwicklung chronischer Krankheiten begünstigen. Die Lebensmittelindustrie und die Massenmedien sollten der Bevölkerung die Kultur der Bewegung und der gesunden Ernährung vermitteln. Die Schule mit Gesundheitserziehungsprogrammen, aber auch und vor allem die Eltern selbst sollen die ersten Förderer einer gesunden Lebensweise sein.

Noch heute erkennt die Schule den außerordentlichen erzieherischen und sozialen Wert des Sports zu spät an. Wenn wir der Meinung sind, dass in italienischen Grundschulen die Bewegungserziehung kein (nicht obligatorisches) Unterrichtsfach ist, ist dies meiner Meinung nach eine ernsthafte Realität, die uns von vielen europäischen Ländern unterscheidet.

Ich arbeite als Sportlehrerin an mehreren Grundschulen in meiner Provinz und in diesen Jahren wurde mir klar, wie sehr sich die heutigen Kinder von den Kindern von gestern unterscheiden, unter denen ich mich auch als 25-Jährige bezeichnen muss. Auf den Spielplätzen von Erholungsschulen sehe ich Kinder, die die Spiele der Vergangenheit fast nicht mehr kennen, wie Flaggendiebstahl, Wachen und Diebe usw .; Es ist unvermeidlich, dass sich die Spiele ändern, aber es ist schockierend zu beobachten, dass sie fast Einsamkeit, Isolation durch den Einsatz von Videospielen bevorzugen, anstatt mit anderen zu laufen, Seil zu springen, Verstecken zu spielen usw. In den Stunden der körperlichen Aktivität sehen wir den Unterschied zwischen dem Kind, das Sport treibt, und dem Kind, das nicht über diese Erfahrung verfügt. Was ich jedoch nicht als normal, aber beunruhigend empfinde, ist die Abwesenheit von motorischer Fantasie, die die meisten Fälle charakterisiert.

Ich glaube, dass die Arbeit der motorischen Grundbildung zuerst in der Schule erledigt werden muss, beginnend mit der Grundschule, mit qualifiziertem und kompetentem Personal und nicht von dem Mathematiklehrer, der sie improvisiert. Die Arbeit mit Wissen und Motorik muss dann unbedingt in der Mittel- und Sekundarstufe II fortgesetzt werden, wobei einige Programme meiner Meinung nach neu bewertet werden sollten, da es leider häufig vorkommt (in Gymnasien), dass der Gymnastikunterricht vollständig von den Schülern verwaltet wird selbst.

Körperliche Aktivität ist ein grundlegendes Element des pscico-physischen Wachstums der Kleinsten und ein primäres Instrument zum Schutz der Gesundheit der Kleinsten und weniger der Kleinsten . Daher versteht sich körperliche Bewegung als Waffe gegen das Risiko von Fettleibigkeit und Übergewicht, das viele italienische Kinder haben.

Andererseits, wenn wir darüber nachdenken: Das Kind steht auf, wir bringen es mit dem Auto zur Schule, in der Schule sitzt es, mittags sitzt es, nach dem Mittagessen sieht es fern oder spielt am Computer, nachmittags werden sie oft zu endlosen Aktivitäten begleitet, die von Erwachsenen geplant sind wie Englisch, Musik, Theater, dann, wenn er Glück hat, wird er eine Stunde Sport treiben (er kann sich endlich ausdrücken !!), dann wieder im Auto zu Hause sein, wieder zu Abend essen, bevor er vor dem Fernseher auf dem Sofa ins Bett geht und schließlich unter der Decke. Wenn wir diesen typischen Tag für die folgenden Lebenstage multiplizieren, ist es nicht schwer zu verstehen, wie viele übergewichtige Kinder es gibt. Aber der typische Tag eines Kindes heute kann

leicht in einen erwachsenen Tag zu verwandeln, was häufig der Fall ist: Wir wachen auf, fahren mit öffentlichen Verkehrsmitteln oder mit dem Auto zur Arbeit, suchen immer den nächsten Parkplatz, vielleicht haben wir einen Bürojob, essen zu Mittag, nehmen den wieder auf Unsere Arbeit, wir fahren nach Hause, mit dem Auto, wir begleiten unsere Kinder von einem Ort zum anderen, wir essen zu Abend und beenden unseren Tag auf dem Sofa liegend.

Es ist leicht zu verstehen, wie Übergewicht in den letzten Jahren zu einem der Hauptprobleme für Kinder und Kinder im schulpflichtigen Alter geworden ist. Fettleibigkeit bei Kindern nimmt in Bevölkerungsgruppen mit einem hohen sozioökonomischen Niveau zu. Diese Daten sollten uns zum Nachdenken anregen, denn EIN JUNGER OBESO WIRD MIT SICHERHEIT EIN WILDER ERWACHSENER SEIN .

Es ist klar, dass der Lebensstil völlig geändert werden sollte, aber wir werden feststellen, dass es nicht so einfach ist, wie es scheint, mit der Zeit wird ein Teufelskreis gebildet ( siehe Abbildung unten ), der sich hinsichtlich der psychischen Reaktion zwischen einer sitzenden Familie und einer Sportfamilie unterscheidet oder in jedem Fall mit einem korrekten Lebensstil, wo natürlich motorische Aktivität vorhanden ist; die Konsequenz ist, dass zwei unterschiedliche Ansätze gewählt werden müssen.

SCHWIERIG IST, DASS EIN KIND LEBENSWÜNSCHE HAT, DIE VON DEN ANDEREN BESTANDTEILEN DES HAUSES ABWEICHEN . Eine interessante Tatsache ist, dass wenn die Eltern selbst übergewichtig sind, die Fettleibigkeit der Kinder von ihnen nicht oft als Problem angesehen wird. (siehe Grafik) *

* In diesen Fällen ist eine interdisziplinäre Intervention erforderlich

Das fettleibige Kind hat aufgrund seines Zustands die Tendenz, sich von normalen Freizeit- und Motorentätigkeiten auszuschließen. Dies führt zu einer Hypokinese und damit zu einem Teufelskreis von Inaktivität : Eine Abnahme der motorischen Fähigkeiten, die zu einem sehr hohen Grad an Inaktivität führt, führt zu einer Zunahme der Adipositas. Der Teufelskreis wird von schlechten Essgewohnheiten (Snacks, Pommes und Snacks außerhalb des Raumes) und dem Leben (Fernsehen, Computer, Videospiele usw.) gespeist und unterstützt.