Was ist Lymphdrainage?
Die Lymphdrainage ist eine spezielle Massagetechnik, die in Bereichen des Körpers angewendet wird, die durch eine übermäßige Verringerung der Lymphzirkulation gekennzeichnet sind.
Die Lymphdrainage fördert, wie das Wort schon sagt, die Ableitung von Lymphflüssigkeiten aus dem Gewebe: Auf der Ebene der Bereiche, die das Lymphsystem betreffen (bestehend aus Milz, Thymus, Lymphknoten und Lymphknoten), wird eine manuelle mechanische Wirkung ausgeübt, um erleichtern den fluss von stehenden organischen flüssigkeiten.
Indikationen
Wie bereits erwähnt, besteht der Zweck der Lymphdrainage darin, die Lymphflüssigkeit fließen zu lassen (also abfließen zu lassen). Aus diesem Grund ist diese spezielle Massagetechnik angezeigt und wird erfolgreich angewendet für:
- Förderung der Rückresorption von Ödemen;
- Passen Sie das neurovegetative System an;
- Fördern Sie die Heilung von Geschwüren und Wunden bei Diabetikern.
Darüber hinaus ist die Lymphdrainage in der ästhetischen Medizin weit verbreitet. Es überrascht nicht, dass es viele Frauen gibt, die diese Art der Massage gegen Cellulite anwenden.
Auch hier wird die Behandlung mit Lymphdrainage häufig für Patienten empfohlen, die sich einer Schönheitsoperation unterzogen haben, wie z. B. einer Liposkulptur oder einer Fettabsaugung.
Schließlich ist die Lymphdrainage aufgrund ihrer Fähigkeit, Flüssigkeitsretention zu beseitigen und die Rückresorption von Ödemen zu begünstigen, eine besonders nützliche Technik und wird auch bei schwangeren Frauen angewendet (weitere Informationen: Lymphdrainage in der Schwangerschaft).
Geschichte
Die "Entdeckung" der Lymphdrainage sowie die Prägung des Namens "Manual Lymphatic Drainage" (DLM) werden dem dänischen Physiotherapeuten Emil Vodder und seiner Frau Estrid Vodder zugeschrieben. Die Grundlagen dieser Massagetechnik gehen jedoch auf frühere Zeiten zurück.
Tatsächlich war es Dr. Alexander von Winiwarter, der Ende des 19. Jahrhunderts als erster eine spezielle und neue Massagemethode einführte, um dem Lymphödem entgegenzuwirken. Diese Methode umfasste eine leichte Massage, gefolgt von einer Kompression und schließlich einer Anhebung der Extremitäten des Patienten, um den Ausfluss von Lymphflüssigkeit zu begünstigen.
Diese Art der Massage war jedoch nicht sehr erfolgreich, bis sie von Dr. Vodder, der sie 1936 veröffentlichte, perfektioniert wurde.
Ab diesem Datum und für die nächsten 40 Jahre setzten die Vodders ihre Tätigkeit als Physiotherapeuten fort, führten Demonstrationen durch und unterrichteten ihre Methode. Im Laufe der Zeit nahm die Zahl der an dieser innovativen Massagetechnik interessierten Ärzte, Masseure und Physiotherapeuten immer mehr zu, bis 1967 die "Gesellschaft für manuelle Lymphdrainage von Dr. Vodder" gegründet wurde .
Wirkungen und Nutzen
Die Lymphdrainage erfüllt ihre eigenen Funktionen und Vorteile nach drei Methoden:
- Abflusswirkung von Flüssigkeiten: fördert die Beseitigung von interstitiellen und lymphatischen Flüssigkeiten;
- Entspannungsaktivität der Muskelfasern;
- Fähigkeit, Leukozyten und Immunglobuline (die in den Organen des Lymphsystems gebildet werden) in den Blutkreislauf einzuführen.
All dies führt zu einer Verbesserung des Lymphkreislaufs und damit des Wohlbefindens des Patienten.
Techniques
Die Lymphdrainage ist - anders als man denkt - eine schwierig durchzuführende Technik. Tatsächlich muss der Bediener den Lymphkreislauf und die zu behandelnden Bereiche genau kennen: Nur so kann die Drainage von interstitiellen Flüssigkeiten und Lymphen durch die richtigen Manipulationen begünstigt werden. Ziel ist es, die Lymphe zu den Lymphzonen zu lenken, die dem massierten Bereich am nächsten liegen: Auf diese Weise wird die oberflächliche Zirkulation der Lymphe und ihr Fluss erleichtert.
Im Laufe der Zeit wurden verschiedene Techniken entwickelt, um effektive Lymphdrainagen durchzuführen.
Wir können jedoch sagen, dass hauptsächlich zwei Methoden verwendet werden: die Vodder- Methode und die Leduc-Methode .
Die Methoden unterscheiden sich hauptsächlich in der Art der ausgeführten Bewegungen, beruhen jedoch auf den gleichen Grundprinzipien.
Die Lymphdrainagetechnik wird durch Ausüben einer leichten Druckbewegung auf die Haut ausgeführt, die langsam und empfindlich sein muss, wobei darauf zu achten ist, dass tangentiale Stöße ausgeübt werden.
Die Lymphdrainage muss dem Weg der Lymphe folgen: In dieser Hinsicht muss die Massage auf der Höhe des Halses beginnen, einem Bereich, in dem sich die Lymphknoten befinden, in dem sich die Lymphe mit der Blutbahn vermischt. Erst später schreitet die Technik in den anderen Bereichen des Körpers voran.
Die Vodder-Methode
Die Vodder-Schule sieht die Ausführung von vier typischen Bewegungen vor: kreisförmige Stöße, Kreisel, Pumpbewegungen und Regler.
Die kreisenden Bewegungen, die immer leicht und gleichzeitig gleichmäßig ausgeführt werden müssen, werden in der Regel auf der Ebene von Nacken und Gesicht ausgeführt: Die Lymphdrainage beginnt häufig mit dieser kreisenden Massage, da sich die Lymphdrainage, wie erwähnt, auf der Ebene befindet des Halses vermischen sich Blut und Lymphkreislauf mit Hilfe von Lymphknoten, die in dem vorgenannten Bereich vorhanden sind.
Die Massage wird mit Rotationsbewegungen fortgesetzt, bei denen der erfahrene Physiotherapeut Bewegungen mit dem Handgelenk ausführt, es anhebt und absenkt und dabei die Hand kreisförmig über die Haut reibt.
Anschließend werden bei der Lymphdrainage Pumpbewegungen ausgeführt : Der Gewebedruck wird geändert, um eine bessere Lymphzirkulation zu ermöglichen (der Physiotherapeut bewegt die Haut des Patienten und versucht, eine Art ovaler Kreise zu "zeichnen", wobei die Finger in dieselbe Richtung bewegt werden).
Alle diese Bewegungen werden mit einer Dosierkupplung abgewechselt, die aus der Drehbewegung des Handgelenks auf der Haut des Patienten besteht.
Die Leduc-Methode
Anders als bei der Vodder-Methode werden bei der Leduc-Methode weniger Bewegungen ausgeführt, die in therapeutische Protokolle fallen, die je nach Art der zu behandelnden Störung variieren.
Die Leduc-Methode sieht zwei Bewegungen für die manuelle Lymphdrainage vor:
- Das Rückrufmanöver ;
- Das Reabsorptionsmanöver .
Das Rückrufmanöver muss stromabwärts des von der Störung betroffenen Bereichs durchgeführt werden und hat den Zweck, die Lymphkollektoren zu entleeren.
Das Reabsorptionsmanöver wird stattdessen in Übereinstimmung mit den von der Retention betroffenen Bereichen durchgeführt und zielt darauf ab, die Reabsorption der Flüssigkeiten in den oberflächlichen Lymphgefäßen zu begünstigen.
Die Erfahrung des Masseurs
Die Geschicklichkeit des Physiotherapeuten ist sicherlich ein sehr wichtiger Faktor. Mit der Erfahrung verfeinert der Spezialist die Fähigkeit zur Anwendung der Lymphdrainage: Die Massage muss dem Lymphfluss folgen und die Reibung auf der Haut darf nicht zu stark sein, um zu verhindern, dass der Patient Schmerzen wahrnimmt. Außerdem darf sich die Haut nach der Sitzung nicht röten (es ist kein Zufall, dass die Lymphdrainage oft als "süße Massage" bezeichnet wird).
Nur wenn der Physiotherapeut diese Grundregeln anwendet, kann die Lymphdrainage die gewünschten therapeutischen Wirkungen erzielen.
Der Masseur muss zusätzlich zu den oben genannten Grundregeln einige kleine, aber wirksame Maßnahmen in die Praxis umsetzen, damit das Subjekt noch mehr von der Lymphdrainage profitieren kann:
- Die Hände des Physiotherapeuten müssen warm sein;
- Die Umgebung muss geeignet sein: Die Temperatur darf nicht zu heiß oder zu kalt sein.
- Der Patient muss sich wohl fühlen, die Muskeln dürfen nicht angespannt sein, die nicht von der Lymphdrainage betroffenen Körperregionen müssen bedeckt sein;
- Der Massagedruck sollte allmählich ansteigen, und am Ende der Massage sollte das Subjekt etwa 15 Minuten ruhen.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass die Lymphdrainage direkt mit den Händen ohne die Hilfe von Ölen oder Cremes durchgeführt wird, da der Kontakt mit der Haut des Patienten direkt sein muss. Die Cremes hingegen würden das Gleiten der Hände entlang des Körpers begünstigen, während die Reibung von grundlegender Bedeutung ist, um die Haut und die stehenden Flüssigkeiten angemessen zu drücken.
Der Druck, den die Hände des Facharztes auf die Haut des Patienten ausüben, darf nicht übermäßig sein, um den Durchtritt von Flüssigkeiten von den Geweben zu den Blutgefäßen zu vermeiden, aber andererseits den Abfluss von Lymphflüssigkeiten begünstigen.
Behandlungsdauer
Es ist selten, dass Lymphdrainage-Manöver das Ödem und den Stillstand der Flüssigkeiten in einer einzigen Sitzung vollständig auflösen können. Im Allgemeinen muss sich der Patient mehreren Behandlungen unterziehen, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Die Häufigkeit und Dauer der Sitzungen wird offensichtlich auf der Grundlage der Störung des Patienten festgelegt.
Gegenanzeigen und Ratschläge
Wie bei allen Therapien (da es sich bei der Lymphdrainage um eine therapeutische Methode handelt) gibt es Kontraindikationen: Bei akuten Entzündungen, bösartigen Tumoren und Herzödemen wird die Lymphdrainage strikt nicht empfohlen. Sogar diejenigen, die an Blutdruck (Hypo / Hypertonie) leiden, sollten sich während des Menstruationszyklus keinen Lymphdrainagen unterziehen, ebenso wenig wie Asthmatiker und Frauen.
Es ist ratsam, Sport zu treiben und sich gesund und regelmäßig, frei von überschüssigen und reichhaltigen Flüssigkeiten (Wasser) zu ernähren, um den Stoffwechsel anzuregen, die Durchblutung zu reaktivieren und Fettansammlungen zu reduzieren und den Wasseraustausch zu fördern. Durch die Umsetzung dieser einfachen Maßnahmen wird die Lymphdrainage sicherlich begünstigt und kann in kurzer Zeit zu guten Ergebnissen führen.
