Allgemeinheit
Der Kräutertee buddhistischer Mönche war in jüngster Zeit dank der ihm zugeschriebenen Schlankheitseigenschaften sehr erfolgreich.
Es ist ein Getränk, das aus einer Mischung verschiedener Kräuter hergestellt wird, denen nützliche Eigenschaften zugeschrieben werden, um Gewicht zu verlieren und den Körper von überschüssigen Toxinen zu reinigen.
In Wahrheit sind die Eigenschaften dieses Kräutertees nicht wunderbar, wie viele glauben, auch wenn sich seine Einnahme in einigen Fällen als nützlich erweisen könnte.
Was ist das
Was ist der Kräutertee der buddhistischen Mönche?
Der Kräutertee buddhistischer Mönche ist ein Getränk, das durch den Aufguss einer genau definierten Mischung von Heilkräutern mit den unterschiedlichsten Eigenschaften zubereitet wird.
Die Ursprünge dieser speziellen Kräutertee-Sorte sind nicht genau bekannt. Es wird jedoch angenommen, dass sie bereits im 5. Jahrhundert v. Chr. Von buddhistischen Mönchen erfunden wurde. Tatsächlich basierte die Medizin der damaligen Zeit genau auf der Verwendung von Kräutern und Pflanzen zur Behandlung von Störungen und Krankheiten verschiedener Art.
Derzeit verdankt der Kräutertee buddhistischer Mönche seinen Ruhm ausschließlich seiner angeblichen Fähigkeit, den Gewichtsverlust ohne Anstrengung zu fördern.
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Eigenschaften, die der Infusion buddhistischer Mönche zugeschrieben werden
Dem Kräutertee der buddhistischen Mönche werden zahlreiche Eigenschaften zugeschrieben, unter denen die Schlankheitsprodukte hervorstechen, die mit den reinigenden und entgiftenden Eigenschaften des Organismus verbunden sind .
Im Einzelnen sollte der Kräutertee buddhistischer Mönche nach Ansicht seiner Befürworter in der Lage sein, den Stoffwechsel zu steigern, die Fettmasse zu verbrennen und gleichzeitig eine harntreibende und entwässernde Wirkung auszuüben.
In der Tat besitzen einige Pflanzen, die zur Herstellung des Kräutertees buddhistischer Mönche verwendet werden, einige der oben genannten Eigenschaften. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dieses Getränk einen Schlankheitseffekt ausüben kann.
Zutaten
Was enthält der Tee buddhistischer Mönche?
Der Kräutertee buddhistischer Mönche besteht aus einer Mischung verschiedener Heilkräuter wie Aloe Vera, Citronella, Kornblume, grünem Tee, Tulsi und aromatischen Kräutern wie Rosmarin und Minze. Nachfolgend werden die Hauptmerkmale und Eigenschaften dieser Pflanzen kurz beschrieben.
Aloe Vera
Im Kräutertee buddhistischer Mönche wird Aloe-Vera-Saft in Pulverform verwendet. Es ist reich an Flavonoiden und Anthrachinonglycosiden mit bekannten abführenden Eigenschaften . Eines dieser Anthrachinonglykoside, Aloe-Emodin, war Gegenstand mehrerer Studien, um seine antiviralen Eigenschaften und potenziellen Antikrebseigenschaften zu untersuchen. Die Ergebnisse dieser Studien waren so ermutigend, aber dies sind Untersuchungen, die hauptsächlich in vitro mit Aloe-Emodin und nicht mit dem Saft der Pflanze durchgeführt wurden. Aus diesem Grund können diese Studien entgegen den Behauptungen der Befürworter des Kräutertees der buddhistischen Mönche in keiner Weise bestätigen, dass ähnliche Aktivitäten auch im menschlichen Organismus ausgeübt werden, wenn der Aloe-Saft pulverisiert und in Form von Kräutertee eingenommen wird.
Andererseits wurden die abführenden Eigenschaften von Aloe-Saft weitgehend bestätigt und anerkannt. Es überrascht nicht, dass die deutsche E-Kommission ihre Anwendung gegen gelegentliche Verstopfung genehmigt hat.
Es wird jedoch berichtet, dass Aloe-Vera-Saft eine optionale Zutat für die Zubereitung des Kräutertees der buddhistischen Mönche ist.
Nebenwirkungen und mögliche pharmakologische Wechselwirkungen
Aloe-Saft kann verschiedene Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts hervorrufen und die Aktivität verschiedener Arzneimittel zur Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinträchtigen (für weitere Informationen empfehlen wir den Artikel: Aloe in Herbal Medicine).
Citronella
Für die Zubereitung des Kräutertees buddhistischer Mönche wird die Citronella in Form von Blättern im Kräutertee verwendet . Zusätzlich zu den bekannten insektenabweisenden Eigenschaften, die dem darin enthaltenen ätherischen Öl zugeschrieben werden, wird Zitronengras auch entzündungshemmende, analgetische, krampflösende, antiseptische und beruhigende Eigenschaften zugeschrieben . Es muss jedoch darauf hingewiesen werden, dass sedierende und analgetische Wirkungen nur dann ausgeübt werden, wenn übermäßige Mengen (daher nicht empfohlen) ätherischen Öls eingenommen werden. Weitere Informationen zu den Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten von Zitronengras finden Sie in dem entsprechenden Artikel: Citronella in Herbal Medicine.
Nebenwirkungen
Zitronengras kann bei empfindlichen Personen sogar schwere allergische Reaktionen hervorrufen.
Kornblume
Die Zusammensetzung des Kräutertees buddhistischer Mönche umfasst auch die Kornblumenblüten, denen entzündungshemmende und abschwellende Eigenschaften zugeschrieben werden . In Wahrheit werden diese Eigenschaften dem destillierten Wasser der Blüten der Pflanze zugeschrieben, das äußerlich gegen Entzündungen der Augen verwendet wird. Die Verwendung von Kornblumen in Kräutertees ist dagegen heutzutage eher selten.
Grüner tee
Ein wesentlicher Bestandteil für die Realisierung des Kräutertees buddhistischer Mönche ist grüner Tee, der in Form von Blättern in einem Kräutertee verwendet wird .
Grüner Tee hat antioxidative Eigenschaften (aufgrund seines hohen Katechingehalts ) und schlankmachende Eigenschaften, die den in der Pflanze enthaltenen Methylxanthinen (Koffein oder Thein, Theobromin und Theophyllin) zugeschrieben werden. Die zahlreichen Studien, die an Methylxanthinen durchgeführt wurden, haben zweifellos die Fähigkeit dieser Moleküle bestätigt, die Lipolyse zu stimulieren und den Gewichtsverlust zu fördern, was mit milden diuretischen und anorektischen Eigenschaften verbunden ist . Nichtsdestotrotz ist hervorzuheben, dass die Konzentration dieser Substanzen in grünem Tee die oben genannten Aktivitäten nicht nennenswert macht, umso mehr, wenn die Pflanze in Form eines Kräutertees eingenommen wird.
Die Einnahme von grünem Tee könnte jedoch im Rahmen einer angemessenen Ernährung bei guter körperlicher Aktivität sinnvoll sein.
Nebenwirkungen und mögliche pharmakologische Wechselwirkungen
Im Allgemeinen ist grüner Tee gut verträglich, kann jedoch bei Verwendung in hohen Dosen Magenverstimmung und Unruhe hervorrufen. Darüber hinaus kann grüner Tee aufgrund der darin enthaltenen Wirkstoffe die Aktivität vieler Arzneimittel beeinträchtigen, wie z. B. Beruhigungsmittel, Antidepressiva, Antiarrhythmika und hormonbasierte Arzneimittel (nähere Informationen hierzu finden Sie im Artikel) gewidmet: Tee in der Kräutermedizin).
Tulsi
Tulsi - auch als heiliges Basilikum oder heiliges Basilikum bekannt - ist eine Pflanze, die in der ayurvedischen Medizin weit verbreitet ist und deren Eigenschaften hypoglykämisch, antioxidativ, entzündungshemmend, antibakteriell, verdauungsfördernd und kardiotonisch sind . Die hypoglykämischen Eigenschaften wurden tatsächlich in Tierstudien bestätigt.
Im Kräutertee buddhistischer Mönche werden die Blätter der Pflanze in einem Kräutertee verwendet. Es ist jedoch zu beachten, dass - ähnlich wie bei Aloesaft - Tulsi eine optionale Zutat für die Zubereitung des betreffenden Getränks ist.
Aromatische Kräuter
Die Zusammensetzung des Kräutertees buddhistischer Mönche umfasst auch einige aromatische Kräuter wie Minze und Rosmarin, deren Blätter verwendet werden.
Minze wird auf spasmolytische Eigenschaften des Gastrointestinaltrakts und der Atemwege, auf karminative, cholagoge, analgetische und antibakterielle Eigenschaften zurückgeführt, die durch verschiedene zu diesem Thema durchgeführte Studien bestätigt wurden. Diese Pflanze kann jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel und eine Verschlechterung des gastroösophagealen Reflux verursachen. Darüber hinaus könnte es die Aktivität von Wirkstoffen, die den Kalziumkanal blockieren, beeinträchtigen (weitere Informationen: Minze in der Kräutermedizin).
Rosmarin hingegen hat verdauungsfördernde, choleretische, cholagoge und spasmolytische Eigenschaften, die auf das in den Blättern enthaltene ätherische Öl zurückzuführen sind (weitere Informationen: Rosmarin in der Kräutermedizin).
Vorbereitung
Methode zur Vorbereitung der Infusion buddhistischer Mönche
Der Kräutertee buddhistischer Mönche wird nach der Infusionsmethode zubereitet.
Normalerweise wird empfohlen, einen Esslöffel der Kräutermischung für eine Tasse Wasser zu verwenden, was ungefähr 4 bis 5 Gramm der Mischung für etwa 200 ml Flüssigkeit entsprechen sollte.
Nachdem Sie die richtige Menge Wasser gekocht haben, sollten Sie es über die Kräuter gießen und es mindestens 10-15 Minuten ziehen lassen. Danach muss der so zubereitete Kräutertee der buddhistischen Mönche sofort gefiltert und verzehrt werden. Wenn gewünscht, ist es möglich, das Getränk zu süßen, der Geschmack ist jedoch im Allgemeinen angenehm und erfordert keine "Korrekturen".
Art der Nutzung
Wann und wie man den Kräutertee buddhistischer Mönche nimmt
Der Kräutertee buddhistischer Mönche muss nach der oben beschriebenen Infusionsmethode zubereitet werden. Die übliche empfohlene Dosis beträgt eine Tasse zwei- oder dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten.
Um den Erhalt der vermeintlichen Eigenschaften des Kräutertees zu gewährleisten, wird generell empfohlen, das Getränk unmittelbar nach der Zubereitung einzunehmen. Es kann aber auch warm oder kalt gegessen werden.
Wirksamkeit und Grenzen
Ist der Tee buddhistischer Mönche wirksam?
Die Antwort auf diese Frage ist nicht einfach. Um ehrlich zu sein, wäre es nicht ganz richtig zu sagen, dass ein Kräutertee abnehmen kann, auch wenn wissenschaftliche Studien gezeigt haben, dass sich einige der darin enthaltenen Kräuter beim Abnehmen als nützlich erweisen könnten (grüner Tee). Andererseits sind der Kräutertee-Zubereitung jedoch unterschiedliche Grenzen gesetzt, sowohl hinsichtlich des Wirkstoffgehalts als auch hinsichtlich einer möglichen therapeutischen oder ähnlichen therapeutischen Wirkung.
Durch die Zubereitung des Kräutertees buddhistischer Mönche sowie jeder anderen Art von Kräutertee ist es nämlich nicht möglich, genau zu wissen, welche und wie viele Wirkstoffe aus Heilpflanzen extrahiert werden, weshalb es nicht möglich ist, festzustellen, ob die Aufnahme des Kräutertees erfolgt kann zu jeder Art von Wirkung führen. Hierbei können grundsätzlich zwei Risiken eingegangen werden: eine übermäßige Extraktion der Wirkstoffe oder - wie üblich - eine ungenügende Extraktion derselben mit daraus resultierender Unwirksamkeit.
Trotz der Tatsache, dass es sich um eine etwas verdünnte und nicht besonders wirkstoffreiche Formulierung handelt, scheint der Kräutertee buddhistischer Mönche harntreibende und reinigende Eigenschaften zu haben, wenn auch eher mild. Sein Verzehr könnte sich daher zum Zweck der Gewichtsreduktion als nützlich erweisen, sofern er im Rahmen einer angemessenen Ernährung erfolgt - die von professionellen und qualifizierten Personen (Ernährungsberater, Ernährungsberater) auf der Grundlage der Bedürfnisse jedes Patienten festgelegt wird - und durch ein angemessenes Maß an körperlicher Aktivität unterstützt wird .
Daher verliert der Kräutertee buddhistischer Mönche NICHT an Gewicht, sondern kann als natürliches Hilfsmittel für ein strukturiertes Gewichtsverlustprogramm verwendet werden, das von qualifiziertem medizinischem und medizinischem Personal auf einer streng persönlichen Basis für jeden Patienten strukturiert, organisiert und verarbeitet wird.
Nebenwirkungen
Können die buddhistischen Mönche Kräutertee Nebenwirkungen verursachen?
Obwohl der Kräutertee buddhistischer Mönche ein natürliches Heilmittel ist, kann er verschiedene Nebenwirkungen hervorrufen, von denen die häufigsten auf gastrointestinaler Ebene (Koliken und Durchfall) auftreten. Darüber hinaus müssen wir die Nebenwirkungen berücksichtigen, die durch den Verzehr der einzelnen Heilkräuter, aus denen der Kräutertee besteht, hervorgerufen werden können, sowie die Wechselwirkungen zwischen den in den Kräutertees enthaltenen Wirkstoffen und den Kräutertee-Wirkstoffen Wirkstoffe von laufenden Arzneimitteltherapien.
Es ist auch richtig, dass es unwahrscheinlich ist, dass durch die Herstellung von Kräutertees große Mengen an Wirkstoffen aus den Kräutern extrahiert werden können. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die wenigen extrahierten Wirkstoffe die Wirkung von Begleitmedikamenten nicht beeinträchtigen können. Aus diesem Grund ist es bei laufenden Arzneimitteltherapien ratsam, Ihren Arzt um Rat zu fragen, bevor Sie den Kräutertee buddhistischer Mönche einnehmen.
Gegenanzeigen
Wann sollte man nicht den Kräutertee buddhistischer Mönche nehmen?
Die Verwendung des Kräutertees buddhistischer Mönche ist bei bekannter Allergie gegen eines der darin enthaltenen Kräuter kontraindiziert. Darüber hinaus ist die Einnahme von Kräutertee in der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern kontraindiziert.
