Die Bedeutung der Genetik für die sportliche Leistung.
Wie immer ... Genetik!
Die sportliche Leistung hängt leider nicht nur vom Trainingsniveau ab, sondern auch von der genetischen Veranlagung, die es uns ermöglicht, dies zu erreichen.
Wenn die Genetik gegen uns ist, könnten wir viel trainieren, aber sicherlich nicht Meister werden (aus dem gleichen Grund, aus dem ein Maultier niemals ein Pferd werden wird).
Es ist sinnlos, mit Profisportlern umzugehen, deren Leistung aufgrund genetischer Veranlagung und / oder aufgrund des Einsatzes von Dopingsubstanzen überdurchschnittlich hoch ist.
Es ist jedoch wichtig darauf hinzuweisen, dass:
Widerstand ist die körperliche Qualität, die durch Training am meisten verbessert werden kann
Kraft ist die körperliche Qualität, die sich mit größerer Geschwindigkeit verbessert
Die Verbesserung der Geschwindigkeit ist viel schwieriger und komplizierter
Die genetische Veranlagung kann bis zu 20-25% der Endleistung beeinträchtigen, eine weitere Steigerung ist ausschließlich auf das Training zurückzuführen.
Es ist daher sinnlos, schlechte Leistungen mit der Entschuldigung genetischer und körperlicher Veranlagung zu rechtfertigen. Es ist viel wahrscheinlicher, dass der Grund für unser Versagen in einem falschen Trainingsprogramm liegt.
Genetik und Fettleibigkeit
