Heilmittel gegen Schluckauf

Schluckauf ist eine Manifestation psychosomatischen oder gastrointestinalen Ursprungs; manchmal ist es das Ergebnis mehrerer prädisponierender Ursachen.

Es manifestiert sich als unwillkürlicher und plötzlicher Zwerchfellkrampf, der den Akt der Inspiration auslöst. Zum anderen wird der Inspirationsvorgang durch das Schließen der Stimmritze, die ein charakteristisches Geräusch verursacht, abrupt unterbrochen.

Wie wir weiter unten sehen werden, treten Schluckaufe häufig aufgrund bestimmter Krankheiten auf, die den N. phrenicus entzünden (Zwerchfell-Efferenzast).

Schluckauf ist ein Symptom, das selbst dann verschwindet, wenn es manchmal lange dauert. Einige halten Schluckauf für einen peinlichen Zustand, der sich in der Öffentlichkeit manifestiert, weshalb einige Mittel entwickelt wurden, um ihn zu blockieren.

Was zu tun

• Versuchen Sie, Schluckauf zu vermeiden (siehe Prävention).
• Prävention ist besonders in folgenden Fällen nützlich:
• Verdauungsstörungen:
• Dyspepsie.
• Hiatushernie.
• Gastroösophagealer Reflux.
• Emotionale Zerbrechlichkeit, nervöse Anspannung oder Tendenz, Stress anzusammeln.
• Erkrankungen des letzten Teils der Speiseröhre.
• Perforierende Ulkuskrankheit
.
• Magen-Tumor.
• Speiseröhrenkrebs.
• Darmverschluss.
• Perikarditis.
• Peritonitis.
• Herzinfarkt.
• Heilung oder Verringerung der Schwere der vorgenannten Krankheiten: Die Häufigkeit von Schluckauf nimmt proportional zur Verbesserung dieser Pathologien ab. Andererseits ist in diesen Fällen die Verringerung von Schluckauf ein sekundäres Ziel.
• Die Systeme, die zum Weiterleiten der Schluckaufe nützlich sind, basieren auf der Aktivierung des Zwerchfells; Sie sind nicht immer kurzfristig wirksam, beschleunigen aber häufig den autonomen Unterbrechungsprozess:
• Trinken Sie ein Glas Wasser (möglicherweise verstopfen Sie Ihre Nase).
• Halten Sie den Atem an (mindestens 20 Sekunden).
• Atmen Sie tief durch und schwellen Sie den Bauch an (belasten Sie das Zwerchfell).
• Führen Sie das Valsalva-Manöver durch (verstopfen Sie die Nase und erhöhen Sie den Thorax- und Viszeraldruck).
• Rezitiere schnell ein Lied, einen Zungenbrecher oder einen Kinderreim.
• Schlucken Sie kleine Eisstücke (nicht empfohlen für Personen mit Magenproblemen).
• Eruption (wenn Sie nicht in der Lage sind, selbst verursachtes Aufstoßen zu üben, trinken Sie ein Glas kohlensäurehaltiges Wasser).

Was NICHT zu tun

• Nehmen Sie Einstellungen und Verhaltensweisen an, die den Ausbruch von Schluckauf begünstigen können.
• Verdauungskomplikationen vernachlässigen.
• Fördern Sie das Einsetzen von Angstgefühlen, indem Sie einen stressigen Lebensstil pflegen.
• Heilen Sie keine (oben genannten) Krankheiten, die das Auftreten von Schluckauf begünstigen.
• Essen Sie feste, trockene oder schlecht kaubare Lebensmittel, ohne die Mahlzeit mit ein oder zwei Gläsern Wasser zu begleiten.
• Kau wenig.
• Bringen Sie große Lebensmittelstücke gleichzeitig zum Mund.
• Iss schnell.
• Iss im Stehen.
• Essen Sie Mahlzeiten in stressigen Bedingungen oder bleiben Sie ängstlich.
• Bleiben Sie beim Essen mit Multimedia-Geräten oder zur Kommunikation in Verbindung
• Rülpsen zurückhalten.
• Betrinken.

Was zu essen

Es gibt keine geeignete Diät zur Bekämpfung von Schluckauf, sondern eine Reihe von Empfehlungen, die dazu beitragen können, dies zu verhindern. Diese sind besonders bei Erkrankungen des Verdauungssystems nützlich:

• Im Falle von Übergewicht oder Adipositas fördern Sie den Gewichtsverlust durch eine hypokalorische Diät (ca. 70% im Vergleich zu normal).
• Bereiten Sie kleine Mahlzeiten zu, die sich durch geringe Portionen auszeichnen.
• Mit nativem Olivenöl extra abschmecken, dabei Überschuss vermeiden.
• Von Lebensmitteln tierischen Ursprungs sind diejenigen zu bevorzugen, die mager und / oder mit wenig Bindegewebe sind: Huhn und Pute ohne Haut, Kaninchen, magere Teile von Großtieren, Kabeljau, Sardellen, Seebrassen, Wolfsbarsch, Korvina, Croaker, Thunfischfilet, Garnelen, magerer Ricotta, leicht streichbarer Käse, Milchflocken, Eiweiß, nicht mehr als ein Ei gleichzeitig.
• Von proteinhaltigen Lebensmitteln bevorzugen Sie solche, die vollständig gekocht, aber nicht mit übermäßig langen Techniken zubereitet sind. Die am besten geeigneten sind:
• In Wasser kochen.
• Vakuumverpackt.
• Vasocottura.
• Dampf.
• In einem Schnellkochtopf.
• In einer heißen Flammenpfanne.
• Gebacken.
• Gegrillt
• In Folie.
• Wählen Sie unter den Getreiden und Derivaten diejenigen mit mittlerem Fasergehalt oder bevorzugen Sie die Integrale, indem Sie kleine Portionen verwenden.
• Alles Obst und Gemüse, aber in Portionen von 50-150 g.

NB . Die Temperatur der Speisen muss mittel sein, nicht zu heiß und nicht zu kalt.

Was NICHT zu essen

• Vermeiden Sie bei Fettleibigkeit und Übergewicht kalorienreiche Lebensmittel, die die Gewichtszunahme fördern.
• Vermeiden Sie Mahlzeiten und Portionen, die zu reichlich sind.
• Übermäßige Gewürze und fett- oder bindegewebsreiche Lebensmittel (alle nicht leicht verdaulich), insbesondere in bedeutenden Portionen: Innereien, fetthaltige Teile von Schweinefleisch, Schwarte, Ossobuco, Würste, Wurstwaren, Würstchen, Hamburger, Lachs, Aal, Thunfischbauch, Tintenfisch, Tintenfisch, Muscheln, Venusmuscheln, Schnecken, Gorgonzola, Pecorino, Mascarpone, Fontina, Brie, mehr als ein Eigelb gleichzeitig, Carpaccio, Tatar, Sushi, Eintopf, Ragout, Suppen, Schmorbraten und gekochtes Fleisch.
• Die Techniken, die nicht empfohlen werden, sind:
• Dünsten.
• In einer Pfanne braten.
• Lange im Ofen oder auf dem Grill oder in kochendem Wasser kochen.
• Löten.
• Überschuss an ballaststoffreichen Lebensmitteln (Vollkornprodukte, Kleie, Hülsenfrüchte, Gemüse und Obst).
• Lebensmittel, die den Tonus des unteren Ösophagussphinkters reduzieren (Reflux fördern): Kakao, Schokolade und Minze.
• Warme oder gefrorene Speisen.
• Große Portionen Milch.
• Große Mengen Alkohol (der Vergiftungszustand begünstigt Schluckauf).
• Große Portionen Brühe.

Natürliche Heilmittel

• Phytotherapie: bevölkert einige Gemüsesorten mit krampflösenden und beruhigenden Wirkungen:
• Infusion von Kamillenblüten.
• Baldrianwurzelinfusion.
• Passionsblume Infusion.
• Infusion von wildem Thymian in voller Blüte.
• Aufguss von Lavendelblüten.
• Infusion von Minzblättern.

Pharmakologische Betreuung

Die einzigen Medikamente, die Schluckauf lindern können, sind Beruhigungsmittel und Spasmolytika. Sie werden jedoch nicht sehr häufig verabreicht, da sie für das betreffende Symptom als übermäßig angesehen werden.

• Beruhigungsmittel:
• Benzodiazepine: anxiolytische, sedativ-hypnotische, Antikonvulsiva, Muskelrelaxantien und Anästhetika. Sie werden als Tabletten oder Tropfen verabreicht. Es gibt viele Typen, die nach der Halbwertszeit klassifiziert sind (kurz, mittel und lang). Diejenigen, die bei einem Schluckauf nützlich sind, haben eine kurze Halbwertszeit. Dies ändert nichts an der Tatsache, dass die mittel- und langfristigen Benzodiazepine ebenfalls nützlich sein können, wenn der Schluckauf häufig als Symptom des Angstzustands auftritt. Einige Beispiele sind:
• Triazolam (kurze Halbwertszeit).
• Midazolam (kurze Halbwertszeit).
• Ozazepam (Zwischenhalbwertszeit).
• Lorazepam (Zwischenhalbwertszeit): zum Beispiel Tavor ®.
• Lormetazemap (Zwischenhalbwertszeit): zum Beispiel Noctamid ®.
• Alprazolam (Zwischenhalbwertszeit): zum Beispiel Xanax ®.
• Temazepam (Zwischenhalbwertszeit).
• Chlordiazepoxid (lange Halbwertszeit).
• Clorazepat (lange Halbwertszeit).
• Diazepam (lange Halbwertszeit).
• Flurazepam (lange Halbwertszeit): zum Beispiel Slipam ®.
• Nitrazepam (lange Halbwertszeit).
• Flunitrazepam (lange Halbwertszeit).
• Clonazepam (lange Halbwertszeit): zum Beispiel Rivotril ®.
• Prazepam (lange Halbwertszeit).
• Bromazepam (lange Halbwertszeit): zB Lexotan ®.
• Bauchspasmolytika:
• Atropin: ist ein Antimuskarinikum. Reduziert die Magen-Darm-Aktivität, entspannt die glatten Muskeln der Harnleiter und unterdrückt das Schwitzen. Einige Beispiele sind:
• Atropin Lux 1%.
• Atropina lieben 1%.

Vorbeugung

• Verbringen Sie die erforderliche Zeit für das Essen; nicht weniger als 20-30 '.
• Sitzen essen.
• "Pull the Plug" während der Essenspause; die Umgebung in Bezug auf Arbeit oder stressige Aktivitäten im Allgemeinen ändern.
• Konsultieren Sie nicht das Telefon, schalten Sie den Fernseher nicht ein, stellen Sie sich nicht vor den Computer usw.
• Iss langsam und vermeide, mehr Luft als nötig zu sich zu nehmen.
• Gründlich kauen.
• Wählen Sie für diejenigen mit Kauproblemen Lebensmittel, die ihren Bedürfnissen entsprechen.
• Bringen Sie kleine Bissen zum Mund.
• Trinken Sie während der Mahlzeit.
• Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke.

Medizinische Behandlungen

Es gibt keine nützlichen medizinischen Behandlungen, um Schluckauf zu verhindern oder zu stoppen, obwohl therapeutische Interventionen zur Behandlung von Primärkrankheiten, von denen er herrührt, als entscheidend angesehen werden könnten.